摘要：浙江省中山医院皮肤科副主任殷红武表示，自己在临床上遇到过很多因面部反复长痘、起疹子、发红等症状前往就诊的患者，追根溯源后发现很大一部分问题就在他们每天使用的毛巾上。

近日，网上一条关于毛巾细菌检测的视频火了，很多人看完之后表示：“回家立马把用了半年的毛巾换了！”。

视频中，10条用于检测的毛巾均检测出了爆表的细菌、真菌，最脏的一条毛巾细菌总数直接飙到了3.9*10⁸CFU/g，最少的也有200万CFU/g。

网络测评视频截图

浙江省中山医院皮肤科副主任殷红武表示，自己在临床上遇到过很多因面部反复长痘、起疹子、发红等症状前往就诊的患者，追根溯源后发现很大一部分问题就在他们每天使用的毛巾上。

不久前，殷红武接诊过一个20岁的男性患者小刘，一开始小刘脸上只是局部有小痘痘此起彼伏，后面演变成了面颊整片区域痘痘大爆发。殷红武询问后得知，小刘的毛巾已经使用超过两年没有更换了。

殷红武告诉小刘，他已经从轻度痤疮发展成中度炎症性痤疮了，主要病因是皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等，还有脏毛巾的持续刺激。针对小刘的情况，殷红武为其开具了维A酸类外用药联合抗菌药物，并叮嘱他定期消毒、更换毛巾，最好近期使用一次性洗脸巾。

为什么毛巾会这么脏？殷红武解释，因为毛巾集结了皮肤代谢产物并提供了微生物繁衍的绝佳环境。

图片由传播大脑AI生成

我们每次使用毛巾时候，皮脂、汗液、脱落的皮屑以及残留的化妆品等会留存在毛巾纤维之间，这些物质就成了细菌、霉菌繁殖的“培养皿”。毛巾独特的多孔纤维结构和卫生间里潮湿的空气，共同构建了一个温暖、潮湿的环境，非常适合微生物生长。

毛巾上的细菌分别对应哪些皮肤问题

金黄色葡萄球菌，这是导致皮肤细菌感染的头号元凶之一。它可能通过微小的皮肤破损，比如挤痘痘后的小伤口、剃须时的划痕侵入，引发毛囊炎、疖、痈等感染性皮肤病。表现为红肿、疼痛甚至有脓点的丘疹。对于本身就有特应性皮炎的患者，金葡菌的定植会加重皮肤炎症，导致病情反复、迁延不愈。

大肠杆菌等革兰氏阴性菌，通常与肠道问题相关，上完厕所没有彻底清洁双手，接着又用毛巾擦拭双手，这些细菌就会停留在毛巾上。后续这些细菌通过毛巾接触到皮肤，尤其是敏感的面部或私密部位时，也可能引起毛囊的细菌感染，或者导致皮肤屏障功能受损，引发刺激性接触性皮炎，出现红斑、瘙痒、脱屑等症状。

痤疮丙酸杆菌，这是痤疮的主要致病菌之一。如果一条毛巾既擦身体又擦脸，或者多人混用，就可能将痤疮丙酸杆菌反复传播到面部。虽然长痘的根本原因在于内分泌和毛囊角化异常，但一条脏毛巾无疑是“火上浇油”，可能导致痘痘反复发作、炎症加重。

霉菌，在潮湿环境下，毛巾极易滋生霉菌。霉菌是常见的过敏原，接触皮肤后可能引发或加重过敏性皮炎、荨麻疹等。对于真菌易感人群，甚至可能增加患体癣、股癣等皮肤真菌病的感染风险。

如何科学使用及清洁毛巾

专人专用，分区使用：每个人应有自己独立的毛巾，并且面部、身体、脚部、私处的毛巾最好分开。面部毛巾建议选择最柔软、最细腻的。

保持干燥，定期深度清洁：每次使用后，务必用清水彻底漂洗干净、拧干，并展开晾挂在通风、有阳光的地方，切勿在潮湿的卫生间里团成一团。

建议每周为毛巾进行一次深度清洁，将其放入沸水中煮5~10分钟可以消灭大部分细菌和霉菌，也可以使用消毒液进行清洗。

定期更换：即使认真清洗，毛巾纤维也会因使用而老化、破损，更容易藏污纳垢。建议每3个月更换一次新毛巾。如果毛巾已经变硬、发黏、变色或有洗不掉的异味，请立即更换。

殷红武补充，对于一些皮肤敏感、痘痘严重的人来说，可以考虑用一次性的棉柔巾或者洗脸巾来代替毛巾，它从根本上拒绝了细菌滋生、交叉感染的风险，尤其适合正在经历痘痘大爆发、皮肤屏障受损的人群。

来源：一盅情怀