摘要：在幼儿园工作这些年，我接触了各种各样的孩子，也和很多家长交流过。我发现，好多家长都有这样的苦恼：同样的教育方法，用在不同孩子身上，效果差别特别大。比如说，有的孩子被批评后，很快就能恢复状态，依旧开开心心的；可有的孩子呢，就会变得情绪低落，好长时间都缓不过来。其

在幼儿园工作这些年，我接触了各种各样的孩子，也和很多家长交流过。我发现，好多家长都有这样的苦恼：同样的教育方法，用在不同孩子身上，效果差别特别大。比如说，有的孩子被批评后，很快就能恢复状态，依旧开开心心的；可有的孩子呢，就会变得情绪低落，好长时间都缓不过来。其实啊，这和孩子的心理承受力有很大关系。每个孩子的心理承受力不一样，适合他们的教育方式自然也不同。

孩子在3 - 6岁时，心理承受力的发展有三个很关键的阶段。3 - 4岁时，孩子开始有了自我意识，但情绪特别不稳定。就拿幼儿园的情况来说，一个小朋友可能前一秒还笑得咯咯响，后一秒因为玩具被抢，马上就大哭起来。这个阶段的他们对周围的人和事特别敏感，特别需要大人多关注、多安抚。

等孩子到了4 - 5岁，开始有规则意识了，也能试着控制自己的情绪。做游戏的时候，如果输了，虽然会有点不开心，但在老师的引导下，还是能接受结果。不过呢，遇到困难时，他们还是容易退缩。当孩子长到5 - 6岁，心理承受力就进一步增强了。他们能理解更复杂的事情，也更愿意去挑战自己。就像搭建积木遇到难题，他们会自己想办法解决。

在这些孩子里，有些属于高敏感儿童，他们的心理承受力相对比较弱。怎么判断孩子是不是高敏感儿童呢？我总结了五点日常行为特征。首先，他们情绪特别容易波动，可能因为一点小事就伤心、生气或者兴奋。其次，对环境变化很敏感，换个新地方就会不适应，变得很安静或者烦躁。还有，他们特别在意别人的评价，被表扬就会很开心，被批评可能就会难过很久。另外，这类孩子同理心很强，看到别人受伤或者难过，自己也会跟着伤心。最后，他们睡眠质量可能不太好，容易被外界声音或者光线影响。

那针对不同心理承受力的孩子，该用什么教育方法呢？我有四类教育工具可以分享。第一种是情绪可视化工具，像表情卡片和心情日记。有了表情卡片，孩子就能很直观地表达自己的情绪，开心就选笑脸卡片，难过就选哭脸卡片。心情日记可以让孩子用画画或者简单的文字记录自己每天的心情。第二种是游戏化教学，通过设计一些有挑战性的游戏，培养孩子的抗压能力。比如接力比赛，能让孩子在竞争中学会面对失败和压力。第三种是生活场景模拟，在家里或者幼儿园设置一些生活场景，像超市购物、医院看病等，让孩子在模拟中学会解决问题。第四种是问题解决工具箱，里面放一些孩子遇到问题时可以用的东西，比如画笔、纸、小玩具等，孩子可以通过画画、玩玩具来缓解情绪，思考解决办法。

这里我要提醒家长们，千万别拿自己的孩子和别人比，要根据孩子的特点调整教育节奏。高敏感儿童需要更多安全感，比如批评他们之前，先抱抱他们，告诉他们你是爱他们的。外向型儿童则适合挑战式引导，鼓励他们尝试新事物。

那怎么建立个性化教育方案呢？可以分三步来做。第一步，在平时和孩子互动的时候，仔细观察他们的心理特征。比如和孩子玩游戏，看看他们遇到困难是主动解决，还是依赖别人。第二步，根据观察结果选择合适的教育工具。如果孩子情绪容易波动，就多使用情绪可视化工具；如果孩子比较内向，就多进行生活场景模拟。第三步，在实践过程中不断调整教育方案。孩子是在不断成长变化的，教育方式也要跟着变。

在教育孩子的过程中，有些错误的教育方式要避免。一是过度保护，什么都不让孩子做，这样孩子缺乏锻炼，心理承受力也得不到提升。正确的做法是让孩子适当做一些力所能及的事情，比如自己穿衣、吃饭。二是严厉批评，孩子犯错就大声指责，会让孩子变得胆小、自卑。可以先肯定孩子做得好的地方，再指出错误。三是忽视孩子的情绪，孩子难过时不管不问。家长要多关注孩子的情绪变化，及时给予安慰和支持。

我给大家举个亲子互动的例子。孩子在外面玩时，因为和小朋友抢玩具哭了起来。这时候，家长可以走过去抱抱孩子，说：“我知道你现在心里委屈，玩具被别人抢了肯定不好受。咱们一起想想办法，看看能不能把玩具要回来，或者再找个新玩具玩。”这样既安抚了孩子的情绪，又引导孩子思考解决问题。希望这些方法能帮助家长找到适合自己孩子的教育方式，让孩子健康快乐地成长。

来源：沈靖育儿说