摘要：冬季是诺如病毒感染性腹泻的高发季节。日前，市疾控中心发布最新健康提示：诺如病毒传染性强、传播速度快，目前尚无疫苗，保持良好的卫生和饮食习惯是预防诺如病毒感染和控制传播最为简单有效的措施。

本报讯 （记者 高燕） 冬季是诺如病毒感染性腹泻的高发季节。日前，市疾控中心发布最新健康提示：诺如病毒传染性强、传播速度快，目前尚无疫苗，保持良好的卫生和饮食习惯是预防诺如病毒感染和控制传播最为简单有效的措施。

据了解，诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。它“下手不挑人”，所有人群普遍具有易感性。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

市疾控中心提醒：诺如病毒传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。诺如病毒感染属于自限性疾病，在日常生活中保持手卫生对预防诺如病毒感染有重要作用，饭前、便后、加工食物前应正确洗手，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效。同时还要注意饮食饮水卫生，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品，更要煮熟煮透后食用；定期开窗通风；在清理受到呕吐物污染的物品时，应做好防护，避免直接接触污染物；患病后不要坚持带病上课或工作，尽量居家隔离，避免传染他人。此外，学校和托幼机构等人群集聚场所要做好学生、幼儿健康管理，严格落实晨午检和因病缺勤登记。一旦发现呕吐、腹泻等症状的学生，要引导其及时就医。

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来源：甫哥谈健康