摘要：本来这次内容是开学前写给我自己孩子的，也没打算公开发布，因为我的内容基本都融合了易经传统文化＋现代科学的现实论断，本就是自己一点心得感悟，家里自己消化吸收得了。因为看的人不一定接受。

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作者：炑阳文化

本来这次内容是开学前写给我自己孩子的，也没打算公开发布，因为我的内容基本都融合了易经传统文化＋现代科学的现实论断，本就是自己一点心得感悟，家里自己消化吸收得了。因为看的人不一定接受。

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我和我的孩子说你现在就犹如《易经》中的“乾卦”起始，潜龙在渊，蓄势待发的状态。

大家记住所谓的“好运”，其实就是得“天时、地利、人和”的共同护佑加持。

我们把它分开来解析，用传统文化＋现代科学的双重视角解答，为了详细清晰的阐明，我分几部分来讲解：【个人修行】 【环境互动】 【人际社交】 【心态应变】

一、自强不息，铸就“好运”之基（个人修行篇）

这部分的核心理念源自“乾卦”，强调自强不息的力量。

【玄】元亨利贞，设定你的“元”点

易经智慧：“元”是开始，万物之始。开学第一天，郑重地为自己举行一个“启动仪式”：整洁书桌，备好文具，在笔记本扉页写下本学期的核心目标。

科学实操：目标设定心理学表明，具体的、书面化的目标能极大地提高实现概率。这个仪式感能给你的大脑一个清晰的信号：“新的征程开始了！”

人生建议：一个好的开始，是成功系统的一半。学会郑重地开始每一件重要的事。

【玄】君子以自强不息

易经智慧：乾卦的象辞说：“天行健，君子以自强不息。”真正的“好运”，是像天体运行那样，永不间断地自我提升。

科学实操：采用“微习惯”法。不要立志“每天学习5小时”，而是“每天课后复习15分钟”。微小而持续的行动，远胜于庞大却无法执行的计划。

人生建议：持久的努力，是战胜一切偶然性的唯一法宝。

【玄】君子以厚德载物

易经智慧：坤卦告诉我们，大地宽厚，方能承载万物。你的品德和胸怀，决定了你能承载多大的福报与成就。

科学实操：孩子也要践行“日行一善”。可以是帮助同学讲一道题，帮助困难的同学，或默默捡起楼道里的垃圾。善行能激发孩子内心的愉悦感，提升你的社交吸引力。

人生建议：你的价值，体现在你帮助鼓励他人创造的正向价值之中。

【科】运动，是回血最快的“风水”

科学实操：每天保证30分钟的中等强度运动（跳绳、跑步、球类）。运动能产生内啡肽，是天然的抗抑郁和压力缓解剂，能让你的“正向能量”瞬间充满。

易经类比：这正如“水火既济”卦，通过身体的动静平衡，达到精神的和谐状态。

人生建议：照顾好你的身体，它是你一生最重要的神殿。要走出家门健康运动。

【科】睡眠，是最高效的“记忆法器”

科学实操：保证规律且充足的睡眠。睡眠时，大脑会整理白天所学，将其从短期记忆转化为长期记忆。睡前复习难点，效果事半功倍。

易经类比：这如同“地雷复”卦，一阳来复，在静默的休养中（黑夜），孕育着新生的力量（记忆巩固）。

人生建议：不懂得休息，就是不善于战斗。

二、与环境共融，营造“好运”之场（环境互动篇）

这部分的核心理念源自“风水”与环境心理学，强调人与空间的和谐。

【玄】整理你的“明堂”

