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我一同事总抱怨自己长胖是因为吃夜宵，后来发现她白天零食不断，奶茶当水喝。她老公劝她控制饮食，结果她偷偷点外卖，还怪外卖太香。最后体检发现血糖超标，医生让她戒糖，她又开始怪水果太甜。

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结婚五年，我老公是程序员，天天加班到半夜，回家就点外卖。体重从130涨到180，体检全是红灯。我说他还不听，非说是我做饭不好吃。上周查出来脂肪肝，医生让减肥，这才开始慌了。现在天天吃水煮菜，我看着都心疼。

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我也讲个事。去年体检发现胖了20斤，天天怪老公晚上带我吃烧烤。后来自己偷偷记了三个月饮食日记，发现白天办公室零食才是罪魁祸首，光下午茶就干掉两包薯片加奶茶。现在把抽屉零食全换成小番茄，两个月瘦了8斤。

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结婚五年，我老婆是会计，天天加班到半夜，回家就喊累。家务活全是我干，工资都交给她管，结果家里还是没存款。她总说是我吃夜宵才胖的，其实她天天应酬喝酒，肚子比我还大。上个月体检双双脂肪肝，现在分床睡了，感觉这日子过得真没意思。

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来源：茶茶科普记