摘要：流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。

温度直降！

呼吸道疾病悄然进入高发期

流感病毒又在伺机而动了

中国疾控中心监测显示

目前我国南方省份流感活动上升

受多方面因素影响

今年我国的流感流行季可能提前到来

流行毒株也与去年不同

什么是流感？

今年流感有何特点？

主要流行的毒株是哪种？

三价和四价疫苗有什么区别？

一起来了解一下吧

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。

流感病毒可以分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型别，其中的甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型流感病毒会导致每年的季节性流行。在人群密集的场所可发生聚集性疫情。

流感和普通感冒有什么区别？

（图源央视新闻）

普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。

今年流行毒株与去年不同，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。

在临床上来看，甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感主要症状都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。

飞沫传播：这是流感最主要的传播方式。当流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会产生携带病毒的飞沫。

这些飞沫能在空气中悬浮一会儿，要是吸入了，病毒就可能通过呼吸道进入体内，进而引发感染。

像地铁、商场这些人员密集的地方，要是有患者没做好防护，他咳嗽出来的飞沫，周围人都可能被感染。

密切接触传播：流感病毒还能通过密切接触传播。一方面，健康人接触到被病毒污染的物品，比如患者用过的毛巾、水杯，或是公共场所的门把手、电梯按钮，之后再用手摸自己的口鼻、眼睛，病毒就会趁机侵入。

另一方面，和患者直接肢体接触，比如握手、拥抱，也可能被传染。

流感一般表现急性起病，发热（体温可高达39-40℃），患者常会出现畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，呼吸道症状主要为咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。

除呼吸道症状外，流感还可累及胃肠道，引起腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。此外，可能还会出现胸骨后不适、颜面潮红和眼结膜充血等其他症状。

无并发症者病程呈自限性，多于发病3-5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽减轻和体力恢复常需较长时间。

01

接种疫苗——最有效的“防病盾牌”

流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段！

❗流感高风险人群：

60岁及以上的居家老年人、6~23月龄的婴幼儿、2~5岁儿童、罹患一种或多种慢性病者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇。

💉目前，我国可供接种的流感疫苗主要有三种类型：流感病毒灭活（裂解）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒灭活（亚单位）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒减毒活疫苗（三价，鼻喷）。

疫苗的“价”指的是它能预防的病毒型别数量，比如四价比三价多覆盖一种乙型流感毒株。

从效果上来说，三价和四价区别不大，建议接种点有哪种就打哪种，不要因为疫苗种类延误接种的时间。

02

日常防护——细节决定健康

流感通过飞沫（咳嗽/打喷嚏）和接触传播

😷做好这些小事能大幅降低感染风险： 勤洗手、戴口罩、遮口鼻、少聚集、多通风

03

增强免疫——身体才是“硬防线”

免疫力是最好的“预防针”！

🥗均衡饮食（多吃新鲜蔬果、优质蛋白如鸡蛋牛奶）

💤规律作息（保证每天7-8小时睡眠）

💪适度运动（如散步、八段锦）

😴避免熬夜、过度劳累

04

早诊早治——别把流感拖成“重症”

若出现以下症状，需警惕流感，及时前往医院就诊：

🌡高热（体温≥38.5℃），且持续不退

🩺伴有剧烈咳嗽、咽痛、呼吸困难、胸闷等症状

🤕出现呕吐、腹泻、精神萎靡等情况（儿童尤其注意）

🧓高危人群（老人、儿童、慢性病患者）出现感冒症状

秋冬流感易高发

但我们有办法 “躲着它”

如果出现流感的症状

千万别硬抗

记得及时到医院就诊

来源：行走四川