摘要：最近门诊里多了不少感冒后喊心慌、没力气的年轻人。眼下气温逐渐下降，感冒患者扎堆，可大家不知道，感冒背后可能藏着个“隐形杀手”——病毒性心肌炎。本期《医生有话说》，我们就跟大家聊一聊感冒后哪些症状要格外注意，以及如何远离病毒性心肌炎。

最近门诊里多了不少感冒后喊心慌、没力气的年轻人。眼下气温逐渐下降，感冒患者扎堆，可大家不知道，感冒背后可能藏着个“隐形杀手”——病毒性心肌炎。本期《医生有话说》，我们就跟大家聊一聊感冒后哪些症状要格外注意，以及如何远离病毒性心肌炎。

感冒后熬夜、过度疲劳，可能引发心肌炎

不少人认为感冒是呼吸道的事，怎么就跟心脏扯上关系了？其实病毒性感冒在引发鼻塞、发烧、肌肉酸痛后，还可能悄悄顺着血液侵袭心肌，引发炎症。大多数人在得心肌炎前1至3周，都会先有感冒症状，等感冒稍微好转，心脏不适才慢慢冒出来。

要重点提醒大家，最危险的是感冒后还熬夜、过度疲劳。感冒时身体免疫力下降，这时还硬撑着加班、熬夜，在健身房剧烈运动，病毒就会趁虚而入，把心肌细胞破坏得更厉害。不少年轻人感冒了觉得“扛扛就过去”，结果拖成心肌炎，所以一定不能掉以轻心。

感冒后哪些信号需要重视？

第一个信号是感冒好转后，突然觉得胸闷、气短，走几步路、爬个楼梯就喘得厉害。

第二个是莫名心慌，摸自己脉搏会发现跳得特别快，或者时快时慢、忽强忽弱。

第三个是平躺时呼吸困难，必须坐起来才能舒服一些，甚至还会突然晕厥。

这些都是身体在“求救”，千万不要忽视，一定要及时就医诊断。

如何做才能远离病毒性心肌炎？

1、及时接种流感疫苗，减少被病毒盯上的机会。

2、感冒后别硬撑，一定要好好休息，至少2至3周不要进行剧烈运动，让身体好好恢复。

3、感冒后要多留意自己的身体反应，一旦出现心慌、胸闷这些不适，要马上停下来休息并观察，如症状得不到缓解，应立即就医。

4、平时要多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶；再搭配新鲜蔬果，补充维生素，给身体补够“抵抗力”。

5、勤洗手，注意个人卫生，抵抗力弱时少去人多拥挤的地方，做好个人防护，别让病毒轻易找上门。

不少年轻人觉得自己身体好，感冒了也不当回事，硬扛着不好好休息。可心肌炎从“不可怕”到“危险”，往往就隔着“硬扛”这一步。所以身体不舒服千万别硬撑，感冒了一定要好好休息，补充营养，早发现、早应对才是对自己负责。

医生有话说

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来源：新浪财经