摘要："那三个字让我做了1460天噩梦。"近日，黄晓明在《实力派》节目中首次披露，因"闹太套"网络梗陷入严重抑郁，一度准备永久退出演艺圈。这段自白24小时内引爆热搜，阅读量突破3.5亿，超8万网友留言表示心疼。

"那三个字让我做了1460天噩梦。"近日，黄晓明在《实力派》节目中首次披露，因"闹太套"网络梗陷入严重抑郁，一度准备永久退出演艺圈。这段自白24小时内引爆热搜，阅读量突破3.5亿，超8万网友留言表示心疼。

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2008年北京奥运会期间，黄晓明演唱的宣传曲《One World One Dream》中，一句英文歌词"not at all"因带有青岛口音被听成"闹太套"。短短一周内，相关恶搞视频播放量突破800万次，登上当年网络热词榜前三。

这场网络狂欢的背后，是一个演员被持续伤害的开始。

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数据显示，2010至2012年间，黄晓明微博评论区日均出现2.7万条"闹太套"相关留言。他在节目中透露，最严重时连续21天不敢上网，体重骤降12斤。拍摄电影《血滴子》期间，剧组不得不为他安排专业心理疏导。

这段经历让人看到，网络暴力对一个人的伤害可以有多深。

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转机出现在2013年。黄晓明聘请两位外籍教师，每天坚持5小时英语特训。他主动争取《中国合伙人》中需要大量英文台词的角色，该片最终收获8.4亿元票房。2015年在联合国演讲时，他字正腔圆地说出"not at all"，赢得全场23秒掌声。

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从被全网嘲讽到赢得尊重，黄晓明用十年时间完成自我证明。他的经历引发深思：我们在敲击键盘时，是否考虑过言语的力量？网络暴力没有赢家，下一个被伤害的会是谁？欢迎在评论区分享您的观点。

来源：孤独本是一场恩典