摘要：刷到这句话的人，先别急着点头——去年还这么吐槽的同事，上周刚升职。

“我运气太差了。

”

刷到这句话的人，先别急着点头——去年还这么吐槽的同事，上周刚升职。

秘诀？

她把每天完成的PPT页数截图发在小号相册，半年攒了 187 张，面试时直接甩给老板：这就是我。

当场拿下。

哈佛 2023 的实验说穿了也不玄：让一组人每天写 3 件“小得不好意思提的进步”，六个月后，他们识别机会的速度比对照组快 25%。

翻译成人话——大脑被训练成“机会雷达”，垃圾里都能翻出糖纸。

有人杠：那是别人底子好。

看看陆正耀呗，瑞幸财务造假那事把他从山顶拍到地心，两年几乎静音。

结果呢？

库迪咖啡 2023 年开出 3000 家店，速度比当年瑞幸还猛。

低谷期他干啥没人全程直播，但天眼查显示他一口气注册了 40 多个咖啡商标，明显在“蹲着练深蹲”。

深蹲够了，一起身就是跳跃。

所以“底子”这词儿，拆解开来就是“底”+“子”：你得先有个“底”，才能生出“子”。

底从哪来？

从每天那 1% 没人鼓掌的小动作里攒。

说个更接地气的：小红书现在流行“微成功日记”，话题浏览 3.2 亿次，最火的一条是“今天把洗衣机滤网洗干净了”。

评论区全是“我也刚洗”“原来不是只有我觉得这算成就”。

别笑，这种“小确幸打卡”把 Z 世代从“躺又躺不平”里捞了出来——调研说 83% 的年轻人现在更认“定期给自己发糖”而不是“无脑加班到吐血”。

怎么发糖？

给你个抄作业模板，亲测不尬：

1. 下班地铁上，把今天完成的 3 件小事打到微信文件传输助手，哪怕“把客户微信备注改对了”。

2. 出闸机口花 9 块 9 买束地铁花，拍照连同截图一起发仅自己见。

3. 睡前把图片翻一遍，等于给大脑喂一勺“我挺行”的蛋白粉。

坚持 30 天，你会出现一种诡异现象：同事还在抱怨“没机会”，你已经能一眼扫出哪个新项目缺人、哪个领导在偷偷招助手。

别问原理，问就是大脑被糖纸训练成了机会猎犬。

有人担心：天天自我表扬，会不会变咸鱼？

牛津大学 2024 的新研究反手给你一巴掌：持续记录“成长型证据”的人，抗压指数提高 60%，反而更敢接硬任务。

换句话说，自我打气不是麻醉，是加血。

最后说点难听的：别把“等我运气好了再努力”挂嘴边，那叫顺序搞反。

运气是后面那道闪光灯，前面得你自己先摸黑把坑坑洼洼踩平。

每天一小铲，一年后回头看，路都铺完了，闪光灯一亮，别人只来得及惊叹“你怎么突然开挂”。

所以，今晚别滑走，先写 3 件今天完成的小破事，发出去，设个仅自己可见。

别小看这一步——它就是你和“好运”之间的第一张车票。

来源：云端品味广阔