摘要：亲爱的丧偶同命人，此刻你或许正蜷缩在熟悉又空荡的角落哭泣，胡思乱想，或者担忧明天是否找到工作，却再无那个会对你笑着说“别怕，有我”的人。

亲爱的丧偶同命人，此刻你或许正蜷缩在熟悉又空荡的角落哭泣，胡思乱想，或者担忧明天是否找到工作，却再无那个会对你笑着说“别怕，有我”的人。

丧偶这场暴雨，不仅带走了他，也淋湿了你整个世界。如果你深陷丧偶的泥潭无法自拔，如果你心里特别苦了，特别累，烦得喘不过气时，就来看看这段话吧。

丧偶后，我们会苦一阵子

失去了另一半，是心里缺了一块的空荡，总是闷闷的特别苦。

尤其是曾一起说笑着吃饭、牵手走过的黄昏、深夜里互道的“晚安”，都成了扎在记忆里的刺，苦的无法言说。

这个时候最好的方法，就是痛痛快快地哭吧，让眼泪把心里的苦水慢慢冲淡，等哭够了，就抬头看看窗台上他曾精心照料的多肉——你看，它还在努力生长呢，就像你们曾一起种下的希望，从未真正离开。

丧偶两年了，心里的苦，总会伴随着我们，但是这种苦不会苦一辈子，会苦一阵子，给自己时间，调整好自己的心态，给自己苦涩的人生添点糖，也许会海阔天空。

丧偶后，我们特别累

失去挚爱的我们，不仅苦，还累，身体累，心里更累。

从前两个人的担子，如今全压在你一人肩上。家里的东西坏了时，自己第一次处理时的颤抖，生病时无人递水照顾的孤单，连逛超市看到他爱吃的菜都会瞬间红了眼眶，压的你喘不过气来。

亲爱的，累了就歇歇吧。不必强撑着做“无坚不摧”的大人，偶尔给自己放个假，给心情放个假，心里累时，看看传统文化的书籍，或许正能量的书，或者去做自己喜欢的事，会让自己找到能量。

身体累时，拉上窗帘躺平，睡个懒觉，或者去走进大自然吹吹风，拥抱大自然，看看鸟语花香，回家泡了热水澡，早点睡觉，睡饱后，身体和心里也会好好多。

丧偶后，也会特别烦，心情不好

失去另一半后，会经常莫名其妙的心烦意乱，心情不好。当“烦”意涌上来，像团乱麻缠得你喘不过气时，试试推开窗吧。

听听楼下孩童的笑声，看看天边慢悠悠飘过的云，甚至去美食街，步行街去逛，那此起彼伏的叫卖声、各种美食香味，都是人间实实在在的烟火气。买一些你们平时喜欢的小吃，喂喂你的味蕾。

你也可以试着养一盆花，或者学一道他最爱吃的菜，把那些无处安放的情绪，一点点揉进生活的褶皱里。或许某天你会突然发现，原来除了“想他”，你还能为自己煮一碗热汤，为阳台的花花草草浇浇水，这些看似微小的事，正在悄悄缝补你破碎的心。

每一颗星星都是爱过的人留在人间的眼睛，没事多抬头看看星星，他一定希望你能好好吃饭，好好睡觉，在想起他时，嘴角能轻轻上扬——因为你们曾一起看过的月光，此刻正温柔地洒在你肩上。

亲爱的，丧偶不是终点，而是带着爱继续前行的起点。那些你以为跨不过去的坎，终会在时光的洗涤中成为你独属的勋章。你看春天的花会开，冬天的雪会化，而你心里的光，从未熄灭过。

心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天还会有阳光。脚下的路，没有人替你决定方向，心中的伤，没有人替你擦去泪光，酸甜苦辣才叫生活，有苦，就自我释放；有泪，就学着欣赏品尝。

如果苦了，累了，烦了，心情不好了，就来看看我的文章。这人间，你还有我，还有那么多值得期待的明天。慢慢来，我陪你们，一步一步，把日子过成你们曾向往的模样。

我想他们的时候就会想：他们现在自由了，可以变成万物，不受时间和空间限制，可以以任何形式陪着我们。愿大家一切都慢慢好起来。

留下一句：苦尽甘来，越来越好。

来源：苏依婷梓一点号