摘要：在日剧《1122好夫妇》的开头，女主一子和三个女人聚在一起，聊着这个话题。

“结婚多年，你们还有规律的性生活吗？”

在日剧《1122好夫妇》的开头，女主一子和三个女人聚在一起，聊着这个话题。

一子说：和老公之间一直风平浪静，内心也没有什么波澜。

她还在心里回忆了一下：上次做爱是什么时候？两年？都不记得了。

因为她跟丈夫在几年前，为了让婚姻维系下去，做了一项大胆的决定——开放式婚姻。

他们夫妻二人约定了“婚外恋爱许可证”，默许对方“外面有人”。

有人说这是影视剧为了夺人眼球刻意编造的情节，但剧中探讨的夫妻感情淡漠、无性的问题，却是很多夫妻现实生活中面临的真实困境。

于是，有人接受了无性婚姻，有人则选择分开。

也有人为了维系婚姻，选择在性方面互不干涉，但依然维持法律婚姻关系的“开放式婚姻”。

但性“开放”后，婚姻真的能继续维持吗？

“七年之痒，我决定和老公开放式婚姻”

曾看到一位网友的评论：“很多中年女性都能坦然自若地谈老公出轨的事，这让人感到婚姻的可怕。”

可是，婚外关系为何会变成默许甚至约定？这背后定有着难言的心路历程。

首先，很多婚姻早已没有正常的情感功能和性功能。

Lucy是一个37岁的女性，今年是她迈入婚姻的第7年。

她说：“我心里有排山倒海的难过。有时候开着车，开到一半，突然就想停下来趴在方向盘上嚎啕大哭。”

Lucy的老公是个成功的创业者，随着公司越做越大，她过上了锦衣玉食的生活。

但她说：“我就像金丝雀一样。”

她老公极少回家，也从不过问她的事，后来发现他在外有了第三方。

Lucy经常一个人吃饭，然后在朋友圈晒高档场所的美食图片，配以寂寞抒情的文字。

为了不那么孤独，她也开始学古琴插花，经常参加聚会活动。

但心里的抑郁和积怨越来越深。

渐渐的，她也发展了婚外关系。

然而让她难过的是，老公哪怕是发现了她的恋情，都懒得过问。

后来窗户纸捅破后，他反而主动提议：“我们都可以各自找情人，然后继续一起过日子。”

于是，夫妻双方的婚外恋爱“名正言顺”地开始了。

婚姻功能性的丧失，这是有些夫妻进入开放式关系的原因之一。

除此之外，有些开放式关系，则源于夫妻相处带来的痛苦。

小玉今年42岁，结婚18年了，儿子已进入青春期。

虽然已是中年夫妻，她还是忍不住三天两头闹一闹。

“老公脾气暴躁怎么办？经济上控制我怎么办？不顾我感受怎么办？”

