摘要：我是陈永和，一名专注骨骼健康的医生。今天是我们【腰椎间盘突出100问】系列第二十一期，咱们来聊聊一个让人头疼又常见的问题——腰痛。你是不是也有过这样的经历，腰一痛，就条件反射地想到“腰椎间盘突出”？别急，让我给你细细道来。

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我是陈永和，一名专注骨骼健康的医生。今天是我们【腰椎间盘突出100问】系列第二十一期，咱们来聊聊一个让人头疼又常见的问题——腰痛。你是不是也有过这样的经历，腰一痛，就条件反射地想到“腰椎间盘突出”？别急，让我给你细细道来。

腰痛，就是腰椎间盘突出吗？

腰痛，这个看似简单的症状，其实背后可能藏着不少“秘密”。你知道吗？在门诊里，腰痛患者真正被确诊为腰椎间盘突出的，其实只有大约10%-15%。换句话说，大部分的腰痛，可能并不是腰椎间盘突出的“锅”。

那住院的患者情况又怎样呢？因腰腿痛住院的朋友中，腰椎间盘突出的比例会高一些，但也只占到25%-40%。看来，腰痛和腰椎间盘突出之间，并不是简单的等号关系。

再来说说腰椎间盘突出症的患病率。这个“小恶魔”其实并不那么常见，据统计，它在人群中的患病率只有2%到4%。而且，它似乎更喜欢“盯上”30岁到45岁的男性朋友们。

值得注意的是，就算你真的“中招”了，腰椎间盘突出症的症状也是千差万别的。有的人可能只是腰痛得直不起腰，有的人则可能下肢疼痛、麻木得要命。症状的轻重，也是各不相同，从轻微的不适到严重的疼痛和功能障碍，都有可能。

所以，腰痛来袭时，咱们别急着给腰椎间盘突出“定罪”。正确的做法是及时就医，找医生进行专业的诊断。医生会根据你的症状、体检结果和必要的检查，来确定腰痛的真正原因。

当然啦，预防总是胜于治疗。保持健康的生活方式，比如避免久坐不动、定期锻炼、保持正确的坐姿和站姿，都能有效降低腰椎间盘突出症的风险。

总结一下，腰痛并不等于腰椎间盘突出。面对腰痛，我们要保持冷静，及时就医，找出真正的病因，并采取相应的治疗措施。同时，也要注重预防，让腰痛远离我们的生活。

好啦，今天的分享就到这里啦！

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来源：骨科陈永和医生