“氧调身心，重阳护老”健康活动走进北海市老年大学

摘要：在重阳佳节即将到来之际，为关爱老年人健康，2025年10月14日，我院高压氧科携手中医科、老年病科，共同走进北海市老年大学，成功举办了一场主题为“氧调身心，重阳护老”的健康科普讲座与现场咨询活动。活动旨在为老年朋友传递实用的健康知识，提升自我保健能力。

在重阳佳节即将到来之际，为关爱老年人健康，2025年10月14日，我院高压氧科携手中医科、老年病科，共同走进北海市老年大学，成功举办了一场主题为“氧调身心，重阳护老”的健康科普讲座与现场咨询活动。活动旨在为老年朋友传递实用的健康知识，提升自我保健能力。

活动经过精心筹备，紧密结合老年人常见的健康问题，整合了高压氧、中医及老年病学的专业特长，力求内容科学且通俗易懂。

活动分为健康讲座和互动体验两个部分。在讲座环节，中医科吴其燕副主任医师首先开讲，她围绕“四季中医养生”，重点讲解了秋冬时节“养肺”与“养肾”的要点，从日常起居、饮食调理、情绪管理到运动选择，给出了具体建议，并介绍了针灸、贴敷、艾灸等适合老年人的中医外治法。

随后，高压氧科骆小霞主治医师以“氧”为核心，阐述了氧气对身体的重要性，分析了慢性缺氧与衰老、亚健康的关系，并讲解了如何改善缺氧以及高压氧治疗的原理与适用情况，帮助老人们拓宽了对这一治疗手段的认识。

老年病科骆月琴主任医师则向老年朋友们介绍了老年病科设立的意义，强调该科室是专门为应对老年人复杂健康问题、提供全面健康管理而设的可靠后盾。专家们的讲解深入浅出，贴近生活，老人们听得十分专注，频频点头记录。

讲座结束后，进入了热烈的现场互动环节。三位专家及团队成员为老人们提供了面对面的健康咨询。大家围绕睡眠问题、血压波动、亚健康状态、用药疑虑等踊跃提问，专家们均给予了耐心细致的解答和个性化指导。现场还免费提供了血压、血糖测量服务，并进行了中医体质辨识、穴位经络讲解等体验活动，深受欢迎。据统计，本次活动累计服务140人次，其中健康咨询48人次，测量血糖、血压各46与48人次。