面对批评和毁谤，如何转变心态？

摘要：谁都可能遇到别人的批评和诽谤，大多数人可能马上就会生气，遇到脾气好一点的，嘴上不说，心里不舒服，遇到性子直的，很可能两个人就争起来了，互相的批评指责，都有可能，严重一点的，还会发生矛盾和冲突，不但不利于自己德行修养的提高，还会导致人与人之间的关系紧张，那我们遇

谁都可能遇到别人的批评和诽谤，大多数人可能马上就会生气，遇到脾气好一点的，嘴上不说，心里不舒服，遇到性子直的，很可能两个人就争起来了，互相的批评指责，都有可能，严重一点的，还会发生矛盾和冲突，不但不利于自己德行修养的提高，还会导致人与人之间的关系紧张，那我们遇到批评和毁谤，怎么样来转变心态呢？

第一，别人批评我，还是我的德行不够

《了凡四训》当中就告诉我们，行有不得，皆己之德未修，感未至也，就是说别人批评我们，毁谤我们，说明我们的德行还是不够，说明我们还不足以用自己的德行去感化别人，人家批评我、诽谤我，是在提醒我，我做的还很不够，我们不但不能生别人的气，我们还得感谢别人，感激别人，有一句话说的好，有则改之，无则加勉，我们要赶快反省自己哪些地方还做的不够，还有什么错误？赶快改过自新。

第二，别人都是老师，只有我是学生

我们时时要做到历事练心，怎么练呢？我们面对生活当中所有的人事物，和我们经历的环境，都把它当做是提供给我们自我反省的机会，这样我们就会把所有的人都当成老师，只有自己是学生，老师才会批评你、指责你，希望你能反省，希望你能改过，如果我们能这样想的话，我们还会抱怨别人吗？还会怨恨别人吗？

第三，自己有问题，自己看不出来

往往我们自己有问题，有毛病，有过错，我们自己看不到，就像我们脸上有点脏东西，我们自己觉察不到，别人看的一清二楚，所谓当局者迷，别人就是我们的一面镜子，我们要这样想，别人批评我们，毁谤我们，是帮我们在找问题，是帮我们在找毛病，我们怎么可能和别人发生发生争执，发生矛盾了，我们感恩还来不及呢，是不是这个道理。

所以我们真的能从以上这三个方面，来转变自己的心态，就不怕别人批评诽谤了，我们心里就能坦然接受了，我们的境界就和一般的人不同了，我们的德行和修养就在一天一天的增长。