摘要：声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

有一天，云大哥正蹲在菜园里，一手提着浇水壶，一边仔细端详着一株长得分外翠绿的小白菜。

这时，隔壁的李叔扯着嗓子跟他的老伴儿大声嚷嚷：“老伴儿啊！我刚听广播里说，有人血压高到200，差点儿脑出血了！”

李婶接了一句：“200？哎呀，这可吓人呐！血压多少才是正常呢？”

这话飘进了云大哥的耳朵，他愣了一下，摸摸自己的脑门儿，心里冒出一个问题：“我的血压是多少呢？”

毕竟自己这些年忙来忙去，身体这事儿真没仔细管过。他决定这周末带着妻子王丽一起去医院体检，顺便搞清楚这个让他有点心慌的问题。

云大哥和王丽领了号，坐在心内科候诊室，百无聊赖地等着。

周围的人群里有个小孩正啃着糖葫芦，汁水顺着嘴角流下，被奶奶一边责备一边用手帕擦干净。

就在这时候，叫号器“嘀”地响了一声：“57号，云大哥，请进！”

医生是位四十来岁的中年男士，戴着一副金边眼镜，鼻梁上有一道深深的压痕，显然长年累月在这儿没少熬夜。

他叫李医生，专注地看了看云大哥的体检表，指了指测量血压的仪器：“来，先测个血压。”

“李医生啊，”云大哥一边把袖子撸到肩膀，一边问，“血压要多高才会出问题？听说有人血压高了差点儿脑出血。”

李医生用温和的语气回答：“这你问到点子上了，如果血压数值飙到140/90毫米汞柱以上，我们就得小心了，这可是高血压的信号。”

“而要是血压冲到了180/110毫米汞柱，那可就严重了，这属于重度高血压的范畴，得提防可能引发的脑出血风险。”

李医生放下血压仪，瞥了一眼测量结果，“你今天的血压是135/85，还在正常范围，不过得注意了。一般来说，两个‘红线’是需要格外警惕的。”

王丽听到这里，不由得插嘴：“什么红线？”

李医生顿了顿，手指在桌面上点了两下，开始详细讲解：“第一条红线是180毫米汞柱的收缩压，一旦超过这个数，脑血管可能会承受过大的压力，导致破裂，发生脑出血。”

“第二条是110毫米汞柱的舒张压，这个数值高了，就说明血管长期处在高压状态，非常危险。”

他补充道：“曾经有个病人，刘阿姨，她50多岁，平时生活也挺健康的，就是有点爱吃腌菜。”

“一天中午，她觉得头有点晕，以为是天气太热，没在意。”

“等到晚上，脑袋开始剧烈疼痛，人就倒在地上不省人事，送来医院时血压已经飙到220/120，最终确诊为脑出血。”

云大哥倒吸一口凉气：“那这血压的事儿真不能掉以轻心啊。”

“没错，”李医生点头，随即笑道，“很多人以为血压高点没什么，但实际上，高血压被称为‘无声的杀手’，就是因为它没什么明显症状，却能对心脑血管造成慢性损害。”

王丽赶紧拍拍云大哥的肩膀：“老云，你回去得少吃咸菜，多运动！”

李医生也笑了笑：“像你这样的仓库管理员，工作时身体活动多，倒是不错，但你得留意劳累过度的问题，尽量放松心情。”

“听医生的，回去我们就把血压仪备上，定期量量。”云大哥边听边点头，觉得这趟体检真是来对了。”

“他想起院子里的那棵小白菜，忽然觉得，自己身体这块“土地”还真该好好“浇水施肥”了。

就在他们准备起身离开时，王丽有个小问题闪现脑中，她问：“李医生，那有没有什么迹象是可以预示血压要上升的？我们平时该怎么预防？”

李医生笑着回答：“有啊，比如经常头痛、头晕、视力模糊、耳鸣等症状都可能提示血压偏高。”

“至于预防嘛，均衡饮食、减少盐分摄入、坚持锻炼，这些都是老生常谈但非常有效的。”

“实在不行，药物控制也是必要的措施。”

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[1]张海.高血压脑出血患者引发多器官功能障碍综合征临床流行病学分析, 井冈山医专学报 ,2009-03-20

来源：徐主任健康说