摘要：在中医视域中，脾胃为后天之本，气血生化之源，胃对于我们人体的健康意义非凡。但是当今社会不良生活、饮食习惯等导致我们胃病频发，胃阴虚之症日益普遍，成为社会各界普遍关注的焦点。为了全面增强公众对胃疾病的认识，推动诊疗行为的规范化，并严格确保医疗安全，由中华医学会《

在中医视域中，脾胃为后天之本，气血生化之源，胃对于我们人体的健康意义非凡。但是当今社会不良生活、饮食习惯等导致我们胃病频发，胃阴虚之症日益普遍，成为社会各界普遍关注的焦点。为了全面增强公众对胃疾病的认识，推动诊疗行为的规范化，并严格确保医疗安全，由中华医学会《中华医学信息导报》举办、葫芦娃药业集团携手湖北益丰大药房连锁有限公司共同支持的“滋养生命，胃爱同行——护胃健康公益大讲堂”线上直播活动于2024年12月6日19时30分顺利开启。

此次活动通过中华医学信息导报、医师报、全科学苑、康迅网及海上名医多家权威媒体平台联合直播，将前沿的健康知识与科学的护胃理念广泛传播至千家万户，惠及广大民众，共同筑起一道坚实的健康防线。此次活动反响空前热烈，全网总观看量高达70.3万人次，这一数字充分彰显了公众对胃健康问题的深切关注与积极参与，也进一步反映出了活动举办的重要意义与深远影响。

同时，本次活动荣幸邀请到中医养生领域的知名专家佟彤作为主讲嘉宾。佟彤专家从中医养生角度深入剖析胃病根源及危害，围绕“滋阴养胃”这一核心理念，深度挖掘中医养胃的精髓，将中医草本智慧融入胃健康管理，为公众提供天然温和有效的中医防治知识，极大地增强公众健康素养。

生活方式与胃病：重口味、不规律、压力大是主因

胃作为人体的“第二大脑”，其健康状况与人们的生活方式息息相关。佟彤专家首先分析了现代人胃病高发的原因，她认为主要有以下几点：

首先，饮食过于丰富且重口味是主要原因之一。如今，无论是西餐还是中国各地的美食，都以其独特的口味吸引着食客。而这些美食往往具有刺激性，如特别咸、酸或辣，以满足人们对味蕾的追求。特别是火锅和麻辣烫等，辣味成为了很多人的首选，这恰恰是对胃黏膜的一种伤害。辣味本身就是一种刺激，就像我们切辣椒或攥干辣椒时，手会感到热和烫一样，这是因为辣味对皮肤的刺激。而胃黏膜比皮肤更加娇嫩，长期受到辣味的刺激，必然会造成损伤。

其次，饮食不规律也是导致胃病增多的重要原因。胃需要有一定的休息和恢复时间，但现代人的生活节奏快，工作压力大，往往无法做到定时定量地进食。有时一天只吃一顿饭，有时又暴饮暴食，这种饥饱无常的饮食习惯对胃的伤害非常大。此外，为了减肥而过度节食，只吃对胃没有安抚作用的食物，如只喝蔬菜汁等，也会对胃造成损伤。

最后，生活压力导致的情绪不稳定也是胃病增多的一个重要因素。现代人的生活节奏快，竞争激烈，往往需要用好几倍的脑力和体力去完成以前很轻易就能完成的事情。这种压力不仅影响情绪和心理健康，还会对胃造成直接的伤害。当情绪受到刺激时，如听到噩耗或受到领导的批评等，人的胃口会立刻消失，甚至会影响到胃健康。急性的情绪刺激甚至可能导致猝死，其中就与胃的严重损伤有关。

中医视角下的胃病分型与治疗：辩证施治，精准对抗胃病

在直播中，佟彤专家继续深入探讨了胃病的性质差异，并强调了中医在胃病治疗中的分型与辩证施治原则。佟彤专家指出，同样是胃病，其性质却可能截然不同。在中医看来，胃病的治疗必须分型辩证，因为胃病的虚性与实性、寒性与热性等不同性质，需要截然不同的治疗方法。如果辩证不清，治疗就可能南辕北辙，甚至雪上加霜。

