摘要：最近和朋友聊天，总有人说 “钱难赚”“生意不好做”。其实不是机会没了，而是经济周期悄悄换了赛道。俄国经济学家康德拉季耶夫早说过，经济每 60 年一个大循环，分繁荣、衰退、低迷、复苏四阶段，现在我们正处在 “低迷转复苏” 拐点 —— 旧的增长模式过时了，新机会都

最近和朋友聊天，总有人说 “钱难赚”“生意不好做”。其实不是机会没了，而是经济周期悄悄换了赛道。俄国经济学家康德拉季耶夫早说过，经济每 60 年一个大循环，分繁荣、衰退、低迷、复苏四阶段，现在我们正处在 “低迷转复苏” 拐点 —— 旧的增长模式过时了，新机会都藏在结构里。

很多现在我们经历的，美日早就演过一遍，照着看就能避开不少坑。

日本最典型，1990 年经济泡沫破了后，股市楼市跌了 70%，大家不敢乱花钱，反而催生了新趋势：二手店、折扣店爆火，“质价比” 成了消费王道；家庭健身、健康食品也跟着火了，大家更看重身体。

美国也一样，1929 年大萧条和 1970 年代滞胀期，广播、电影、纸牌游戏成了大众消遣；连《读者文摘》这种廉价读物和心理咨询都火了，说白了就是经济压力大，大家既想省钱，又想找精神慰藉。

结合这些规律，我总结了几个普通人能感知到的趋势，不用搞大投资，小生意里藏着大需求。

当下的 5 个 “机会窗口”

1.平价不代表廉价：不是买最便宜的，而是 “质量好又不贵”。现在社区折扣超市、二手奢侈品回收，还有解决流量刚需的随身 WiFi都在往这走 —— 不管是出差临时用，还是租房不想装贵的宽带，它都以低成本满足高频上网需求，成了不少人的 “流量平替”。就像现在大火的格行随身wifi，凭借智能切网+长续航+极致售后，年销百万。

2.健康成了硬刚需：不再是生病才看病，而是提前预防。户外装备、轻食餐饮卖得好，连失眠调理、冥想课程都有人买单，这就是 “疗愈经济” 的崛起。

3.情绪价值很重要：物质紧了，精神需求就更强烈。现在剧本杀、主题展览火，就是因为能提供沉浸式体验；IP 周边卖得好，也是大家在找情感寄托。

4.低成本娱乐回归：长途游、高端餐厅遇冷，反而露营、城市微旅行、家庭桌游火了，就像美国滞胀期大家爱在家看电影，花小钱找乐子成了主流。

5.细分人群有商机：老龄化、单身化越来越明显，适老化改造、一人食餐厅、Z 世代的二次元周边，只要精准盯准一个小群体，就能做起来。

说到底，经济周期不是 “末日”，而是重新洗牌。不用总想着搞大项目，不如从身边的小需求入手，花小钱验证想法，攒点现金流和经验，反而更稳。你们身边有没有发现这类小变化？

来源：创变者手记