摘要：小标题1：先给大脑装根“定海神针”网上热搜、同学八卦，10条里9条带节奏。每天问自己一句：这事能让我多考10分吗？不能，就划走。小标题2：和手机“签协议”，先赢一半规定每天只能用两次：①午休查资料20分钟②睡前听歌10分钟其余时间，锁屏、交家长、放客厅。三年下

小标题1：先给大脑装根“定海神针”

网上热搜、同学八卦，10条里9条带节奏。

每天问自己一句：这事能让我多考10分吗？

不能，就划走。

小标题2：和手机“签协议”，先赢一半

规定每天只能用两次：

①午休查资料20分钟

②睡前听歌10分钟

其余时间，锁屏、交家长、放客厅。

三年下来，白捡1000小时。

小标题3：把恋爱存进“高考后领取”

心动正常，但吵架、吃醋、冷战太耗电量。

把喜欢写成日记，毕业那天一起递。

情绪不过山车，分数才稳。

小标题4：一个人吃饭不丢人

硬挤的圈子永远排外。

独行=省时间+免内耗。

把孤独换成单词、公式、错题，

六月你会感谢现在“不合群”的自己。

小标题5：别把爸妈踢出战队

他们不懂函数，但懂怎么给你热牛奶。

每周固定20分钟“家庭小会”：

说错题、说目标、说压力。

有人兜底，你才敢冲更高。

真正的竞争力，是管住情绪、时间和心。

五件小事做到，高考自有答案。

来源：永远期待下一个角色