这是小玉经常会在一些情感平台栏目咨询的话题。

她时常有这样的感受：

需要承接很多负面情绪：老公脾气不好，有时工作不顺，回家还会甩脸。

经常感受到贬低。就像她想搞个副业，却被泼冷水“瞎折腾”。

经常感觉被忽略。很多时候，老公明明可以陪她，却偏要出门喝酒会朋友、自己玩，把谁都看得比自己重要。

后来，裂缝渐渐增大，两个人都有了出轨迹象，但彼此心照不宣，不去戳破和干涉。

一开始，小玉对婚姻的不满明显减少了，而且获得了很多快乐和前进的动力，因为情人的欣赏而积极学习、减肥、变美。

但日后这种畸形的关系会走向何方？小玉说自己在“饮鸩止渴”。

一边沉沦，一边被内心的道德感制裁。

明知不可为而为之，为何有些人会做出默许另一半出轨，甚至共同走向“开放式关系”呢？

有人曾针对这个群体做过一个话题调查：你有多久没和你老公说过话了？

一天，一周，一个月？

结果出乎意料：太多人长期与伴侣处在零沟通状态，承受着身边有人的强烈孤寂。

但是，也在面临着太多无奈：

孩子们还小，希望给孩子完整的家庭。

能力不够，即便走出婚姻，也没有信心过上更好的生活。

离婚伤筋动骨，牵涉各种麻烦，换个人也不会好到哪去，凑合一下吧。

所以，看起来好像“开放式关系”的确会给一部分人出现问题，但无法离婚的婚姻提供一个“喘息”的空间。

但是，这样的关系是否真的能够长久呢？

最后怎么样了？

“开放式关系”发展到最后，结果往往面目全非，与想要维系婚姻关系的初衷背道而驰。

有人在面临激情过后的灰烬：

Lucy与情人的关系开始“失控”了。

随着感情升温，两人开始认真商量对策，想要各自离婚后重新组建家庭。

然而，在离婚面前，情人最终没扛过权衡利弊后的犹豫和反悔。

大脑清醒后，他最终和妻子重归于好，回归家庭后，还写下保证书，保证“永不出轨”。

被抛弃的Lucy身心受伤，心灰意冷，黯然结束了这段婚外关系。

有人感受到更强烈的内心失衡：

最初，小玉并不理会老公“外面的女人”，但有一天，她发现她电话后四位与自己是一样的。

“她凭什么和我相提并论？”被这样的嫉妒感驱使，她怒火中烧，开始调查老公。

随之发现，原来情人的房子也是老公买的，装修的比自己家还漂亮。这激起了更猛烈的战争。

不仅如此，她在自己的情人身上也日益感受到失落：对方忙于工作，很少和她联系。

她经常暗自窥探他：他明明有那么多时间给短视频点赞，就是不愿意花时间和自己多说几句话。自己不过是他空虚无聊时的调品味罢了，根本没把自己放在心里。

她感到更强烈的无意义感，发出这样的感叹：“人始终是孤独的”。

不仅如此，在很多默许婚外情存在的家庭里，女性在经历着很多伤痛。

观察周围的几个家庭，“开放式婚姻”最后迎来这样的结局：

亲戚A忍了大半辈子，婚内单身带大了女儿，最后因长期积郁而得了乳腺癌；

朋友B需要间歇性发泄情绪，经常感觉奔溃、把矛头指向孩子，亲子关系一团糟；

朋友C最终决定挽回老公的心，冒着高龄产妇的风险又生了一个孩子，但老公并没有回归家庭。

是的，一切都没有变好。

藏着这些需求

为什么“开放式关系”往往无法真的填补婚姻缺憾，反而可能带来更多问题？

最重要的原因，是“心不由已”。

客体关系理论认为，人活着是为了寻找和他人的连接，人是需要深入到内核的关系的。

所以，Lucy的不理智成了必然：

随着和情人情感联系不断深入，她的心理卷入程度也在加深，依恋和融合需求也变得越来越强烈。

她渴望他能分担自己的人生，在任何需要的时候为自己遮风挡雨。

同时，对安全感的需求也被激活，开始产生分离焦虑：害怕随时会失去他。

亲密关系本身就是排他性的：不能时刻回应、需要“共享”的亲密关系，会激起很原始的存在焦虑，退行到婴儿对母亲的需要：

如果你将注意力分给别人，我该怎么活下去？

所以，婚外恋——哪怕是双方事先默许的甚至约定好的，往往都会导致欲求不满，最终失衡。

此外，内在不够稳定的人，内心的缺失只会在婚外情中被加倍放大。

小玉是早年缺少情感回应、自体存在感虚弱的人：

有很多婴儿化的需要，需要他人的密切关注。

越是有缺失的人，越想要与另一个人融合、让自己变得完整，向外寻求能让自己稳定下来的人。

而婚外关系，往往是不负责任、不稳定、不安全的。

这非但无法填补内心缺角，反而更清晰照见本身的残缺，激起更深的匮乏感。

不仅如此，内心无法面对分离的人，也很难真正接纳疏离和不被爱。

很多忍耐婚姻糟糕现状的人，也往往是内在不够分化的人：

没有稳固的安全基地，潜意识认为自己是无法自我保全、独自成活的。

他们的内心渴望依赖对方。也正因为如此，伴侣的婚外关系成了肉中刺：一边被允许存在，一边持续在刺伤自己。

最终的出路到底在哪？

那么，婚姻困境的最终出路在哪里呢？

本文开篇提到的日剧给了我们很好的启示：开放式婚姻关系只能短暂满足缺失的欲望。

只有将让目光回到人格成熟和自我成长，才是最终的出路。

首先最重要的，是觉察和修复自己的“心灵缺角”。

正如一些已婚男性无法停止在婚外找性，通过社交软件寻找一夜情。

找性的背后是渴望寻找缺失的亲密感。

但是，如果在早年就没有过与人亲密无间、深度融合的体验，是无法识得走向“亲密”的路径的；

所以只能用如此侵入、表浅的方式寻找亲密，并在事后陷入更大的空虚。

其实，很多关系问题背后的原因都是这样的“亲密无能”。

对于小玉来说，她要找的爱人是好妈妈的替身，她并不懂如何以成年人的方式和人建立亲密感。

对于Lucy的老公来说，他的回避本质上是：回避冲突，回避表达，因此夫妻间的“亲密感”也渐行渐远。

所以，有能力建立深入的关系，是人格成熟的重要表现。

觉察自己的课题，并努力成长自我，才是一段婚姻的最终出路。

其次，去建立和自己的亲密，做自己最亲密的恋人。

我们不再是孩子，不需要再等着父母或者伴侣来让自己体验“亲密感”。

我们自己才是自己最亲密的伴侣。

此刻当下，觉察自己的起心动念是什么，不带批判地观察自己的内在，接纳一些的发生，相信一切都是刚刚好。

不管是婚姻的考验，还是人生的困境，都可以在一天结束时给自己一个大大的拥抱，告诉自己：

亲爱的你辛苦了，你很用心，做了很多事，不管结果怎么样，我都爱你，谢谢你。

同时，要放下对婚姻的执着，将更多注意力放在自己的内在成长上。

中女时代，女性完全有能力打造自己充盈美满的人生，勇敢破局，重新拿回自己的力量。

重点是，你不再向外期待爱，不管是老公的还是情人的，而是把爱的注意收回自己内在。

你内在的爱的力量远远比你想象的要更强大，更可靠。

只有当你可以靠自己去穿越黑暗，走到更高的地方，才能获得选择的自由。

任何时候，只有独立而圆满的自己，才可能遇到美好的关系。

张德芬老师曾在《我们终将遇见爱与孤独》中说：

唯有自己成长了，强大了，才经得起人生考验的风浪。

任何避风港都不是百分之百靠谱的，最靠谱的就是我们自己的内在力量——那份与当下和平共处的勇气和智慧。

祝愿你我，都能活出女性最深的力量。

来源：张德芬空间