摘要：· 言有尺： 说话要有尺度、有分寸。这意味着不说极端、伤人的话，不轻易许诺，不传播是非，懂得什么该说、什么不该说，以及在什么场合说。

· 言有尺： 说话要有尺度、有分寸。这意味着不说极端、伤人的话，不轻易许诺，不传播是非，懂得什么该说、什么不该说，以及在什么场合说。

· 行有度： 行为要有法度、有规矩。做事不越界，不冲动，不做出格之事，能权衡利弊，遵守社会规范和内心道德准则。

· 方得久安： 这样才能获得长久的平安与安定。这里的“安”既指外在的平安，不因言行失当而招致祸患；也指内心的安宁，问心无愧，坦然自若。

“语不躁，步不慌，终能稳行”

· 语不躁： 言语不急躁、不浮躁。遇到事情能冷静思考后再表达，不口不择言，不急于争辩，显得沉稳有力。

· 步不慌： 步伐不慌张、不忙乱。比喻行动从容不迫，心中有数，即使面对变故也能稳扎稳打，不乱阵脚。

· 终能稳行： 最终能够行稳致远。只有心态和行动都保持稳定，才能克服困难，一步步扎实地走向长远的目标。

核心思想与智慧

这句话的核心可以概括为：“节制”与“定力”。

1. 内外兼修的统一： 它将外在的言行（言、行）与内在的修养（尺、度、不躁、不慌）完美结合。认为外在的得体源于内在的克制与平静。

2. 一种高级的掌控感： 它强调的不是畏首畏尾，而是对自我和局势的精准掌控。知道何时进、何时退，何时疾、何时徐，这是一种成熟和智慧的体现。

3. 长久主义的价值观： 其最终目标指向“久安”和“稳行”，追求的不是一时的快意或得失，而是长久的稳定、安全和发展。这与中国文化中“中庸之道”、“欲速则不达”等思想一脉相承。

现实意义

在当今快节奏、高压力的社会中，这句话尤其具有指导意义：

· 在人际交往中： 提醒我们谨言慎行，维护和谐的人际关系。

· 在职场中： 教导我们沉着应对挑战，做出稳健的决策，避免因冲动而犯错。

· 在个人成长中： 鼓励我们培养内心的定力，不因外界的纷扰而动摇，脚踏实地地向目标迈进。

总而言之，您分享的这句话是一剂滋养心灵的良方。它告诫我们，无论在言语还是行动上，保持分寸感和从容心态，是获得长久安宁与稳步前行的根本之道。感谢您的分享！

来源：禅悟小空空一点号