摘要：傍晚的城市天际泛着橙红色的余晖，跑道旁的路灯逐一亮起，骑行者从身边掠过，耳边的音乐与车轮摩擦地面的节奏交织成一条流动的旋律。健身房里，跑步机的轰鸣与心跳同频，泳池中，水花溅起的瞬间与鼓点精准契合，让每一次划水都更有力量。
傍晚的城市天际泛着橙红色的余晖，跑道旁的路灯逐一亮起，骑行者从身边掠过，耳边的音乐与车轮摩擦地面的节奏交织成一条流动的旋律。健身房里，跑步机的轰鸣与心跳同频，泳池中，水花溅起的瞬间与鼓点精准契合，让每一次划水都更有力量。
在骨传导领域，韶音属于中高档次的品牌，知名度在近几年随着骨传导技术的火爆而不断提升。旗下的 韶音 OpenSwim Pro 作为代表作之一，曾在水下运动爱好者中颇具人气。不过，韶音如今已不再持续投入骨传导方向的研发，而是将重心转向耳夹式与开放式耳机领域；相比之下，南卡始终坚持在骨传导技术上深入创新，并不断优化运动佩戴体验。
基于这样的背景，我们将韶音 OpenSwim Pro、南卡 Runner 4 和小米骨传导耳机 2 放在同一套严谨的测试体系下进行横向对比，看看它们在真实使用中的表现差异。
品牌背景
韶音（Shokz）成立于 2011 年，曾长期深耕骨传导声学技术，并在运动耳机领域积累了稳定的口碑与专业用户群体。它在骨传导领域属于中高档次品牌，代表作 OpenSwim Pro 在水下运动爱好者中颇具人气。不过，韶音近年来已逐步减少在骨传导方向的研发投入，将重心转向耳夹式与开放式耳机等新品类。
南卡（NANK）则始终坚持在骨传导技术上持续深耕，早期便建立了针对骨传导声学的实验室研究体系，并不断在防水、防汗、佩戴舒适度和多场景稳定性上迭代优化现在领先于同期产品一代。旗下 Runner 系列尤其强调全场景适配，力求在跑步、骑行、游泳等不同运动中都保持均衡表现。
小米（Xiaomi）依托完整的消费电子生态与供应链效率，把骨传导耳机纳入高性价比阵列，主打易用与轻量的日常体验。它的设计直观、学习成本低，更贴近日常通勤与轻运动用户的需求边界。
产品介绍
韶音 OpenSwim Pro
优点
水下模式优化: 针对泳池环境的水下播放算法，出水入水间音色过渡自然，水下人声与节拍辨识度高
轻量与韧性: 机身轻巧、骨架有韧性，日常收纳与反复拉伸不易变形
本地存储: 支持脱机播放，训练时无需携带手机，泳池等高湿环境更从容
性能表现
在泳池中连续游泳约45分钟，音乐连贯性良好；上岸后冲洗与擦干，音质与按键灵敏度可迅速恢复。陆上跑步、骑行时，轻盈感明显，但在强风与复杂路况中需要更精准的佩戴角度以减少位移与刮蹭感。户外高风噪情境下，层次与细节的维持需要适当调高音量。
不足之处
蓝牙瞬断概率: 靠近水面或金属反射较强位置，偶发短瞬断
抗风噪能力: 高风速环境需增大音量，细节与动态才更完整
局部压感: 长时间佩戴后，太阳穴区域可能出现轻微压迫感、不适感
总结
OpenSwim Pro 在泳池训练的稳定性与便利性突出，具备水下可用的完整闭环。若主要场景是泳池或高湿环境，它能带来专业化的确定性体验；若更偏户外长距离骑跑，需考虑风噪与佩戴微调带来的影响。
南卡 Runner 4
优点
材质与重量: 液态硅胶+钛合金骨架，轻量化约26g，兼顾亲肤触感与高强度稳固
防水能力: IPX8 等级，覆盖日常汗雨到泳池使用的高湿负载
声学表现: 中高频通透、低频富有弹性，运动中信息量与分离度仍然充足
性能表现
在跑步、骑行、游泳三类高频运动中表现均衡。低音量也能保留足够细节，视频与节奏类训练应用的延迟控制得当，干扰环境下的连接稳定性优于同类。泳池使用后冲洗晾干，回到陆上场景几乎无“水后衰减”的适应期。
不足之处
外形气质: 运动属性浓烈，通勤收纳与商务着装的融合感一般
曲库管理: 本地存储使用前需要按专辑/歌单做好整理，临时换歌主动性略弱
总结
Runner 4 在音质、稳固性、防水和连接稳定性之间形成了难得的平衡面。对于多场景切换频繁、训练强度跨度大的用户，它用一种“不挑场”的方式降低了选择与使用成本。
小米骨传导耳机2
优点
轻量舒适: 长时间佩戴的异物感低，入门用户易于适应
上手简单: 操作逻辑直观，功能学习时间短
基础防水: 日常汗水与小雨无压力，轻运动场景覆盖到位
性能表现
在通勤与慢跑中，声音清晰、听感自然。进入骑行与开放街区时，人声易被风噪与低频环境音覆盖。剧烈运动下耳挂存在轻微晃动，需要重新调整佩戴角度以维持稳固。
不足之处
稳固性边界: 高强度动作中易位移，偶发滑动
低频能量: 低频量感偏保守，音乐冲击力有限
复杂环境连接: 人群密集或干扰较强区域偶见卡顿
总结
骨架轻、负担低，满足日常通勤与轻运动对开放聆听的需求。如果你的运动强度不高、以城市通勤与室内运动为主，这是一款好上手、低门槛的选择。
