摘要：季羡林先生说：“福气是自己修的，不是老天赏的。” 这话其实说到了很多人心里 —— 咱们身边那些过得顺顺当当的人，不是运气比谁都好，而是身上藏着些能接住生活甜头、扛住日子难处的本事。今天就聊聊这些本事，你也找找自己身上有没有。

季羡林先生说：“福气是自己修的，不是老天赏的。” 这话其实说到了很多人心里 —— 咱们身边那些过得顺顺当当的人，不是运气比谁都好，而是身上藏着些能接住生活甜头、扛住日子难处的本事。今天就聊聊这些本事，你也找找自己身上有没有。

杨绛先生晚年写过一句话：“内心的淡定从容，才是人生真风景。” 有福气的人，都明白这份 “平和” 不是啥都不管，而是遇事不慌不忙，把劲儿用在解决问题上，不跟自己拧巴，也不跟生活较劲。​

苏轼一辈子贬了又贬，从热闹的京城一路到荒僻的儋州，可他从没把日子过得苦哈哈的。在黄州那阵，他没了官俸，就自己开垦了块叫 “东坡” 的地种庄稼，把普通的糙米饭也能煮得香喷喷的；有人骂他 “都被贬了还不安分”，他倒不往心里去，还笑着写了句 “回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。最难得的是 “乌台诗案” 过后，他刚从牢里出来，没抱怨也没消沉，反而琢磨起当地的水利，帮百姓修了口水塘。这份平和不是软，是他知道 “急也没用”，先把眼前的事做好，反倒让他在每个待过的地方都留下了好名声，连后来的皇帝都念着他的好 —— 你看，心态稳了，路自然就宽了。​

《知否》里的盛明兰，也把 “平和” 活成了过日子的智慧。祖母被人下毒那回，她没像姐姐们那样哭哭啼啼要立刻揪凶手，反而先守着祖母稳住病情，再悄悄收集证据。有人劝她 “趁这时候闹大，让那些害祖母的人没脸见人”，明兰却摇头：“闹大了有什么用？祖母的体面没了，家里也得鸡飞狗跳，不值当。” 最后她用稳妥的法子找出真凶，既护住了祖母，也没让盛家丢面子。这份平和不是没脾气，是她懂 “什么时候该沉住气”，反倒让她在复杂的宅院里活得安稳，后来儿女绕着膝头，成了真真切切有福气的人。​

咱们普通人的日子，哪有那么多大事，大多是些 “小事闹心”：加班到半夜回家还得收拾屋子，孩子不听话气到头疼，跟伴侣为鸡毛蒜皮拌嘴。要是一遇事就炸毛，只会把小事越闹越大；可要是学学苏轼 “缓一缓”，学学明兰 “沉住气”，先把情绪捋顺了再想办法，慢慢会发现：大多烦心事，其实没那么难解决。平和不是怂，是福气的 “稳压器” 啊。​

丰子恺先生说：“感恩的人，生活里到处是甜。” 有福气的人，从不会盯着 “自己没得到什么” 纠结，而是把别人的好记在心里，慢慢攒成日子里的暖。​

曾国藩刚带兵那会儿，手下有个叫鲍超的将领，没读过多少书，可打仗特别厉害。有次鲍超打了胜仗，朝廷要赏官，有人说 “鲍超太粗，当不了大官”，曾国藩偏不这么想，不仅力排众议帮他写奏折求赏，还抽时间教他读书写字。后来鲍超真的当了一品大员，职位比曾国藩还高，有人劝曾国藩 “得防着点，别被他超过了”，曾国藩却笑：“当年他跟着我出生入死，我帮他是应该的。” 没想到后来曾国藩遭人弹劾，正是鲍超带着几百个将领联名上书，帮他洗清了冤屈。曾国藩在日记里写：“记人一分好，比记人一分仇，日子过得亮堂多了。” 就是这份不图回报的感恩，让他身边总有人愿意帮衬，晚年家族兴旺，成了人人羡慕的 “有福之人”。​

《父母爱情》里的安杰，到了晚年总跟女儿念叨：“你爸这辈子，没让我受委屈。” 其实江德福当年为了娶她，连晋升的机会都放弃了；后来安杰想回青岛探亲，江德福提前半个月就去排队买火车票，硬生生站了十几个小时，把票揣在怀里带回来。这些事安杰记了一辈子 —— 江德福老了腿脚不好，她每天晚上都帮他擦身按摩；江德福想念老家的玉米粥，她跟着手机视频学，熬得黏黏糯糯的。有人问她 “这么多年不觉得亏吗”，安杰摇头：“他把心都给我了，我记着这份好，日子就不苦。” 两个人吵了一辈子，却从没分开过，老了还能一起坐在院子里晒太阳，这份长久的甜，就是靠感恩熬出来的。​

咱们过日子也这样：同事帮你赶过一次紧急的方案，朋友在你搬家时撸起袖子搭把手，家人在你生病时端来一碗热汤 —— 这些小事记在心里，下次同事需要帮忙时多搭把手，朋友难过时多陪他说说话，感恩就像接力赛一样传下去。总记着别人的好，日子就不会只剩抱怨，福气自然会慢慢靠近。​

老舍先生说：“吃亏是福，不是骗自己，是看得远。” 有福气的人，从不会盯着眼前的 “小便宜” 不放，反而愿意让一步、多做一点，看着像亏了，其实是在攒人品、铺路子。​

