摘要：初夏的济南市历城区南全福社区热潮涌动，5月13日，一场由全福街道人大工作室、南全福社区共同联合发起的健康盛宴在此拉开帷幕。全国知名防卫与健身双领域权威专家李焕良教授亲临现场公益开讲，以沉浸式教学点燃了历城区全民健康行的第一把火。在街道党工委领导的带领下，近百社

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初夏的济南市历城区南全福社区热潮涌动，5月13日，一场由全福街道人大工作室、南全福社区共同联合发起的健康盛宴在此拉开帷幕。全国知名防卫与健身双领域权威专家李焕良教授亲临现场公益开讲，以沉浸式教学点燃了历城区全民健康行的第一把火。在街道党工委领导的带领下，近百社区干部与居民共同见证了这一历史时刻。

公益健身讲座活动现场

李焕良今年81岁，退役前系武警山东总队副司令员，上世纪60年代曾夺得全国公安部队大比武“擒拿格斗”冠军；上世纪80年代以来，受命编写的《擒敌技术》《擒拿格斗》教材，以武警总部、公安部名义颁发全国应用；多次立功受奖，获“全国擒敌能手”称号；多次组织全国“擒拿格斗”教官培训。

活动现场

李焕良以其深厚的专业功底和丰富的实践经验，为大家做了详细讲解并进行了现场演示，与会人员不约而同地跟着习练起来，现场气氛热烈。

到场居民代表表示，“大家太需要保持身心健康了！”近年来，李焕良创编《防卫术》《健身术》，面向地方和普通百姓传授、传播。实践证明，其创立的锻炼方法，不仅能够有效提高身体素质，更能使人保持旺盛的精力与愉悦的心情。

李焕良表示，将持续开展健康公益讲座，将自己创编的锻炼方法传授给更多人，让大家获益。

来源：龙汇说健康