摘要：“1993年，江苏连云港尹湾汉墓出土的《集簿》让我震惊不已。”张明华教授回忆道：“当我把汉代八十岁以上老人占比3.26%的数据与第六次人口普查的1.57%对比时，意识到我们对古人寿命的想象需要彻底更新。”

历史学者张明华站在尹湾汉墓出土的竹简前，这些两千年前的档案将改写我们对祖先寿命的认知。

“1993年，江苏连云港尹湾汉墓出土的《集簿》让我震惊不已。”张明华教授回忆道：“当我把汉代八十岁以上老人占比3.26%的数据与第六次人口普查的1.57%对比时，意识到我们对古人寿命的想象需要彻底更新。”

这位研究古代人口史已二十余年的学者，最初也相信“古人平均寿命仅三十岁”的流行观点。然而，考古发现一次次推翻他的认知。

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《从竹简到墓志：考古发现揭示中国古人真实寿命，中医功不可没》

“人生七十古来稀”，这句唐诗被严重误读了。许多人以为它证明古代难见七十老人，却不知它描绘的是战乱时期的异常状况。考古发现告诉我们，在和平年代，古代中国人的寿命远超想象。

林万孝的研究称古人寿命极短：商朝不超过18岁，汉代22岁，唐代27岁。这一数据长期主导公众认知。然而，问题在于这种平均寿命计算包含了极高的婴幼儿夭折率。在汉代，婴幼儿死亡率可能高达30-50%，这大幅拉低了平均数值。

尹湾汉墓简牍

1993年，在江苏连云港东海县，考古发现“尹湾汉墓群”，出土了不少简牍，其中一份是西汉晚期的人口资料——《集簿》。

《集簿》第十五行：男子七十万六千六十四（？）人，女子六十八万八千一百三十二人，女子多前七千九百二十六。第十六行：年八十以上三万三千八百七十一人，六岁以下二十六万两千八十八......第十七行：年九十以上万一千六百七十人。

一旦排除非正常死亡因素，真相便浮出水面。按上述尹湾汉简记载，西汉末年的东海郡，地区人口140余万，80岁以上的有33871人，90岁以上的有11670人。

其中，80岁以上老人占人口3.26%，90岁以上占0.84%。对比现代中国第六次人口普查，80岁以上占比仅1.57%，90岁以上仅0.15%。汉代某个时期的高寿老人比例竟然比现代还高。

唐代人的实际寿命也令人惊叹。李燕捷《唐人年寿分析》统计2944个有生卒记载的唐人，平均死亡年龄达57.55岁。宋代更为惊人，《宋词鉴赏辞典》中137位生卒齐全的词人平均寿命64岁，其中多数活过70岁。

宋代墓志铭研究显示，51-60岁去世者占20.81%，61-70岁占24.44%，71-80岁占19.80%。男性平均死亡年龄60.69岁，女性62.31岁，宋代士大夫阶层平均寿命约65岁。

对比同期欧洲，中国古人的寿命优势更为明显。奇波拉《欧洲经济史》记载，1276-1300年英国1岁以上人群，能活到60岁的仅19.4%，活到80岁的仅0.8%。这与尹湾汉简记载的汉代数据形成鲜明对比。

古罗马时期，有三分之二的婴儿能度过幼儿期，但仅一半可能活到20岁。墓志铭研究显示，欧洲古代居民寿命极短：男性约22.07岁，女性约19.72岁，不到十分之一的人能活到老年。

这种差距在贵族阶层对比中更为清晰。中世纪美第奇家族记载，意大利平民大多活不到30岁，但贵族可活到60多岁。而同时期中国宋代“士”阶层大部分人死亡在56岁以后，活到60岁的概率很高。

明代有墓志记载的人群平均死亡年龄约60岁，清代达到71.3岁。著名学者袁祖亮在《中国古代人口史专题研究》中统计：西汉60.5岁，三国57.3岁，唐代65.6岁，宋代64岁，元代64.9岁，明代70.4岁，清代71.3岁。

为何中国古人寿命明显更长？关键在于中医体系的有效防护。古代中国建立了先进的公共卫生系统，宋代法律甚至规定公共场所乱倒垃圾要挨六十大板。

“大灾之后必有大疫”，古人早已意识到瘟疫的规律，并形成了一套有效的应对体系。从汉代的“庵庐”（类似现代方舱医院）到定期的除草除虫、清洁水源，中国古代的防疫体系明显优于西方。

