摘要：焦作坐落于河南省西北部，东经 112°35′—113°39′、北纬 34°48′—35°30′之间，总面积 4071 平方公里，常住人口 352.3 万人。它恰处太行山脉与华北平原的过渡带，北依太行与山西晋城接壤，西连济源，南邻郑州、洛阳，东壤新乡，是晋豫交通
焦作坐落于河南省西北部，东经 112°35′—113°39′、北纬 34°48′—35°30′之间，总面积 4071 平方公里，常住人口 352.3 万人。它恰处太行山脉与华北平原的过渡带，北依太行与山西晋城接壤，西连济源，南邻郑州、洛阳，东壤新乡，是晋豫交通的 “黄金十字”—— 郑太高铁、焦柳铁路在此交汇，焦作西站到郑州仅需 30 分钟，到太原 2 小时；京港澳、二广等 6 条高速织就 “四纵三横” 路网，正在推进的焦作国际陆港将打通出海通道，形成 “公铁海” 立体交通网。
境内山水格局独具特色：西部太行山巍峨耸立，造就红石峡、茱萸峰等奇特地貌；东部沁河、丹河蜿蜒流淌，冲积出肥沃的怀川平原，孕育出四大怀药、武陟大米等 10 余个地理标志产品。作为南水北调中线工程唯一穿越中心城区的城市，35 公里长的天河公园串起 11 个景观节点，让 “城在水中、水在城中” 成为现实。
焦作的历史底色是 “药香与文脉的交融”。夏代称 “覃怀”，《尚书・禹贡》记载 “覃怀底绩，至于衡漳”，印证其早为华夏文明核心区域。商末温县已是重要城邑，出土的 “温县盟书” 记录了春秋时期诸侯会盟的史实。魏晋时，“竹林七贤” 在修武云台山隐居，留下饮酒放歌的隐逸传说。
明清时期迎来商贸鼎盛，因盛产山药、地黄、牛膝、菊花 “四大怀药”，怀庆府成为全国药材集散地，武汉、北京等地的怀帮会馆见证了 “怀商” 的辉煌，四大怀药更经丝绸之路远销欧亚。近代因煤而兴，1956 年建市后成为国家重要煤炭基地，“焦煤” 曾支撑新中国半数以上的钢铁厂生产。如今，从 “中原煤仓” 到 “山水名城” 的转型，让这座城市在传承中焕发新生。
2024 年，焦作实现地区生产总值 2407.1 亿元，“3+13+N” 产业链群增加值增长 7.9%，对规上工业增长贡献率达 98.2%，转型成效显著。依托 “传统产业升级 + 新兴产业突破” 双路径，经济结构持续优化：
传统产业迭代升级：通过 “一转带三化” 改造，技改投资增速高于全省平均水平 54 个百分点，中原内配获评全国首批卓越级智能工厂，23 家企业跻身省级绿色工厂。煤炭产业占比降至 15% 以下，焦煤集团转型新能源领域，建成全省首个煤层气开发利用基地。
新兴产业强势崛起：战略性新兴产业增加值增长 17.2%，高技术制造业增加值增长 15.7%，均高于全省平均水平。新能源电池材料产业规模达 567 亿元，超硬材料产业集群入选省先进制造业集群，中炭新材料的超高功率石墨电极产能居华北首位。
县域经济多点开花：武陟、孟州、沁阳 3 县市开发区进入全省优秀格次，温县休闲食品产业获评省级特色产业集群，焦作高新区全国排名提升 12 位，创历史最好水平。
太极文化是焦作最鲜明的精神标识。温县陈家沟是陈氏太极拳发源地，明末陈王廷创编的太极拳融合阴阳哲理，如今已传播至 150 多个国家和地区。每年太极拳国际交流大赛吸引全球爱好者参赛，陈家沟的太极拳祖祠、祖林成为寻根圣地，“太极 + 康养”“太极 + 研学” 业态蓬勃发展。
