新冠又来了！这三类人一定要当心，做好这些事保护自己和家人

摘要：在经历了几年与新冠病毒的斗争后，我们本以为生活已经逐渐恢复平静，可最近，新冠病毒似乎又卷土重来了。医院发热门诊排起长队，朋友圈里时不时有人晒出阳性检测结果，身边的咳嗽声也越来越多。这不得不让我们重新绷紧神经，重视起来。想想之前抗疫时大家付出的努力，那些医护人员

在经历了几年与新冠病毒的斗争后，我们本以为生活已经逐渐恢复平静，可最近，新冠病毒似乎又卷土重来了。医院发热门诊排起长队，朋友圈里时不时有人晒出阳性检测结果，身边的咳嗽声也越来越多。这不得不让我们重新绷紧神经，重视起来。想想之前抗疫时大家付出的努力，那些医护人员不顾危险奋战在一线，我们普通人也积极配合各项防控措施。如今，新冠再次活跃，我们怎能掉以轻心呢？难道这一次，我们又要陷入曾经的紧张状态吗？

近期，新冠病毒检测阳性率呈明显上升趋势。据中国疾控中心发布的数据，在3月31日 - 5月4日期间，门急诊流感样病例中新冠病毒阳性率从7.5%飙升至16.2%，住院严重急性呼吸道感染病例中新冠阳性率也从3.3%上升到了6.3% ，并且连续多周位居所有呼吸道病毒首位，南方省份检测阳性率高于北方省份。就连知名歌手陈奕迅都因确诊新冠肺炎，不得不停止所有演出活动进行休养，可见这波疫情的影响力。

这次新冠流行主要有两方面原因。一方面，2025年2月经历了一波三年以来最小的流感全国性流行，人群群体免疫力下降，给新冠病毒的再次流行创造了机会；另一方面，距离上一波2023年12月到2024年1月的流行已过去一年多，人群中因自然感染产生的新冠抗体保护几乎消失。加上春夏换季，早晚温差大，本就是感冒高发期，又逢清明、五一假期，人口流动大、聚会频繁，病毒就趁机扩散开来。

不过幸运的是，这次大多数健康人感染后的症状相对较轻，可能只是咽痛、低烧一两天，身体有些疲乏，部分人还会咳嗽持续一周甚至更久。但有三类人可千万不能掉以轻心。第一类是家庭中的“顶梁柱” ，他们既要忙工作，又要照顾家庭，接触病毒的概率是普通人的2倍，一旦感染，很容易在家庭中传播。像45岁的张大姐，白天上班对接客户，晚上回家做饭，上周带孩子去趟超市就被传染了。第二类是患有慢性病的“脆弱者” ，比如58岁每天戴着普通一次性口罩跳广场舞的王叔，普通口罩对奥密克戎新变种防护率下降30% ，而慢性病患者感染后重症风险高出5倍。第三类则是医院里的医护人员，他们在医疗机构压力剧增的情况下，经常带病工作，感染风险极高，像护士小李连续值班后就发烧到39度，抗原阳性。

对于这波疫情，我们也不是毫无办法。在人群聚集的地方，多次感染过新冠的人、以往感染时症状较重的人、免疫力低下的慢性病患者，都要记得戴口罩、勤洗手。家庭中有老年人的，一旦出现发热、咽痛、咳嗽等症状，应及时就医或进行居家新冠抗原核酸检测，确诊后尽快接受抗病毒治疗。另外，大家也别盲目囤药，有基础病的把常用药备够半个月量就行。日常做好三件小事也很重要，每天开窗通风3次，每次15分钟；用淡盐水漱口，特别是早晚；把维生素C片加到早餐里。相信在大家的共同努力下，这波疫情很快就能得到控制。