《后汉书·皇甫规传》记载：“军中大疫，死者十三四。规亲入庵庐，巡视将士，三军感悦。”这种隔离救治措施，有效控制了疫情扩散。

相比之下，中世纪欧洲的卫生条件极差。1666年伦敦瘟疫期间，塞缪尔·佩皮斯在日志中描述：“伦敦城内从上方窗户落下的飘忽不定的粪便，市民的夜壶都是直接从窗户上往外倒。”乔纳森·斯威夫特则描绘伦敦街道“肉摊、粪堆、内脏和血液中产生的废弃物，溺死的幼犬、腥臭的西鲱，都浸湿在泥泏中”。

中医的辨证施治理念也是关键优势。千人千方的治疗原则，针对同样疾病的不同病因采取个性化方案，比西方传统医学的“一刀切”更为科学。

唐宋时期已形成完善的官员退休制度，“大夫七十而致仕”。70岁退休的规定本身说明，当时活到70岁并不罕见。

寿命波动与社会稳定程度紧密相关。历史上，大动荡时期人口寿命明显下降，和平年代则显著提升。

三国时期，平均寿命从汉代的60岁以上降至57.3岁；西晋更因社会动荡降至52岁。唐代安史之乱、蒙古西征、太平天国等大规模战争，都导致人口寿命大幅下滑。

战争是“无情的生命收割机”。汉末三国混战，人口从5007万骤减至50万；明末混战和满清入关，人口从1亿降至1400万；太平天国运动，人口从4.3亿减至2.3亿。这些时期平均寿命确实不足30岁，但这是战乱而非医疗水平的真实反映。

相反，和平与农业发展为长寿奠定基础。明清时期寿命延长的一个重要原因是玉米、甘薯等高产作物的引入，解决了温饱问题。乾隆末年，全国人口发展到3亿，占世界三分之一，耕地面积比明初增加近3亿亩。

中医在全球范围内得到越来越广泛认可。目前，中医药已传播到183个国家和地区，海外建立的中医药中心达10个。

在美国，50个州中有46个及华盛顿特区通过了针灸立法，全美有执照的针灸师约4万人。澳大利亚于2012年将中医纳入医疗体系，全国约5000名正规注册中医师。俄罗斯也创建了“北京中医药大学圣彼得泽堡中医中心”。

纳米比亚人阿玛利娅的案例生动说明中医的价值。她膝盖受伤久治不愈，经中国医疗队针灸治疗，每周三次，困扰多年的膝盖肿胀彻底消失。中国医疗队在纳米比亚行医近20年，在这个200多万人口的国家赢得很高声望。

在科摩罗，中国抗疟团队使用“中国神药”青蒿素，帮助这个非洲岛国取得抗击疟疾的胜利。加纳的中国医生采用中医疗法救治疟疾、腰腿疼痛等常见病，赢得广泛赞誉。

世卫组织驻华代表施贺德表示：“世卫组织认可并珍视传统医学在国家卫生体系中发挥的作用。展望未来，中医药不仅将在治病方面发挥作用，还会在保证人类健康方面起到至关重要的作用。”

中国古代寿命真相终于浮出水面：在和平繁荣时期，我们的祖先并不短命，反而在许多阶段比现代人更长寿。考古发现的竹简与墓志铭，沉默却有力地见证着中医的不可替代的贡献。

今天，中医药在全球183个国家和地区传播，成为人类健康共同体建设的重要力量。历史的经验告诉我们，尊重自然、系统调理的中医智慧，正在为人类健康提供中国方案。

参考文献

尹湾汉墓简牍与汉代人口寿命研究《尹湾汉墓简牍研究》

中国古代人口寿命统计《中国古代人口史专题研究》，袁祖亮

唐宋时期寿命数据《唐人年寿分析》，李燕捷

宋代寿命研究《宋代妇女婚姻生活研究》，郑丽萍

欧洲中世纪寿命数据《欧洲经济史》，奇波拉

中医在国际传播与认可《中国的中医药》白皮书

古代婴幼儿死亡率研究《先秦人口研究》

明清寿命数据《中国人口史（第四卷）》，葛剑雄、曹树基

古代公共卫生研究《中国古代防疫思想变迁的研究》，董维

黑死病与欧洲社会变迁《黑死病与14—15世纪欧洲社会历史的变迁》

免责声明

本文基于考古发现与历史文献研究，旨在客观呈现古人寿命状况及中医历史作用。内容仅供参考学习，不代表任何医疗建议。历史数据可能存在统计偏差，敬请理性看待。

来源：世事传真