摘要：步入40岁，她说我晚上打呼噜，一次又一次把我推醒，最后直接把我赶去次卧，从此分房，像是合租的室友，到现在两年了，都是各睡各的。

最近，一位博主晒出了自己的婚后生活：

步入40岁，她说我晚上打呼噜，一次又一次把我推醒，最后直接把我赶去次卧，从此分房，像是合租的室友，到现在两年了，都是各睡各的。

早上她上班路上送儿子上学，晚上我下班早顺路把儿子接回来。

早饭她做晚饭我做，中午在外面吃，晚上回家各玩各的手机。我看球赛打游戏，她看小说追剧。

别说夫妻生活了，就是我看看美女，她看看帅哥，互相也都不在意。

要说没有感情了，可是离婚也舍不得；要说还有感情，只想着她是我孩子的妈，不能让孩子失去完整的家。

怪不得网友纷纷调侃：“你我本无缘，全靠娃纠缠！”

说得太真实了。

一、生理和心理的变化

随着年龄的增长，中年人的身体机能开始减退，比如失眠多梦、容易疲惫、冷汗频出等等。

同时，中年人的性激素水平下降，对于夫妻生活的兴趣减少。

在心理方面，年轻时候的激情已经褪去了，不仅仅是对自己的伴侣，就连其他的异性也更加没有吸引力，

优越的外貌、富有魅力的人格对于中年人来说，已经成为了可有可无的事。

对于中年夫妻来说，无性生活似乎已经成为了一种常态。

甚至有人说：“中年夫妻亲一口，噩梦都要做一宿。”

在社交媒体搜索“无性婚姻”，话题下有8万多的讨论度，这还只是这个群体的一角，不知道正有多少夫妻深陷在无性婚姻之中挣扎。

美国历史频道曾经拍过一个纪录片——《一周性爱改善实验》，在这个纪录片中，我们可以直观感受到性生活对于夫妻关系的重要性。

纪录片中有一对白人夫妻和一对黑人夫妻。

白人夫妻结婚8年，两个人几乎无法沟通，经常在家中大吵，一冷战就是好几个星期。

而黑人夫妻最大的问题是互相不认可，他们是传统的男主外女主内的婚姻，

赚钱养家的丈夫觉得妻子做家务活和带孩子非常简单，反而是自己天天累死累活；妻子却认为丈夫大男子主义严重，一点都不体谅和尊重自己。

节目组表示，无论他们白天是吵架还是冷战，晚上都需要履行性爱承诺。

这两对夫妻产生的变化立竿见影。

白人妻子开始止不住一直思念丈夫，她好像找回了恋爱的激情，还为丈夫写了一首情诗。丈夫看到后无比感动，立刻亲吻了妻子。

黑人丈夫则让老婆出门放松，自己带孩子和料理家务，一天之后他总算体会了妻子的艰辛，认可了妻子的劳动。

接下来，参与节目的几对夫妻感情迅速升温，原本发誓绝不为任何女人纹身的白人丈夫竟然把妻子的名字和结婚纪念日纹在了胸口，

两个人重新宣读了结婚誓言，好像重新经历了一遍恋爱。

而黑人夫妻那边，丈夫和妻子开始一起融洽地合作家务，妻子也表示，要抽出时间打扮自己，要学会爱自己和老公。

生理关系其实是夫妻亲密关系的基石，如果过着无性生活，甚至连牵手、拥抱、依偎都没有，那和陌生人也没什么区别了。

二、沟通减少

沟通其实是夫妻关系中重中之重的一条，有些人认为和伴侣互相已经足够了解了，不需要再时时沟通。

其实不是这样的，沟通可以建立情感联结，真正的分享欲都是和最爱的人联系在一起的。

例如今天看到了一朵奇怪的云彩，遇到了一只粘人的流浪猫，或者中午吃饭老板送了个卤蛋等等。

喜悦就可以通过分享传递，变成两个人的开心；负面情绪也可以通过聊天来排解，由两个人一起承担。

另一方面，沟通可以避免误解，解决冲突。

在电视剧《凡人歌》中，沈磊和谢美蓝的夫妻关系就是典型的价值观的差异带来的矛盾和冲突。

沈磊追求的是稳定幸福的婚姻生活，而谢美蓝则希望通过自己的努力更上一层楼。

如果他们能坦诚交流彼此的想法和感受，互相尊重理解，或许就能避免问题的产生。

三、生活压力

要说生活压力，上面有两对父母，下面有一双儿女的中年人才是最有发言权的。

中年夫妻已经失去了亲密感，对于彼此的关系越来越冷漠，

甚至也感觉不到情感支持的存在，这个时候出现的生活压力就只能自己来消化或者排解。

这样的生活压力导致夫妻双方都没有时间和精力给予对方，导致了感情日渐淡漠。

这其实是一个死循环。

从另一方面讲，也和个人的成长脚步不同有关。

当妻子认为，现有的生活已经很满足了，不需要再奋斗也不需要再冒险，心情自然而然就舒缓下来了；

而丈夫则认为，要给以后的孩子和老人多上一重保险，自然还要继续努力工作，这时候就只剩下他一个人背负压力了。

妻子的不理解和生活的重担一起压过来，夫妻关系自然不可能和谐。

四、情感需求

前段时间，网上有一段聊天记录爆火，被网友们戏称为《面条哥和快递姐》。

聊天记录中，都是同样的问答：

“回家吃饭不？”“吃面条。”

每逢下班时间，妻子都会发一条消息：“拿快递。”

这样简单重复的三句话，他们互发了整整11年，就连发工资了，想吃点好的，也是搞点羊肉，吃羊肉面条。

年轻时的激情早就转化为了亲情，重复的生活失去了新鲜感，长久的相处失去了距离感。

而恋爱最重要的就是激情、新鲜感和距离感。

与此同时，还有一些夫妻的情感需求根本不对等。

一个结婚二十年的女士说道：“我从来不要求我男人赚大钱，也不要求他一个人养家糊口，我在家里享福。我只想让他满足我一个条件。

要么和我一起共同承担起养家的责任，要么给我提供情绪价值，陪伴我、爱护我。

可现在的事实时，他借口公司效益不好，已经两年没往家拿钱，

这还不说，他三天两头和朋友喝酒打牌，凌晨两点才回家。要不是已经有了两个孩子，我是真的想离婚算了。”

既索取不到情绪价值，又不能获得经济支持，好像这样的婚姻除了名存实亡也没有其他的结果了。

随着时间的流逝，当我们回首过去，是否还记得当初婚礼时的激动和喜悦，是否还记得宣读誓词时内心的坚定不移？

爱情不是一条直线，而是充满了起伏和转弯，没有两个人共同携手，很容易就会走上岔路，一去不复返。

中年夫妻的冷漠不应该成为必然的结果，看看身边，仍有年过半百仍然互相扶持和照顾的爱侣。

“爱人如养花。”真正的爱情不是自生自灭，而是共同培育，共同成长。

来源：第一心理一点号