摘要：婚姻像一杯放久了的茶，凉了难入口，倒了又可惜。有些缘分注定无法轻易割舍，那就学会在风中系紧衣带，雨中为自己撑伞。

婚姻像一杯放久了的茶，凉了难入口，倒了又可惜。有些缘分注定无法轻易割舍，那就学会在风中系紧衣带，雨中为自己撑伞。

别再指望他会突然变成偶像剧主角。放下对完美婚姻的执念，接受“合作室友”的现状。他袜子乱扔，你当锻炼腰部肌肉；她唠叨不停，你当背景白噪音。

把注意力转移到自己身上：报个舞蹈班，读本一直想读的书，周末约闺蜜喝下午茶。当你不再盯着对方的一举一动，反而能呼吸到自由空气。

情绪垃圾需要定期清理。找个靠谱的闺蜜倾诉，写写日记，甚至注册个没人知道的小号发发心情。实在不行，对着浴室花洒尽情哭一场，水流会带走你的委屈。

记住：所有的情绪都是暂时的。乌云密布时，记得给自己点盏灯。

婚姻只是你人生花园的一个角落。拓展自己的兴趣爱好，参加读书会，学习新技能，甚至做做志愿者。当你的世界变大了，婚姻里的那点事儿就变小了。

有人通过考取职业证书重拾自信，有人在社区活动中找到价值感。你的舞台，从来不止于家中的四面围墙。

放大镜总是对准瑕疵，生活会充满扎眼的斑点。试着发现对方哪怕微小的优点——今天他修好了漏水的水龙头，她记得给你买爱吃的点心。

同时，每天记录三件让自己开心的事：阳台的茉莉开花了，孩子画了张可爱的涂鸦，今天的阳光特别温暖。这些微光会照亮你的路。

最后的小贴士

婚姻就像双人舞，即便步伐乱了，你也可以独自旋转出优美弧线。把每一天当作全新的开始，好好吃饭，准时睡觉，照顾好自己的身心。

无论屋檐下风雨如何，你都可以活成自己的太阳。那些杀不死你的，终将使你拥有更强大的翅膀。

来源：倾听微光