摘要：那就是一定要拥有屏蔽力。屏蔽无用的、干扰自己的信息。正如有这样一段话说得好：“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”

一天之中我们听到的信息有很多，有些对自己来说是有用的，有些对自己来说是无用的。对此我们就需要明白这一点：

那就是一定要拥有屏蔽力。屏蔽无用的、干扰自己的信息。正如有这样一段话说得好：“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”

是啊，屏蔽力，是一种自我保护的智慧。就像给自己的心灵装上一道过滤网，将那些无关紧要、消极负面的信息拒之门外。

确实在我们生活中，总有一些人热衷于传播焦虑、传播负面信息，他们用夸张的语言渲染生活的艰难，用消极的态度否定一切可能性。

还有一些人，总是爱将自己的不幸与不满说给别人听，仿佛这样就能减轻自己的痛苦。这个时候如果我们不能够屏蔽，那么我们很容易就会被这些负面情绪所包围，并且陷入无尽的内耗之中。

就好像在生活中，我们都有过这样的经历，那就是当自己心情不好的时候，听到蚊子嗡嗡叫的时候都会觉得非常的厌烦。

可是在平常的时候，我们并不会因此而感到烦躁。是啊，很多时候并不是我们听不到别的声音，只是我们当时给屏蔽了。

仔细一想，看到别人事业有成，便焦虑自己的碌碌无为；看到他人家庭美满，就怀疑自己的选择。这不就是因为屏蔽力的原因吗？

只是我们也都清楚每个人的人生节奏不同，成长轨迹也都是不同的，就好像是成功一样，别人的成功我们可以借鉴，但没有办法照搬。

毕竟，每个人的生活是不一样的，别人的生活也无法成为我们的模板。所以，我们更应该要学会屏蔽外界的干扰。

把更多的注意力收回到自身，专注于自己的目标和热爱，才能真正按照自己的节奏前行。就好像在生活中，别人对自己的评价，如果我们太过在意，就很容易因此痛苦不堪。

这就是因为我们的屏蔽力太差了，才会因此痛苦不堪 。而当我们学会屏蔽那些无用的比较和评判，就能够抽出专注于自身的成长，发现属于自己的精彩。

是啊，我们都需要学会筛选信息，让真正有价值的内容进入我们的生活。比如我们应该屏蔽掉网络上的无效社交、无意义的争论，而不是屏蔽掉有用的知识和信息。

的确，当我们能够过滤掉负面的干扰，屏蔽掉那些无关紧要的信息，我们才能够更清楚地听到自己的内心，也才能够更加明白自己真正需要追求的时候什么。

就好像是电影《心灵奇旅》中的乔伊，他是一个一心追求成为爵士乐钢琴家的梦想，终于有一天得到演出机会后，确实陷入了对成功的过度执念中。

那些外界的声音不断的定义着他的成功，他开始被对成功的执念所裹挟，开始忽略了生活中那些平凡的美好。

直到他经历了一场奇幻冒险之后，他才明白屏蔽外界嘈杂的声音，专注于自己对音乐纯粹的热爱，才是真正的心灵归处。

是啊，学会屏蔽外界的干扰，把注意力收回更多地用在自己的身上，专注于自己的目标和热爱，才能真正按照自己的节奏前行。

所以，从现在开始，我们都要学会屏蔽那些无用的、干扰自己的信息，给自己的心灵减负，让生命绽放出更绚烂的光彩。

因为，只有屏蔽掉外界的无关紧要的信息，我们才能能够更好的听到内心的声音，也只有屏蔽掉无关的干扰，才能走出属于自己的路。

文|明浮生

图|图片来源于网络，如有侵权请联系删除；

来源：媚媚聊婆媳情感