摘要：28岁的Hailey在近期的《InYourDreams》播客节目里，把自己的脸和生活摊开说了说，没有明星常见的含糊其辞，也没有刻意营造的完美人设，这种坦诚反而让很多普通人觉得“这才像话”。

2025年10月26日，一则关于贾斯汀·比伯妻子HaileyBieber的报道，却像一颗小石子投进了这片平静的湖面。

28岁的Hailey在近期的《InYourDreams》播客节目里，把自己的脸和生活摊开说了说，没有明星常见的含糊其辞，也没有刻意营造的完美人设，这种坦诚反而让很多普通人觉得“这才像话”。

了解好莱坞的人都知道，那里的审美风向向来带着点“极端”，最近两年，取颊脂垫成了不少明星的新选择，就是从口腔里开个小口，把脸颊两侧的脂肪团取出来，追求那种消瘦的骨感美。

22岁的《星期三》女主角詹娜·奥尔特加就因为脸颊凹陷被网友质疑做了这个手术，曾经的童星灵气少了不少，多了几分生硬的棱角。

往前数，安雅·泰勒-乔伊、LadyGaga这些知名艺人，也都被传过做过类似项目，仿佛不把脸上的婴儿肥去掉，就没法适配奢牌的高冷气质。

在这样的环境里，肉毒更是成了“入门级保养”，很多明星二十岁刚出头就开始定期打肉毒，额头、眼角、咬肌，哪里有皱纹迹象就先“冻”住哪里。

更有甚者，把玻尿酸填得满脸肿胀，连笑起来都不自然，却还要对外宣称是“天生丽质”。

大家心照不宣地维持着这个谎言，毕竟在观众眼里，“变老”似乎就是明星的失职，Hailey的特别之处，就在于她不肯加入这个“怪圈”。

面对主持人关于医美的提问，她直接说明自己脸上没打任何肉毒，唯一的例外是下颚部位——因为她患有颞颚关节紊乱症（TMJ），这种病会导致咬合疼痛，严重时连张嘴都困难，打少量肉毒是为了放松咬肌缓解症状，完全是治疗需求，和美容无关。

更让人意外的是她对自己的要求：30岁前绝不往脸上打肉毒，到了30岁再根据自身情况决定。

要知道，28岁在娱乐圈已经算是“抗衰焦虑”的重灾区，很多同行早就把医美项目排上了日程，她却能守住这个底线。

这种克制不是故作姿态，从她提到母亲的细节里就能看出来——Hailey说自己的母亲KennyaBaldwin几乎从不做护肤，皮肤状态却好得惊人，或许自己也能遗传这种“自然好状态”。

这种对自然的信任，在浮躁的好莱坞里显得格外珍贵。

有人可能会说，明星底子好，自然不用靠医美，但Hailey作为自己创立的护肤品牌Rhode的创始人，其实是个实打实的“护肤狂热者”，只是她的保养逻辑和很多人不一样。

她不追求“一夜回春”的速成效果，更看重长期的坚持和皮肤的舒适感。

她的护肤routine没有什么玄学，就是最基础的洁面、保湿、防晒、修复，但关键在于“每天都不偷懒”。

很多人买了一堆昂贵的护肤品，却三天打鱼两天晒网，要么忘记涂防晒，要么偶尔才做一次保湿，这种敷衍的态度自然看不到效果。

Hailey不一样，她把护肤当成一种日常习惯，就像吃饭睡觉一样规律，除了用自家产品，还会根据皮肤状态搭配其他品牌的产品，核心诉求从来不是“完美无瑕”，而是让皮肤保持健康舒服的状态。

当然，Hailey也不是完全排斥医美，只是她选的都是温和且自然的非侵入式治疗，和那些追求“大刀阔斧”改变的明星形成了鲜明对比。

她尝试过PRP和PRF注射，这两种方式有个共同点——材料都来自她自己的身体。

PRP是从手臂抽血后离心分离出血浆，再搭配微针使用；PRF则是把血液加热冷却成凝胶状，注射到鼻唇沟和眼下这些容易显老的部位。

这种用自身血液做原料的治疗方式，安全性很高，不用担心排异反应，效果也更自然，不会出现面部僵硬的问题。

她偶尔也会做轻微激光，但频率控制得很严格，一年只做两三次，完全顺着皮肤的新陈代谢节奏来。

至于玻尿酸填充、埋线这些能快速改变轮廓的项目，她从来没碰过。

这其实戳中了很多普通人的医美误区，就像皮肤科医生常说的，很多人急于求成，希望一次治疗就能解决所有皮肤问题，频繁做高能量激光或者过度填充，结果反而导致皮肤灼伤、色素沉着，甚至出现瘢痕增生。