韩信年轻时，被个屠夫堵在巷子里，屠夫说 “你要么拔剑刺我，要么从我胯下钻过去”。韩信盯着屠夫看了一会儿，真的趴下来钻了过去。周围人都笑他 “没骨气”，韩信却心里有数：要是真动了手杀了人，自己就得偿命，这辈子就毁了；忍这一次，至少还能有机会做大事。后来他跟着刘邦打天下，成了大将军，有人提起当年的 “胯下之辱”，韩信反倒派人找到了那个屠夫，给了他一份差事。他说：“当年要是没他逼我那一下，我可能还在混日子，哪有今天？” 这份 “肯吃亏” 不是忍气吞声，是他知道什么该争、什么该让，最后反倒走出了更宽的路。​

《乔家的儿女》里的乔一成，从小就 “吃亏”。父亲不管家，他带着弟弟妹妹长大，把上学的机会让给弟弟，把攒下的钱给妹妹治病，自己三十多岁了还没顾上结婚。有人说他傻，把自己一辈子都搭进去了，乔一成却从没说过一句抱怨的话。后来他得了肾病，弟弟妹妹轮流去做配型，妹妹乔三丽甚至停了自己的生意来照顾他。乔一成躺在病床上说：“以前没觉得，现在才知道，我对他们好，他们也会真心对我好。” 这份 “吃亏” 不是牺牲，是用真心换真心，最后收获的亲情，比什么都珍贵。​

咱们生活里也有不少 “吃亏” 的事：团队做项目，你多承担了些不属于自己的工作；朋友借了钱没及时还；家人总让你多担待些家里的琐事。要是总想着 “我亏了”，只会越想越委屈；可要是愿意多做一点、多让一步，同事会记得你的好，朋友会念着你的情，家人会跟你更亲近。人心都是相互的，你肯 “吃亏”，别人就愿意帮你，福气自然会慢慢攒起来。​

鲁迅说：“无穷的远方，无数的人们，都和我有关。” 有福气的人，都有这份 “同理心”—— 能看见别人的难处，愿意伸个手、帮个忙，不是为了求回报，只是觉得 “能帮就帮一把”。​

杜甫在成都住茅草屋时，自己都常常吃不饱饭，可瞧见邻居家孩子冻得缩成一团，没件像样的衣服，还是把自己的旧棉袄拆了，给孩子缝了件小棉衣。有次他路过街上，看到有钱人的马车轧死了乞丐，却没人管，他写下 “朱门酒肉臭，路有冻死骨”，不是光抱怨，是想让更多人看见百姓的苦。后来他虽然贫病交加去世了，可他的诗却流传了千年，无数人因为他的文字，懂得了要心疼别人。这份同理心，让他虽然一辈子苦，却成了被后人永远记住的 “诗圣”，这也是一种长久的福气。​

范仲淹在苏州当知州时，看到当地百姓因为河水泛滥，种不了田、住不了房，就亲自去勘察河道，带着百姓一起修堤坝。有人劝他 “这是下面地方官该管的事，你犯不着这么累”，范仲淹却摇头：“百姓没饭吃、没地方住，我这个官当得有什么用？” 堤坝修好后，苏州的百姓再也不用怕洪水，还特意为他建了祠堂。后来范仲淹调到京城当宰相，还是总想着百姓，推行 “庆历新政”，帮穷人减免赋税。他说：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。” 这份同理心，让他得到了百姓的爱戴，家族也兴盛了几百年，福气一代代传了下去。​

《山海情》里的马得福，也是个有同理心的人。闽宁镇刚建起来那会儿，村民没水喝，得走好几里路去挑水。马得福看到有老人挑水时摔了跤，心里不是滋味，就天天往水利局跑，软磨硬泡总算申请到了引水项目。施工时遇到村民不配合，他不发火，反倒坐在村民的土炕上，听他们说 “怕水引过来，地里的庄稼被淹了”，然后陪着村民去看引水方案，一点点解释清楚。最后水通了，村民们拉着马得福的手说：“你是真懂我们的难啊！” 就是这份 “懂”，让马得福带领村民把穷地方变成了富裕村，自己也成了大家尊敬的人，事业家庭都顺顺利利。​

咱们普通人的同理心，不用做什么惊天动地的大事：看到邻居家老人提不动菜，帮着拎上楼；看到同事加班到很晚，帮着倒杯热水；看到社区里的孩子没人管，多留意一眼。这些小事看着不起眼，却能给别人带去温暖，也能让身边的人愿意亲近你。你懂别人的难，别人也会懂你的不易，生活就这样慢慢暖起来，福气也会悄悄来敲门。​

其实福气从来不是大富大贵、一帆风顺，而是藏在日常的选择里：遇事不慌，是平和给的底气；记着别人的好，是感恩攒的甜；愿意让一步，是吃亏铺的路；懂得心疼人，是同理心带的暖。这些本事不是天生就有，是慢慢练出来的。​

可能你现在觉得日子有点难，也可能觉得自己没什么福气，不过没关系。从今天起，加班时别跟自己较劲，记得同事帮过你的忙，团队里多做一点事，看到别人难时伸个手 —— 慢慢你会发现，生活里的甜越来越多，身边的人越来越亲，你也会变成别人眼里 “有福气” 的人。毕竟，福气是自己修的，你朝着暖的方向走，福气就会跟着你。

来源：淡泊的感悟一点号