中医将胃病大致分为几种类型。其中，脾胃虚寒是较为常见的一种。这种胃病的特点是饿了就疼，冷了就疼，疼痛时喜欢温热，揉按或喝点热水、姜汤就能缓解。脾胃虚寒的人，在西医中往往与十二指肠溃疡患者相似，因为这类患者特别怕饿，一饿就疼。对于脾胃虚寒的治疗，中医主张用温补的方法，如喝姜水、服用对应的成药等。

除了脾胃虚寒，肝郁克脾也是现代人多见的一种胃病类型。这种胃病与精神压力大、情绪波动大密切相关。患者常常食欲全无，反酸、打嗝，甚至吃点发面食物、酸奶等都会感到不适。西医治疗这类胃病，常采用质子泵抑制剂等药物来中和胃酸，但这种方法往往治标不治本，且可能带来不良反应。而中医治疗则强调去除病因，如通过疏肝解郁的方法，使用如左金丸等经典方剂，往往能取得较好的疗效。

胃阴虚的中医调养：养胃阴、升阳止泻与活血化瘀并重

此外，佟彤专家还特别提到了胃阴虚这一类型。胃阴虚是胃病发展到一定阶段的严重表现，说明患者的胃病已经持续了较长时间。胃阴虚的患者，其胃黏膜、细胞等物质基础已经受损，导致消化功能特别差。他们往往感到胃部不适，但具体症状又说不清楚，既不是饿也不是饱，而且容易口干、舌红。对于胃阴虚的治疗，中医强调需要滋养胃阴，恢复胃黏膜等物质基础的功能。

在中医看来，胃病的性质差异显著，其中胃阴虚是较为严重的一种类型。胃阴虚意味着胃的实质性结构已经受损，细胞萎缩，胃黏膜功能下降，消化液分泌减少，导致消化功能减弱，形成恶性循环。这种器质性变化若不及时干预，可能发展为萎缩性胃炎，甚至胃癌。

胃阴虚的治疗需要重视，因为胃阴虚不仅影响消化功能，还可能导致营养吸收不良，使人体变得消瘦。此外，胃阴虚还可能引发其他脏腑的功能失调，因为中医讲究五脏六腑的相互关联和制约。

为了改善胃阴虚，我们需要养胃阴。养胃阴的食物和药物很多，如百合、麦冬、天花粉、葛根和石斛等。其中，石斛因其既能养胃阴又能入肾经而备受推崇。中医认为，肾为先天之本，是身体的根基，所以养胃阴一定要兼顾到肾。石斛能补到肾阴，使胃阴成为有源之水，源源不断地得到滋养。

除了养胃阴，我们还需要注意胃阴的变现，即将胃阴转化为胃的功能。这时，葛根就显得尤为重要。葛根能升阳止泻，使胃的功能得到正常发挥。同时，葛根本身也是生津止渴的，能养外阴。因此，石斛和葛根的配伍是非常合理的，既能养胃阴又能升阳。

此外，对于久病入络的胃病，我们还需要活血化瘀。这时，三七就是一个很好的选择。三七既能活血化瘀又不破气，而且它是温性的，能中和石斛和葛根的凉性。因此，石斛、葛根和三七的组合在养胃阴的过程中是不可或缺的。

总的来说，胃阴虚的治疗需要综合考虑多个方面，包括养胃阴、升阳止泻和活血化瘀等。同时，我们还需要注意食物的搭配和药物的选择，以达到最佳的治疗效果。在日常生活中，我们也应该注意饮食规律，避免过度刺激的食物，以保护我们的胃健康。直播现场，观众们也积极参与，提出了许多关于养胃护胃方面的疑惑，佟彤专家耐心解答了观众的问题，并根据实际案例提供了针对性强、个性化的专业建议。

通过本次活动，公众对胃健康问题的认识得到了全面提升，同时也为推动中医养胃知识的普及和传播做出了积极贡献。未来，《中华医学杂志》社有限责任公司与《中华医学信息导报》将继续携手合作，举办更多类似的公益健康讲座活动，为公众提供更多科学、实用的健康知识和服务。

来源：小青健康