明天农历八月二十一定日，不管多忙牢记：1吃2忌1避，健康事顺

摘要：时间过得好快，转眼八月份都接近尾声了，秋收也也进入收尾工作，忙于秋耕准备秋播。明天就是农历八月二十一，这天还是十二建除的定日。意味着凡事皆有定，有安稳、固定之意。农历八月二十一，对应的公历日期是10月12号。这天还是个有意义的日子，世界60亿人口日。这是地球

时间过得好快，转眼八月份都接近尾声了，秋收也也进入收尾工作，忙于秋耕准备秋播。明天就是农历八月二十一，这天还是十二建除的定日。意味着凡事皆有定，有安稳、固定之意。农历八月二十一，对应的公历日期是10月12号。这天还是个有意义的日子，世界60亿人口日。这是地球人口达到60亿时设立的日子。

十二建除是择日学的内容之一，由建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭十二个值日星组成，依次循环往复对应着每一天。定日排在第五位，意味着凡事皆有定，有安稳、固定之意。古人认为这天适宜开展一些易稳定推进的事情，寓意事情能有一个稳定良好的发展态势。今天正是寒露节气第四天，正处是寒邪秋燥盛行的阶段，这个时期昼夜温差不断增大，夜晚温度骤降，人体易受寒邪侵入，易引起咽干感冒咳嗽等症状。老辈人还有种说法：定日遇寒露，凝固阳气是要务，意思是这天，要做好身体的防护，不要让身体受寒。

在上个世纪，随着科技的进步、医疗技术和卫生条件的改善，人们生活水平得以的提高，死亡率降低，出生率却处在一定水平，人口增长速度明显。到了1999年10月12日，全球人口达到60亿，为了引起国际社会对人口问题的重视，联合国将这一天定为世界60亿人口日。这也是为了提醒人们，要关注人口增长带来的资源、环境、发展等多方面的挑战和问题，促进各国在人口政策、可持续发展等方面的合作与交流。

明天农历八月二十一定日，不管多忙牢记：1吃2忌1避，健康事顺

吃藕

俗话说荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天吃藕可是大有学问，因秋藕具有味甘性平，能清热生津、健脾开胃之功效，现在正是寒露节气，虽气温呈下降趋势，但天气干燥，秋燥盛行，人体易感到口干口苦舌燥，心情烦躁情绪不稳定。这个时候吃藕，能除烦解郁，安神定志。在《本草纲目》里对藕的说法是：熟则甘温，能健脾开胃，固精气。寒露节气期间吃熟藕，是借它的黏滞之性锁住脾胃阳气，同时也是因它丰富的蛋白能修复胃黏膜，能对付寒露节气期间吃凉就胃疼的毛病。

忌情绪大起大落

定日有安稳、固定的之意，这天应追求平稳发展，若这天情绪大起大落会被视为与这天气场的不符，可能会破坏和谐状态，影响事情稳定良好的发展方向。并且情绪过度波动，不管是大喜还是大悲，都会对脏腑功能造成损害。《黄帝内经》中提到喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。寒露节气本就是凉转寒之时，若这时期情绪不控制，易对身体的脏腑造成伤害，使身体抵抗力下降。

忌运动后贪凉

运动后人体的毛孔处于舒张状态，如果立即贪凉，对着空调、风扇直吹，或大量饮用生冷的水，寒邪易会顺着毛孔侵入人体，打乱人体正常的阴阳平衡状态。寒邪入侵不仅会损耗人体的阳气，还使气血运行受阻，引发各种疾病。按中医说法，人体是一个有机整体，经络连接脏腑、肢体和关节等各个部位，起着运行气血、沟通内外的重要作用。寒邪侵入，易侵袭经络。气血会受到阻碍。易出现恶寒、发热、头痛、身痛等症状。

避出行仓促

寒露节气天气转凉，秋收接近尾声，万物处于收敛状态。定日是寓意平稳的气场。若这天没计划的仓促出行，会打破安定安稳的气场，旅途中可能不顺畅，与人沟通也可能不顺利。仓促出行容易忙中出错，忘记携带重要物品，到目的地才发现许多事情都没准备。仓促出行会让人处于焦虑紧张状态，这种状态人的判断力和反应力会下降，处理问题易出错。