AI赋能心理团辅 1.01造就阳光少年

摘要：为了有效应对学业压力、人际关系等带来的心理挑战，较好地应对“学习不良”问题，在小样本实验有成效的前提下，盱眙县马坝初级中学于2024年12月2日起，创新性地推出了一套全新的心理团辅自编音频教材，并启动了利用每天延时服务时间的十分钟，全日制开展面向全校学生“1.

——盱眙县马坝初级中学创新学生心理健康教育新模式

为了有效应对学业压力、人际关系等带来的心理挑战，较好地应对“学习不良”问题，在小样本实验有成效的前提下，盱眙县马坝初级中学于2024年12月2日起，创新性地推出了一套全新的心理团辅自编音频教材，并启动了利用每天延时服务时间的十分钟，全日制开展面向全校学生“1.01（每天进步一点点）云团辅造就阳光少年”活动。

在当前快速变化的教育环境中，学生的心理健康问题日益受到社会各界的广泛关注。学生中越来越普遍的“学习不良”现象，往往是由于非智力因素不良造成的。为此，应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习和健康人格的辅导。

该套心理云团辅教材围绕积极正念冥想、云妈（虚拟）来信、专注力训练三大核心内容，旨在通过科学、温馨、有趣的方式，全面提升该校学生的心理健康水平。每日利用校园广播系统，全体学生可以同时参与这十分钟的心理健康辅导，享受AI技术带来的人文化心理关怀。

一、积极正念冥想部分。

通过引导学生关注当下，培养正念思维，帮助他们缓解学业压力，提升自我调节能力，唤醒学生心理、情感和身体的内在觉知；获得积极开放的心态，使他们成为有着充实心理能量的、人格健康的人。

二、每天一封云妈（虚拟）来信。

则利用AI技术契合正念冥想主题，模拟家长心理、情感历程，通过温馨的话语和积极的建议，给学生提供情感支持和心理慰藉，为建立健康温馨和谐的亲子关系，提供强有力的支持。

三、专注力训练部分。

结合科学的方法和有趣的游戏式训练，帮助学生提高注意力集中度，转变思维模式，提升学习效率；以期解决学生中普遍存在的“课堂上一听就会，课后作业一练就废” 的“学习不良”问题。

盱眙县马坝初级中学校委会、关工委一班人，高度重视学校心理辅导室王进老师等人的务实与创新之举，肯定其在心理健康教育方面的前瞻性和创新性。认为此举不仅为全校学生提供了一个科学有效的心理健康辅导平台，也将为其他学校开展心理健康教育工作提供了有益的借鉴和参考。学校希望通过这套心理团辅教材和全日制云团辅活动，为每一位学生筑起坚实的心理健康护航堡垒，帮助他们成长为“眼中有光、心中有爱、人格健康、积极向上”的合格公民。