Hailey的做法恰好印证了“慢工出细活”的道理，医美从来不是救急的工具，而是辅助皮肤健康的手段，尊重皮肤的自然节奏才是关键。

如果说对护肤的克制是Hailey的自我要求，那成为母亲则让她对身体和衰老有了更深的理解。

2024年，Hailey和比伯迎来了儿子JackBluesBieber，到2025年10月报道时，孩子刚好一岁。

成为母亲的经历，彻底改变了她对“完美”的认知，Hailey说自己一直很喜欢孩子，从小就想着以后要当妈妈，现在终于实现了这个愿望，甚至还计划再生一个。

这种发自内心的幸福感，让她不再像以前那样害怕衰老，以前的她或许也会因为脸上的一条细纹焦虑，会因为镜头里的自己不够完美而纠结，但当她抱着孩子，感受着新生命的成长时，才明白身体的自然变化远比外貌重要。

更难得的是，成为母亲让她学会了尊重所有人生选择，她坦言现在觉得，无论一个人选择生孩子还是不生孩子，都是完全值得尊重的决定。

这种心态的转变，其实是很多女性成为母亲后的共同感受——不再把目光只放在自己的脸上，而是更关注内心的充实和成长。

我们身边其实有很多这样的例子，没生孩子的时候，女生会精心打理自己的妆容和皮肤，一点瑕疵都不能忍；生完孩子后，反而变得坦然了。

不是不爱美了，而是明白比起脸上的皱纹，孩子的一个笑脸、自己的成长蜕变，这些才是更珍贵的东西。

Hailey的这种转变，让她从一个“超模”变成了更真实的“女性”，也让更多人看到，衰老不是洪水猛兽，而是人生经历的自然沉淀。

Hailey的坦诚不是没有代价的，过去几年她一直被外貌争议缠身，有人说她整容，把她不同时期的照片对比放大，找出所谓的“整容痕迹”；有人批评她的社交平台照片过度滤镜，说她“照骗”；更有甚者发出恶意攻击，说她“像变性人”。

这些难听的话，换作任何一个普通人都难以承受，更何况是活在聚光灯下的明星。

但Hailey从来没有逃避过这些争议，之前她就在社交平台上直接回应：“我的脸就是我的脸。我不完美，但我很平静。”

这次播客里的坦诚，更是对这些流言最有力的反击。她没有像很多明星那样发精修图证明自己，也没有拉着医生出来背书，只是把自己的真实情况说清楚，这种坦然反而比任何辩解都更有力量。

其实我们普通人也经常遇到类似的问题，朋友圈发张照片，会有人评论“是不是P图了”；穿件新衣服，会有人说“这个风格不适合你”；甚至只是正常衰老，都会有人感慨“你怎么老得这么快”。

这些评价像无形的枷锁，让我们越来越不敢展示真实的自己，拍照必开滤镜，出门必化妆，生怕被人挑出毛病。

Hailey的做法给了我们一个启示：真正的自信不是拥有完美的外貌，而是接受自己的不完美。

她的脸不是没有瑕疵，也会有皮肤状态不好的时候，甚至因为TMJ治疗下颚还做过处理，但她愿意把这些真实的一面展示出来。

这种真实不是粗糙，而是一种通透的精致——知道自己要什么，不被外界的审美绑架，把更多精力放在让自己舒服和成长上。

在这个被滤镜、微整和算法主导的时代，Hailey的选择更像是一种“温和的反叛”，算法推送的都是完美的容貌，社交平台充斥着精修的照片，好像只有“冻龄”“逆龄”才值得被称赞。

但Hailey用自己的经历告诉我们，人生不是一场关于“不老”的竞赛，而是一个逐渐接纳自己、丰富自己的过程。

她30岁前不打肉毒的承诺，是不向“年龄焦虑”低头；她坚持日常护肤不偷懒，是对“速成文化”的拒绝；她成为母亲后的心态转变，是对“女性价值”的重新认知；她坦然面对流言蜚语，是对“外貌绑架”的反抗。

在浮夸的好莱坞里，她的低调和真实反而更有锋芒。

对我们来说，不需要像Hailey那样活在聚光灯下，也不需要创立自己的护肤品牌，但她传递的态度值得我们借鉴：不用被时间定义，不用被镜头驯服，更不用为了迎合别人的眼光而改变自己。

皮肤舒服健康就好，外貌有自己的特点就好，人生选择符合自己的心意就好。

毕竟，真实的自己，才是最独特的风景。

来源：知识分子李一