摘要：青岛日报社/观海新闻10月28日讯 近日，全国急性呼吸道传染病哨点监测结果显示，鼻病毒检测阳性率已连续4周保持在首位，而青岛急性呼吸道传染病多病原监测结果与全国基本保持一致。什么是鼻病毒感染？日常生活中应该如何有效预防鼻病毒感染呢？近日，市疾控中心发布健康提示

青岛日报社/观海新闻10月28日讯 近日，全国急性呼吸道传染病哨点监测结果显示，鼻病毒检测阳性率已连续4周保持在首位，而青岛急性呼吸道传染病多病原监测结果与全国基本保持一致。什么是鼻病毒感染？日常生活中应该如何有效预防鼻病毒感染呢？近日，市疾控中心发布健康提示。

市疾控中心专家丛培蕾介绍，鼻病毒感染是由鼻病毒引起的呼吸道感染，是导致普通感冒最常见的原因之一。由于鼻病毒型别多样，且易发生变异，人类难以产生持久的免疫力，感染后易反复发作。本病全年均可发生，但秋冬季和早春时期更为常见。

鼻病毒喜欢在33℃到35℃的环境中生长，这恰好是人类鼻腔的温度，因此主要侵犯鼻腔和咽喉部的黏膜上皮细胞，引起鼻部症状，如流涕、鼻塞、打喷嚏、喉咙痛等。儿童、老人和免疫力低下人群可能会引发更严重的并发症，如哮喘加重或下呼吸道感染。

鼻病毒的传播途径主要有两种，包括空气传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，飞沫、气溶胶中的病原体可能被释放到空气中，他人吸入这些带有病原体的空气时可能被感染。市民还应关注密切接触传播，当与感染者进行近距离接触时，如握手、拥抱等，病原体可以传播，触摸被病原体污染的物品表面后，可能通过口鼻眼等部位黏膜进入体内。

鼻病毒是引起急性呼吸道感染的常见病原体之一，人群普遍易感。有慢性呼吸道疾病（如慢性阻塞性肺病COPD）或哮喘病史的人，感染后可能出现病情加重或急性发作。 儿童（尤其是幼儿）免疫系统尚未发育完全，感染患病的风险更高。

丛培蕾介绍，鼻病毒感染与流感的区别主要体现在病原体、临床表现及并发症等方面。鼻病毒和流感病毒是两类不同的呼吸道病毒，鼻病毒多引起普通感冒，症状轻且局限,主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痛，通常不发热或仅有低热（＜38℃），病程短（3-7天）；流感病毒则可能导致更严重的全身性症状，如突发高热（38-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，可伴随咳嗽、咽痛，病程较长（1-2周），易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

如何有效预防鼻病毒感染？丛培蕾首先推荐佩戴口罩，在人群密集的场所佩戴口罩，以降低感染风险。如医院、公交车、商场等。市民还要注意加强室内环境清洁和空气流通，可以降低病原体在空气中的浓度，降低感染风险。每天通风2到3次，每次20分钟，保持室内空气新鲜。

市民应尽量避免前往人群密集场所，减少聚集性活动，尽量避免接触有呼吸道感染的人员，并保持充足的睡眠，注保持均衡饮食，摄入足够的营养物质。适当加强体育锻炼，提高自身免疫能力。

市民咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾或用手肘遮住口鼻，注意手卫生，勤洗手，饭前便后、外出回家后用洗手液在流动水下洗手至少15秒。在接触公共用品后，避免用手触摸口、鼻、眼等部位，当出现发热等呼吸道感染症状，患者应注意休息，如症状加重，及时就医。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）

来源：掌上青岛一点号