他渐渐沉默的真相，不是不爱，而是“情感倦怠”

摘要：你有没有发现，最近那个曾经和你有说不完的话的人，话变得越来越少了？你满心欢喜地告诉他今天发生的趣事，他只是淡淡回一句“哦”；你疲惫不堪，想在他面前卸下防备诉说工作的压力，他却只轻轻说一句“别太在意”。家里安静得有些陌生，只有电视在播放着节目，两人的目光各自落在

你有没有发现，最近那个曾经和你有说不完的话的人，话变得越来越少了？你满心欢喜地告诉他今天发生的趣事，他只是淡淡回一句“哦”；你疲惫不堪，想在他面前卸下防备诉说工作的压力，他却只轻轻说一句“别太在意”。家里安静得有些陌生，只有电视在播放着节目，两人的目光各自落在手机屏幕上，光影闪烁，却照不进彼此的心里。

你开始胡思乱想：是不是他不再爱我了？是不是他的心里有了别人？可真相或许并非如此冷漠，反而藏着一份深沉的温柔与无奈。他不是不爱了，而是累了，心累到了一种近乎休眠的状态——这叫“情感倦怠”。当一个人一次次渴望被理解、被接纳，却总是迎来否定、忽视或打断，他的心就会慢慢筑起一道墙。他不再主动表达，不是因为冷漠，而是害怕再次受伤。他收起了情绪，藏起了期待，用沉默保护自己仅存的情感。

也许他曾鼓起勇气分享工作上的挫折，你却无意间说了句“你怎么连这点事都处理不好”；也许他用心准备了一场约会，你却因某个小细节不满意而流露出失望；又或许，每次他刚开口说话，你就脱口而出“你不懂”。这些看似微不足道的瞬间，像一根根细针，扎进他的心里，久而久之，他便不再愿意袒露自己。

但请相信，这份沉默不是终点，而是提醒。只要你们还坐在一起，就还有机会重新靠近。试着放下追问，不要再执着于“你为什么不说话”，而是轻轻走过去，递上一杯温水，静静地陪着他。有时候，陪伴比质问更有力量。当他终于愿意开口，哪怕只是说一句“最近有点烦”，你也别急着给建议或讲道理，只需看着他，轻声说：“我知道，你已经很努力了。”