摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医

张阿姨今年58岁，前段时间在单位的体检报告中发现肺部有一个小结节。她当时吓坏了，以为自己得了癌症，整晚睡不着觉。后来去医院复查，医生告诉她：“别太紧张，肺结节并不等于肺癌，但也不能掉以轻心。”

张阿姨这才松了一口气，但又犯了难：自己平时没咳嗽、没发烧，怎么就有了肺结节？医生的一句话点醒了她：“肺部出现结节，身体其实早就发出了信号，只是你没在意。”那么，肺部有结节的人，身体到底会有哪些表现？今天，我们就来讲清楚。

首先必须明确一点，肺结节只是一个影像学概念，是在胸部CT中发现的局部密度增高的病灶，大小一般在3cm以下。它可以是良性、炎性，也可能是早期恶性病变。

据《中国肺结节诊治指南（2021年版）》指出，80%以上的肺结节为良性病变，其中包括结核钙化灶、炎性肉芽肿、老年性纤维化灶等。但如果出现下列4种身体表现，就要格外警惕了。

1.持续性干咳

干咳是肺部“求救”的第一信号。不是感冒引起的、没有痰的持续性干咳，尤其是超过两周以上的，就要引起重视了。这是因为肺结节如果靠近气道或压迫到气道黏膜，会引起刺激性咳嗽。很多人以为是“嗓子发炎”，结果耽误了最佳检查时间。

2.胸闷、气短

不少患者在早期会觉得“胸口憋得慌”，做点家务就喘，这可能是肺部气体交换功能受影响导致的。尤其是体积较大的肺结节，或者位于肺门区域时，容易影响气道通畅，出现通气不足的症状。这类表现多在中老年人中更明显，常常被误以为是“年纪大了体力差”。

3.体重明显下降

如果近期没有刻意节食或运动，却在1~2个月内体重下降超过5公斤，必须警惕。一些恶性肺结节在早期就能释放出代谢活跃的因子，导致身体能量大量消耗。这是一种“消耗性体质”的表现，是恶性疾病的典型信号之一。

4.频繁低热或反复肺部感染

肺结节附近如存在慢性炎症灶，会容易引发局部感染。患者表现为低烧、咳痰，甚至肺部反复出现“阴影”，总也治不好。

医生提示：反复肺炎，查肺CT时发现结节，这种情况最容易被忽视。

肺结节的出现，背后往往有“推手”。

吸烟史：长期吸烟会导致肺部组织慢性炎症，甚至诱发细胞突变，是肺结节和肺癌的重要风险因素。

环境污染：长期暴露于油烟、粉尘、装修材料中的甲醛等有害物质，会刺激肺部黏膜，诱发结节。

过往肺部疾病：如肺结核、肺炎等留下的瘢痕，也可能在CT中表现为结节。

家族遗传因素：直系亲属中有肺癌患者的人群，患肺结节甚至肺癌的风险显著高于普通人。

根据国家癌症中心发布的数据显示，中国每年新发肺癌病例超过82万例，其中相当一部分是在发现肺结节后未能及时处理而进展的。

1.先确诊性质，不要自己吓自己

大多数肺结节并非癌变。医生会根据结节的大小、形态、边缘、钙化情况和生长速度等，判断其风险等级。

5~8mm的结节：建议3~6个月复查一次；

>8mm或有毛刺、不规则边缘的结节：需进一步行PET-CT或穿刺活检。

2.调整生活方式，降低风险

戒烟、远离油烟和粉尘；

增加有氧运动，如快走、太极，有助于增强肺功能；

多吃抗氧化食物，如西兰花、胡萝卜、蓝莓，有助于清除自由基；

保持规律作息和情绪稳定，避免免疫功能失调。

3.不要轻信“排结节”偏方

目前，没有任何一种食物或保健品能“溶解”或“排出”肺结节。市场上打着“清肺排结节”旗号的产品，多为虚假宣传。正确的做法是听从医生建议，科学随访。

低剂量螺旋CT：是目前发现肺结节最有效、最敏感的检查方式；

肺功能检测：了解肺部通气与换气能力；

肿瘤标志物（如CEA、CYFRA21-1）：辅助判断结节是否具有恶性倾向；

痰细胞学检查：筛查肺部病变脱落细胞的情况。

医生强调：“发现肺结节不可怕，可怕的是忽视它。”

肺结节的出现，虽然让人担心，但并不意味着命运的终结。恰恰相反，它往往是身体给我们的“预警”，让我们有机会早发现、早干预、早治疗。张阿姨在医生指导下定期复查，一年后结节没有变化，生活照样正常。她说：“我现在不仅不怕了，反而开始更关注身体健康。”

如果你也查出了肺结节，不妨先冷静一下，认真看看身体有没有这4个表现，再去正规医院听听专业医生的建议。这才是对自己健康真正负责的态度。

参考资料：

[1] 中华医学会呼吸病学分会. 《中国肺结节诊治指南（2021年版）》. 中华结核和呼吸杂志.

[2] 国家癌症中心. 《中国肺癌筛查及早诊早治指南（2023年版）》.

[3] 北京协和医院呼吸内科. 《肺部结节的科学管理》. 健康时报.

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来源：精灵天使健康科普一点号