怀药文化底蕴深厚：四大怀药种植与炮制技艺入选国家级非遗，公元前 734 年就已作为贡品进献朝廷，明清时怀商构建起全国性贸易网络。现代通过 “药食同源” 开发，怀山药粉、地黄保健品等产品年销售额超 30 亿元，焦作博物馆的 “怀药文化展” 通过互动装置重现古法炮制技艺。
非遗传承焕发新生：怀府闹汤驴肉制作技艺历经 300 年传承，“闹汤” 由陈年老汤精制而成，透明澄澈，浇在驴肉上香气四溢。武陟油茶以炒制面粉加牛油熬制，配芝麻、花生，是本地人早餐标配，如今制成速食粉成为网红伴手礼。
云台山风景名胜区（5A）：太行山水的精华所在，红石峡的丹霞地貌碧水丹崖相映，茱萸峰可远眺黄河如带，玻璃栈道悬于百米峭壁。2024 年新增 “竹林七贤” 沉浸式演绎，夜游红石峡的灯光秀让峡谷更显神秘，年接待游客超 600 万人次。青天河景区（5A）：有 “北方三峡” 之称，7.5 公里的峡谷烟波浩渺，靳家岭的秋季红叶漫山遍野，乘船游览可赏 “两岸猿声啼不住” 的景致，佛耳峡的瀑布群堪称天然氧吧。神农山景区（5A）：儒道佛三教共生的文化名山，主峰紫金顶海拔 1028 米，相传神农氏在此尝百草。山上的千年古松 “白鹤松” 造型奇特，2000 余级石阶考验着登山者的毅力。南水北调天河公园（5A）：焦作城区新地标，35 公里绿道串起湿地、花海与文化节点，遥望太行、俯瞰碧波，成为市民骑行、观鸟的首选地，入选全国生态文明建设示范工程。陈家沟景区（4A）：太极拳发源地，祖祠内的 “太极拳宗师墙” 记录历代传人，太极拳博物馆通过全息影像重现陈王廷创拳场景，村内的拳师故居仍能听见晨练的呼喝声。温县铁棍山药：“四大怀药” 之首，垆土种植的山药带红色锈斑，粉性足、口感干绵，蒸食甜香浓郁，炖汤可提升鲜味。本地人常蘸蜂蜜食用，或制成山药泥当甜品，礼盒装是必带伴手礼。怀府闹汤驴肉：非遗美食，精选本地驴肉慢炖 8 小时，捞出切片后浇上透明的陈年老汤，肉质细嫩、咸香入味。沁阳老马家驴肉馆传承五代技艺，58 元 / 斤的驴肉可真空包装，配烧饼夹食堪称绝配。武陟油茶：古法炒制的面粉加牛油、花生、芝麻熬制，浓稠顺滑，香气扑鼻。街头小摊 3 元一碗，撒上胡椒粉更添风味，油茶粉礼盒是游客喜爱的伴手礼。浑浆凉粉：不同于普通凉粉，以绿豆浆自然发酵制成，口感筋道，浇上蒜汁、辣椒、芥末，酸辣开胃。老城区十字街口的张记凉粉摊，每天限量供应，5 元一碗常需排队。孟州炒面：手工面条先蒸后炒，搭配豆芽、肉丝、蒜苗，锅气十足。孟州老槐树炒面馆的炒面 12 元一份，配鸡蛋汤食用，是本地人最爱的家常味。焦作的幸福藏在 “慢节奏与高质感” 的平衡里。2025 年二手房均价约 6500 元 / 平，老城区 4000 元左右即可置业，郑焦同城化让 “工作在郑州，生活在焦作” 成为现实。作为全国首批民生改善示范城市，拥有焦作市人民医院等 5 所三甲医院，义务教育阶段 “课后服务全覆盖”，城市书房覆盖率居全省前列。
休闲生活浸润山水太极：清晨，市民在天河公园打太极，或去云台山步道晨练；午后，到非遗工坊体验怀药炮制，或在陈家沟学几招太极推手；傍晚，解放中路夜市的烟火气渐起，闹汤驴肉的香气混着油茶的暖意弥漫街巷。周末可去青天河泛舟，或到温县采摘铁棍山药，春天赏神农山桃花、秋天观青天河红叶，在山水与文脉中感受生活本真。在这里，太行的雄奇、太极的温润与市井的鲜活完美交融，构成最动人的焦作日常。
来源：故國神遊
