摘要：近日，教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》正式落地，“严禁手机进课堂”再次成为家长们热议话题。

近日，教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》正式落地，“严禁手机进课堂”再次成为家长们热议话题。

但您真的理解政策深意吗？

禁止手机从来不是目的，而是为孩子筑起心理健康的“防护墙”。

真正要防的，是网络沉迷、信息茧房、网络暴力这些隐形的“心理杀手”。

我想提醒家长：配合政策，才是对孩子好的前提，以下4个重点，越早抓住，孩子越受益。

“孩子偷玩手机被没收就大吵大闹，是不是太任性？”

“不让玩就不写作业，是不是威胁？”

很多家长把孩子的抵触简单归结为“不听话”，却忽略了背后的心理诉求。

教育部政策里明确提到“关注特殊学生群体”“加强情感关怀”，孩子沉迷手机，往往是现实需求缺乏的表现。

案例参考：一位初二男生因父母忙生意，每天放学独自在家。渐渐迷上游戏直播，实则是渴望有人陪聊、被认可。妈妈发现后，没急着没收手机，而是每周抽出两天陪他打羽毛球、聊聊游戏里的话题，逐渐小宇把这份情感需求转移到现实互动中，手机使用时长直接减半。

家长行动指南：

每天留出“无评判倾听时间”，问一些开放式问题：比如“今天学校有什么开心/烦恼的事？”而非“作业写完没？”

观察孩子沉迷手机的场景：是写作业累了想放松？还是偷摸的打游戏？需要针对性满足需求。

“孩子说‘凭什么只禁止我，你们大人却一直在玩手机’？”

政策强调“有限带入校园”“家校协同”，本质是引导孩子学会与网络安全健康的共处，而不是对抗网络。

与其把手机当“洪水猛兽”，不如和孩子一起制定“手机使用契约”。

实操模板：

时间：平日写完作业后可玩指定时间的时间（设闹钟提醒），周末可以相应的增加使用时间；

场景：全家不在餐桌上、上厕所、睡觉前1小时等情况使用手机；

关键原则：规则要具体、可执行，且家长要以身作则——如果您自己吃饭时也刷视频，孩子很难不玩手机。

孩子经常刷到动不动就月入10万的视，会对社会产生误解。

搜学习资料总弹出低俗广告，真怕带坏他！

政策提到“禁止向学生推送危害心理健康的内容”“推广未成年人模式”，但家长更要做孩子的“网络过滤器”。

孩子需要的不是“绝对安全”的真空环境，而是辨别信息、应对负面内容的能力。

具体方法：

定期和孩子一起看他的浏览记录，问：“这个视频让你有什么感受？你觉得真实吗？”引导孩子批判性思考，质疑真实性；

教孩子用工具：开启“青少年模式”，收藏权威科普账号，如“国家中小学智慧教育平台”；

遇到不良信息不回避，直接告诉孩子：“这是错误的价值观，我们不认同。”

家长“学校搞‘息屏行动’，我在家该怎么配合？”

政策明确“家校协同”“健全三级心理服务体系”，因为孩子的心理健康从来不是学校或家庭单方面的事。

家长要主动成为学校的“盟友”，而不是和孩子一起成为“对抗者”。

家长可以做的事：

参加学校组织的“心理健康讲座”，了解常见信号，比如突然厌学、失眠、情绪暴躁等；

定期和班主任沟通，不要只问成绩，更要问“孩子最近和同学相处怎么样？”“课堂参与度高不高？”；

如果孩子出现持续情绪低落，主动联系学校，必要时寻求专业人员帮助。

写在最后：政策，藏在“护心”的细节里

禁止手机进课堂，只是教育部十条措施中的一条。

翻开全文会发现：从保证“体育每天2小时”到“关注特殊学生”，从“AI心理助手”到“社区服务平台”，每一项都在围绕“让孩子心里健康”而展开的。

家长的角色，不应该是政策的“对抗者”，而是“孩子心灵的守护人”。

来源：不凡安安