摘要：在孩子的成长过程中，不少家长都会遇到这样的困扰：孩子做事总是三分钟热度，刚拿起画笔没一会儿就跑去玩玩具；课堂上，老师讲得正投入，孩子却在偷偷抠橡皮，思绪早已飘到九霄云外。这些看似 “调皮” 的表现，背后其实与大脑的专注力机制密切相关。而从脑科学的角度出发，我们

在孩子的成长过程中，不少家长都会遇到这样的困扰：孩子做事总是三分钟热度，刚拿起画笔没一会儿就跑去玩玩具；课堂上，老师讲得正投入，孩子却在偷偷抠橡皮，思绪早已飘到九霄云外。这些看似 “调皮” 的表现，背后其实与大脑的专注力机制密切相关。而从脑科学的角度出发，我们能更科学地找到提升孩子专注力、改善 ADD/ADHD（注意力缺陷多动障碍）的方向。

从脑科学层面来看，专注力的产生依赖于大脑多个区域的协同工作，其中前额叶皮层扮演着关键角色，它就像大脑的 “指挥官”，负责调控注意力、抑制无关信息的干扰，确保我们能将精力集中在目标任务上。对于注意力容易分散的孩子，尤其是存在 ADD/ADHD 倾向的孩子，其大脑前额叶皮层的功能可能尚未发育完善，或者神经递质的平衡出现了轻微偏差，导致大脑对注意力的调控能力减弱，难以抵抗外界干扰，也无法长时间维持对同一任务的关注。

那么，如何基于脑科学原理，帮助孩子提升专注力呢？关键在于找到一种温和、无需说教对抗，且能作用于大脑深层机制的方式。睡前时段，孩子的大脑处于相对放松的状态，潜意识更容易接受外界的积极影响，这正是进行专注力训练的黄金窗口期。此时，若能借助科学的工具，针对大脑的神经机制进行适度引导，就能更高效地帮助孩子提升专注力。

教育部与卫健委双权威国家课题科研成果 —— 声光智慧机，正是基于这样的脑科学逻辑应运而生。它并非通过强制灌输或枯燥训练来提升专注力，而是利用特定的声光信号，在孩子睡前放松的潜意识状态下，温和地调节大脑神经活动。这种调节能够帮助改善大脑前额叶皮层的功能协调性，平衡神经递质水平，就像为大脑补充 “专注力能量”，让孩子逐渐具备更强的注意力调控能力。

当孩子大脑的专注力机制得到改善后，那些让人头疼的问题也会随之缓解。曾经做事三分钟热度、老分心的孩子，会慢慢学会集中精力完成一件事，分心带来的焦虑感也会逐渐消失；上课爱抠橡皮、走神溜号的孩子，其专注力的稳定性和持久性会显著提升，能够跟上老师的讲课节奏，学习时不再轻易被无关事物干扰，成绩自然也会变得更加稳定。

要知道，专注力是一切学习能力的基础，没有良好的专注力，孩子在学习和成长中都会遇到诸多阻碍。而从脑科学角度出发，借助科学的工具和方法，在不说教、不对抗的前提下，帮助孩子自然提升专注力，改善 ADD/ADHD 倾向，才是真正符合孩子成长规律的有效方式。让孩子在轻松舒适的状态下，拥有更强大的专注力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

来源：游研星语者