摘要：以前提起老人娱乐，好多人第一反应是广场舞、下棋、遛弯？但现在不一样了，晚年生活能玩的新花样可太多了！既跟上时代节奏，又能把兴趣爱好玩出花，这5种新方式，你试试？
以前提起老人娱乐，好多人第一反应是广场舞、下棋、遛弯？但现在不一样了，晚年生活能玩的新花样可太多了！既跟上时代节奏，又能把兴趣爱好玩出花，这5种新方式，你试试？
1. 去老年大学“回炉”：学技能还能交同龄好友
现在的老年大学可不是“老三样”（书法、国画、声乐）的天下了！摄影构图、手机AI修图、短视频剪辑…这些年轻人玩的，老人也能学。教育部 围绕老年教育发布的规划里提过，2023年全国登记在册的老年大学超7万所，不少热门课程得“抢名额”。有人学剪辑后，把带孙子的日常剪成温馨vlog；有人学摄影，专门拍城市里快消失的老建筑。
在老年大学，学的是新鲜技能，交的是能聊到一块的朋友。下了课约着去食堂吃顿饭，周末组队去公园“外拍”，这种“同学情”比在家刷手机热闹多了。而且现在不少社区还开了“迷你老年课堂”，不用跑远路，下楼就能学，门槛低到手机都能玩明白~
2. 线上兴趣社群：跨城唠嗑“云”玩爱好
要是腿脚不方便，或者喜欢“宅乐趣”，线上兴趣社群能让你“躺被窝里玩出花”。微信群、小程序里，唱戏的能找票友对唱，书法的能晒作品求点评，养花的能分享扦插秘方…中国互联网络信息中心 发布的报告显示，2023年50岁以上网民里，近3成会在社交平台找同好社群。
有人在“退休摄影圈”里，和云南的阿姨交流拍梯田技巧，跟东北的叔叔学拍雾凇；还有人在“戏曲直播群”里，跟着主播学唱腔，凌晨两点还在讨论“这段戏腔怎么换气”。线上社群把天南海北的同好聚一块，哪怕你住小县城，也能找到“臭味相投”的伙伴~
3. 拍短视频：把生活过成“连续剧”
刷到过80岁奶奶拍“时尚穿搭”，70岁爷爷搞“科技测评”吧？现在老人玩短视频，早不是“看个乐”，而是自己当主角。抖音《2023银发经济报告》 显示，老年创作者数量一年涨了40%，内容从“晒孙子”变成“教做菜”“讲历史”“跳街舞”。
有人拍“厨房日记”，教年轻人做老味道；有人拍“小区改造史”，记录家门口十年变化；还有人拍“方言故事”，把快失传的老话讲给网友听。拍视频不光是记录，还能赚点“零花钱”（平台流量分成、直播打赏），但别贪心，主打一个“玩得开心”~
4. Citywalk：当回“城市探险家”
最近火到出圈的Citywalk（城市漫步），老人玩起来更有优势！不用赶景点，穿双舒服鞋，跟着路线慢悠悠逛。北京胡同里听老住户讲“这院以前住过谁”，上海弄堂里找“百年前的救火会旧址”，广州骑楼里尝隐藏糖水铺…文旅部 这两年鼓励“老年友好型文旅”，很多城市出了“银发Citywalk路线”，配讲解员、安排休息点。
走累了坐咖啡馆里，和队友分享老照片，聊聊“这地方我年轻时啥样”，既锻炼了腿，又把城市历史“嚼”出味道。比起跟团游，这种“自助式探索”自由多了，想停就停，想拍就拍~
5. 非遗体验：把老手艺玩成“新潮流”
剪纸、刺绣、木工…这些“老祖宗的手艺”，现在成了老人的“解压玩具”。文化和旅游部 推的“非遗进社区”，在小区里开工坊，教老人做掐丝珐琅、编中国结。有人把刺绣手帕送给孙女当“毕业礼”，有人做木簪子摆摊，赚的钱捐给社区图书馆。
更酷的是，不少老人把非遗玩出“混搭”：用剪纸技法做现代装饰画，拿竹编工艺编手机支架。既练了手、动了脑，还能把老传统传给年轻人，这种“传承感”比单纯娱乐更有劲儿~
看完这5种方式，是不是觉得“晚年娱乐”能玩得特新鲜？别觉得“我年纪大了学不会”，现在手机操作有教程，社群有专人带，只要愿意试，总能找到适合自己的玩法。你最想试试哪个？是去老年大学学剪辑，还是拍条自己的vlog？
#退休 #养老 #晚年生活 #银发经济 #老年娱乐
信息来源：教育部、中国互联网络信息中心、抖音《2023银发经济洞察报告》、文化和旅游部
来源：阿米科技