摘要：如今人们的生活条件越来越好，对自己的身体健康以及年纪大的父母身体健康也越来越重视。

如今人们的生活条件越来越好，对自己的身体健康以及年纪大的父母身体健康也越来越重视。

因为社会的进步，医疗技术也越来越先进，因此我们不仅有机会享受医疗技术带来的各种便利还有更多人将其视为打破“天命之年”的方式。

许多老人在老年时期仍然活出自己不曾实现的人生梦想，他们勇敢做自己。

令人震惊的是，许多年长的博主把“真实的自己”记录在视频里，在这个过程中，他们也学会了各种技能，时常能令观众惊叹。

然而大多数人对老人的看法仍停留在“不要过多操劳，注意身体”，甚至有人认为老人就应该待在养老院轮椅上，不要麻烦别人，也不要麻烦自己。

许多家庭甚至断绝了与老年人的关系。

但是总有一些人能够跳出这样狭隘的框架，在60岁时仍然积极主动地健身，甚至还会在时尚活动中展现优雅的体态和气质。

77岁的白雪金老师便是这样一位奇迹般的存在。

60多岁的时候，白雪金老师与癌症发生了激烈地碰撞。

此时她的身体早已为岁月的积累疲惫不堪，但是她并不想就此放弃自己，于是当医生告知她自己的病情时，她说:“如果我能活下来，我就会积极锻炼”。

白雪金老师坚信自己一定能战胜病魔，这样才能实现自己的目标。

白雪金老师的丈夫是一位名叫费志远的著名医疗学家，两人结合在一起是互相补充，互惠互利的。

费志远非常支持妻子的选择，还说:“没关系，这还有我呢，让我们一起努力吧!”

后来白雪金老师不仅战胜了癌症，还为自己的生活重建了新的道路。

2000年是许多人的新千年，也是她的新千年。

医生告知她要继续锻炼，以增强身体素质时，她将其当做重建人生的开始。

她说:“既然活下来了，就不能虚度光阴，要为自己的新生活增光添彩!”

于是白雪金老师重新开始健身，将自己最喜欢的瑜伽、舞蹈、打坐等融入其中，让健身变成自己最享受的事情。

白雪金老师也经常和爱子费玉清分享健身事宜并互相鼓励信心。

于是在两人的共同努力下，健康状况逐渐好转，不仅身心愉悦，更收获了大量美好与骄傲，让生活逐渐从低谷走上坡路。

不少人都在感叹这样的奇迹，但是白雪金老师说:“奇迹不是用来感叹的，它会通过行动降临到我们身边!”

白雪金老师认为，年龄只是一个数字。

只要你能够坚定你的决心，付出足够的意志，就没有什么是不可能实现的。

当她刚开始锻炼时，她并不想给自己增加更多苦恼，但为了算日记，她还是自觉地在纸上记录下身高体重。

随着时间的推移，她逐渐发现原来自己不仅体重减少了数倍，就连身高都有变化。

曾经165公分的小个子，现在竟然达到了166公分!

第一年的锻炼过程是缓慢且痛苦的，但是这些痛苦并没有摧毁她的决心。

随后的第二年，第三年第五年，白雪金老师为了使训练更加合理，她开始逐渐接触更多种类的运动。

她从以前最喜欢的瑜伽开始尝试，并将其加入到训练强度中逐渐形成积累。

尽管起初她只能做几分钟，但后来随着运动量增大，她已经可以轻松应对甚至增加与挑战。

不仅如此，随着训练量增加，白金雪老师不仅成长为健身大专家，甚至挑战声乐创作!

此时73岁的她参加选美活动的时候被人们称赞说:“您七十多岁了，是不是该退休享清福了?

还是说能保持这样真的是得通过什么艰难地训练?”

白雪金老师微笑着回答:“当然不能退下啦!

我还年轻着呢~”

随着时间的推移，82岁的他再次参加活动时，有网友称赞:“真的是老而弥香啊!”

她微笑着说:“呵呵~你们才了解老而弥香是什么样子呐!”

经过多年的坚持锻炼，白雪金老师不仅彻底打破了常年筋骨僵硬引发的问题，更成功打通了身体经脉，让“逆生长法”将健康直接作用到肌群，使他们变得更加结实紧致!

作为一名老年女性来说，受容颜焦虑影响并不罕见。

尽管他们已经成熟优雅，但有些人仍旧无法及时适应这样的转变。

许多来健身房体验课程的人都以为成绩优秀、身材均匀匀称将白金格西老师包办健美塑身教练资格考试时，白雪金老师却笑着说:“没啥~你们努力就肯定行!”

健康给白雪金老师带来了好的身体，也让她发现了更好的自己。

正当她对着镜子欣喜于自己的变化时，她意识到自己的魅力已经脱离年龄束缚开始升华。

随后，她参加了一场国际时尚盛典活动，这次活动不光能展现自己的身体魅力，还有完美风采，更重要的是，可以让她重新认识那份久违的热爱!

在台上自信走起猫步时，她仿佛回到了从前那个充满活力、热爱生活的自己!

照片上面那样么优雅我就知足Asked后，纵然以前时常拍照取景，她还是很难适应镜头。此次能够走秀完全想不出来，现在每每看到自己的图片都是快乐满满。

人们赞叹着照片背后的力量，那是付出汗水换来的，但美丽仅仅是附加品。锻炼后的她脸上始终挂着笑容，人格魅力也溢于言表。

尽管白雪金老师现在已经成为健身房里的明星学员，但和她练习过瑜伽和舞蹈的人都愿称这样一位优秀拥有无数优点的人不可思议、完美独特。

然而关于他们高龄做模特是否妨碍到了谁的问题，以及鑫舞团队(指众多参加活动的一流组员们)是否会带来挑战，这些问题最终都会得到圆满解决。

76岁健身房专员发出的动态里充满骄傲和幸福，不仅吸引无数网友到访，还帮助许多中老年人意识到健身的重要性!

来源：信息百宝囊