摘要：可是这些行为只能短暂地缓解恐惧，反而加重了疑虑。猜测犹如海浪般层层袭来，他们不得不寻求更多的安慰，笼罩在同性恋强迫症（HOCD）的阴云之下。
当外界眼中的直男自认不够「男人」时，他们的树洞藏着一个秘密：怀疑自己是个假男人、真同性恋。
哪怕他们已有妻儿或者稳定的女朋友，从未对男人产生欲望，却依然认为是假装按照异性恋的方式生活。
他们被「自己是隐秘同性恋」的想法所困扰，不得不实施一系列强迫行为来驳斥猜测，去除恐惧。
可是这些行为只能短暂地缓解恐惧，反而加重了疑虑。猜测犹如海浪般层层袭来，他们不得不寻求更多的安慰，笼罩在同性恋强迫症（HOCD）的阴云之下。
宾夕法尼亚大学精神病学系Monnica T Williams等学者对409名性取向强迫症患者研究发现，11.9%（n=49）的人终生患病。男人患性取向强迫症的可能性是女性的两倍。
患有HOCD的男性过分关注他们对两性的反应。
这种专注的可怕强度使得他们无法区分真实的欲望和对真正欲望的恐惧。类似的现象也发生在其他强迫症中，专注于恐惧的内心体验，而非恐惧源头。
HOCD男患者的真实写照——看到了一个俊美的男人，产生了强烈的恐惧感。行动层面，他们时刻关注自己，尽量规避可能引发同性恋的场景 。如：
避免单独和男士相处不去可能和其他男性有身体接触的场所不看男士内衣广告不让言行举止表现出丝毫的女性化不过行动越是回避，认知越是强烈。情况严重的男士甚至从怀疑自己可能是名同性恋，转变为确信自己就是名同性恋。这种思维的转变减少了对个人性取向的质疑，坚定了假扮成直男的信念。他们甚至考虑向周围的人「出柜」。
这种情况下，寻求专业心理医生的帮助是至关重要，自救并不太容易。
另外由于这一病症容易发生误诊。国外曾发生HOCD男患者被误认为是同性恋或患有内化的同性恋恐惧症（内化恐同）而接受错误治疗的事情。
纽约精神病学家Jack Drescher博士的话语更具有启发意义——担心一个人可能是同性恋和一个人是同性恋是两码事。倘若情况不太严重，可以尝试以下解决方案：一是放弃摆脱这些想法的努力；二是接受不确定性。
越是试图不去想一些具体的事情，它就越容易出现在我们的脑海中。
这种现象的影响对于那些对性取向或任何其他常见的强迫性话题有侵入性想法的人来说是显而易见的。我们越是试图摆脱一个不受欢迎的想法，它就会出现得越多！
HOCD患者越是寻求确定性，对不确定性的容忍能力就越弱。在混沌状态下保持思维的清醒即可。
至于你为什么你会盯着更衣室的男士看那么久，或许只是单纯的欣赏而已。
1.Williams MT, Farris SG. Sexual orientation obsessions in obsessive-compulsive disorder: prevalence and correlates. Psychiatry Res. 2011 May 15;187(1-2):156-9. doi: 10.1016/j.psychres.2010.10.019. Epub 2010 Nov 20. PMID: 21094531; PMCID: PMC3070770.
2.SUSAN DONALDSON JAMES.'Homosexual OCD': Straight Men Who Suspect They Are Gay.
https://abcnews.go.com/Health/homosexual-ocd-straight-men-fear-gay/story?id=22589452
来源：米阳婚姻一点号