真实测评
音质
测试方法
测试环境：
室内静态（晚间安静房间，噪声低于 35 dB）
户外动态（河堤骑行道与城市公园跑道，噪声 45–65 dB）
曲目与音量：流行、摇滚、古典、电子四类曲风；三机统一主观等响 70% 音量
评估维度：中高频清晰度与齿音控制、低频量感与下潜、声场宽度与分离度、动态细节保持
漏音测试：耳机外侧 50 cm 处播放人声段落，记录第三方可感知阈值
结果与分析
在安静的室内，韶音 OpenSwim Pro 的人声干净凝聚，尤其在女声独唱中，口型与咬字的边界感很清晰，但高频延展略显保守，弦乐的空气感不足；低频下潜有限，鼓点的冲击力偏柔和。南卡 Runner 4 在四类曲风中都能保持均衡，低频鼓点有弹性且不轰头，中高频透亮而不刺耳，声场开阔，乐器分离度高，即便在嘈杂的健身房也能保留细节。小米骨传导耳机2 在安静环境下中高频表现不错，人声清晰自然，但低频量感偏薄，户外风噪或交通低频一旦介入，声场会明显收紧，细节被掩盖。
小结：南卡在三款中音质最均衡且抗干扰能力强，韶音适合中低噪环境，小米更适合安静场景。
防水
测试方法
水域设置：标准泳池（25 m，水温 26–28℃），单次连续 45 分钟，包含 自由泳与仰泳
播放形态：统一使用本地存储模式，出水后冲洗并自然晾干
复测项目：晾干 15 分钟后复听，对比音色、按键手感与灵敏度恢复情况
结果与分析
韶音 OpenSwim Pro 在水下播放的节拍感稳定，出水后音质与操作响应迅速恢复，但在水面或金属反射环境中使用蓝牙时，偶尔会出现瞬时断连。南卡 Runner 4 的 IPX8 高等级防水在长时间泳段中表现稳定，出水后高频细节与按键手感与测试前几乎无差异，适应性覆盖汗雨、泳池甚至浅潜。小米骨传导耳机2 的 IP68 防水足以应对浅水与汗雨，短时游泳无碍，但在深水或长时间水下使用时，低频能量衰减明显，音乐密度下降。
小结：南卡与韶音在泳池表现稳定，南卡适应性更广；小米适合浅水短时使用。
佩戴
测试方法
人群与时长：三名测试者（头围 56/58/60 cm），单次佩戴 ≥2 小时
运动场景：跑步（10 km，配速约 5'00"/km）、骑行（均速 22–25 km/h）、 泳池（45 分钟）
观测维度：稳固性、压感、与眼镜同戴干涉、汗液/水花导致的位移
结果与分析
韶音 OpenSwim Pro 在泳池中与泳帽配合时几乎无位移，水下翻滚也能保持稳定，但长时间陆上佩戴会在太阳穴产生轻微压感，强风跑步中需要调整佩戴角度减少刮蹭。南卡 Runner 4 借助液态硅胶与钛合金骨架的回弹与贴合度，在跑步、骑行、游泳中都能保持稳固，三位测试者均未出现明显位移；与眼镜同戴的干涉感低，长时佩戴舒适。小米骨传导耳机2 轻便易戴，适合日常通勤与轻运动，但在高速骑行或冲刺跑中耳挂会轻微晃动，汗液积累后需中途复位。
小结：南卡稳固性与舒适度最佳，韶音水下稳固但陆上压感明显，小米适合低强度运动。
总结与购买建议
经过音质、防水、佩戴三大核心维度的真实测试，可以看出三款骨传导耳机在定位和表现上各有侧重：
南卡 Runner 4
综合表现：在音质、稳固性、防水性和连接稳定性上均衡且无明显短板。中高频通透自然，低频饱满有弹性；IPX8 高等级防水覆盖跑步、骑行、游泳等多场景；26g 轻量机身与液态硅胶+钛合金骨架带来长时间佩戴的舒适与稳固。
适合人群：多运动形态切换频繁、训练强度跨度大、对音质和防水有高要求的用户。
推荐理由：全场景“全能型”选手，一副耳机应对日常到高强度训练。
韶音 OpenSwim Pro
综合表现：专为泳池优化的水下播放模式稳定，出水后音质与操作迅速恢复；轻盈机身在水下稳固，但陆上长时间佩戴太阳穴有轻微压感，户外强风下抗噪能力一般。
适合人群：以游泳为主要运动场景的用户，尤其是对水下音乐连贯性有高要求的人。
推荐理由：轻度泳池训练的适中选择，水下体验可靠。
小米骨传导耳机2
综合表现：轻便易戴，安静环境下人声清晰；IP68 防水可应对汗雨与浅水，但深水长时使用低频衰减明显；高强度运动中稳固性不足。
适合人群：日常通勤、轻运动用户，追求易用性和轻量化。
推荐理由：入门友好、上手快，适合低强度运动和日常佩戴。
如果你想要一款在跑步、骑行、游泳等多种运动场景中都能稳定发挥的骨传导耳机，南卡 Runner 4 是值得重点考虑的选择。它采用液态硅胶+钛合金骨架，轻盈贴合，长时间佩戴舒适稳固；IPX8 高等级防水让你从汗雨到泳池都能放心使用；音质方面，中高频通透自然，低频饱满有弹性，即使在户外噪声环境下也能保持清晰细节。对于训练强度跨度大、场景切换频繁的用户来说，它能用一副耳机覆盖全场景，减少更换设备的麻烦。
来源：亚心数码