摘要：别骗自己了，你每天花半小时护肤，皮肤还是干痒冒痘，不是产品不够贵，是你被营销骗了。

何赛飞一块肥皂洗了40年，刘嘉玲看傻了——你还在堆一堆瓶瓶罐罐？

别骗自己了，你每天花半小时护肤，皮肤还是干痒冒痘，不是产品不够贵，是你被营销骗了。

何赛飞不靠精华不靠面霜，一块老式肥皂，卸妆洗脸洗澡全搞定，没包装、没香精、没添加剂，皮肤反而稳得像块老砖头。

你以为她是特例？

她真不是。

越剧团出身的人，早年连镜子都照不起，卸妆靠热水一泼，肥皂一搓，衣服一换，赶下一场戏。

那种日子，容不下“贵妇级护理”，但命活得久，皮也扛得住。40年，她没换过护肤品，也没进过医美，现在上节目素颜讲话，眼神清亮，脸不垮——不是运气，是习惯压过了焦虑。

专家说肥皂碱性大，伤屏障。

对，但你不是她。

你每天用十种产品，洗完还涂乳液、精华、面霜、防晒，一层叠一层，皮肤早被撑得喘不过气。

肥皂是粗暴，但你的护肤流程才是慢性自杀。

你以为在养肤，其实在给皮肤加负担，像给手机装了200个后台程序，不卡才怪。

更狠的是，她这一块肥皂，一年省下三公斤塑料包装。

你买的那瓶“天然植物萃取”洁面乳，瓶身是PET，泵头是ABS，外盒是纸塑复合，拆完扔掉，全进了海洋。

环保不是口号，是有人真把日子过成了极简主义。

张晚意用毛巾擦脸，何赛飞用肥皂洗澡，不是作秀，是活明白了——我们不需要那么多东西，才能活得轻一点。

网上搞“7天肥皂挑战”，五万人真去试了。

有人第一天脸绷得像鼓皮，第三天开始脱皮，第五天崩溃退货。

别急，你不是何赛飞，你没练过40年。

但你能不能先停一停？

把梳妆台上的六瓶洗面奶，砍掉四瓶，只留一个最基础的。

别一上来就学她，先学她“不折腾”。

品牌闻风而动，立马推出“明星同款多功能皂”，包装印着何赛飞头像，卖到一百八一瓶。

讽刺吧？

她用的是十块钱的香皂，你们却想卖她的人设。

真正的极简，是不靠消费证明自己，是敢把生活减到最原始的样子。

你不是明星，但你有权利活得不那么累。

护肤不是玄学，不是越贵越有效，是够干净、够简单、够长久。

何赛飞没教你用什么，她只是让你看见：人不需要那么多东西，也能好好活着。

你还在囤货吗？

还是说，该扔点啥了？

来源：暴富暴美小锦鲤