易经智慧：“明堂”是房屋前方吸纳气运的空间。你的书桌前方，就是你的“明堂”。保持此处的开阔、整洁，不要堆放杂物。

科学实操：一个整洁无干扰的学习环境，能减少认知负荷，让你更快进入学习状态。

人生建议：你所处的物理空间，是你内心秩序的投射。整理环境，即是整理内心。

【玄】背后有“靠”，心中有底

易经智慧：座位最好背后是实墙，这在风水中称为“有靠山”，能增加安全感，让你心神安定。【一般难做到】

科学实操：从环境心理学看，背后是稳定、不受干扰的环境，能让你更专注于前方的事务，减少不必要的紧张感和安全感。

人生建议：无论在何处，都尽量为自己创造一个感到安全和稳定的环境。

【玄】启用“文昌”能量

易经智慧：在书桌的左上角（东南方），放置一盏明亮的台灯（代表智慧之光）、一盆绿植（如文竹，代表生机勃勃）或四支毛笔（文昌卦象为四绿）。【有必要试试】

科学实操：充足的光线保护视力，绿色植物能缓解视觉疲劳。布置好后，如果恰好对应到你个人，这个“空间”久待，容易进入学习状态。

人生建议：要善于应用特殊的象征和心里暗示（感受好坏），让环境成为你的助力。

【科】光照与通风，无形的“助好运”要素

科学实操：学习时确保光线充足，经常开窗通风。新鲜空气和阳光能改善情绪、提高身体好感受度和认知功能。

易经类比：这正如“风天小畜”卦，和风与阳光（天）滋养万物，积蓄力量。

人生建议：不要忽视那些最基本、最自然的事物，它们往往是能量的源泉。

三、与人相处，汇聚“好运”之流（人际社交篇）

这部分的核心理念源自“同人卦”、“咸卦”，强调感应与合作。

【玄】君子以同而异

易经智慧：“同人卦”教导我们，在与他人和谐共处（同）的同时，也要保持自己的独立见解（异）。

科学实操：积极参与小组讨论和合作，真诚地欣赏他人的优点，同时也能勇敢、有礼貌地表达自己不同的观点。

人生建议：真正的友谊和合作，是既能共鸣，又能共存。

【玄】君子以言有物，而行有恒

易经智慧：说话要言之有出处，行动要持之以恒。这会为你建立可靠的个人品牌。

科学实操：在课堂上提问或回答时，先组织语言，力求精准。承诺的事情，无论多小或难，都要尽力做到。

人生建议：你的言语和行动，是别人信任你的唯一依据。

【科】寻找你的“关键他人”

科学实操：主动去结识一位比你优秀或拥有你所欣赏品质的同学作为“标杆”。观察他的学习方法与处事态度。

易经类比：这如同“山泽损”卦，看似你处于低位（泽），在仰望和学习（山），但这个过程会让你获益匪浅，是“损而益之”。

人生建议：靠近优秀的人，你并不会变得渺小，反而会看见更广阔的天空。

【科】费曼教学法，把你的“气”传出去

科学实操：当你学会一个知识点后，尝试用最简单的话讲给同学或家人听。如果你能让他听懂，说明你真的掌握了。

易经类比：这如同“风火家人”卦，知识的流动（风）因为分享的热情（火）而充满温暖，最终使你和听者都受益。

人生建议：教，是最好的学。分享知识，不会让你减少，反而会让你更富有。

四、应对挑战，转化“好运气”的机会（心态应变篇）

这部分的核心理念源自“坎卦”、“震卦”，强调处变不惊，危中寻机。

【玄】君子以反身修德

易经智慧：当遇到问题或人际关系紧张时（如“讼卦”），不要急于向外指责，首先反省自身（反身）。

科学实操：遇到挫折，先冷静地问自己：“在这件事上，我有哪些地方可以做得更好？” 这种成长型思维是成功者的核心特质。

人生建议：改变自己，远比改变他人更容易，也更有效。

【玄】水洊至，习坎

易经智慧：“坎卦”代表水与险阻。水流接连而至，象征困难重重，君子因此要保持练习，熟能生巧（习坎）。

科学实操：建立你的“错题本”。每一次错误都是一次宝贵的“坎”，认真分析、定期复习，你就能将“险阻”变为“阶梯”。

人生建议：困难是生活的常态，精通应对困难的方法，你就掌握了通关的秘籍。

【科】拥抱“心流”，屏蔽干扰

科学实操：使用“番茄工作法”（25分钟专注+5分钟休息），在学习时把手机放到另一个房间。刻意练习进入高度专注的状态。

易经类比：这正如“艮卦”，如山一般静止，止住一切杂念和外扰，专注于当下之事。

人生建议：在这个纷扰的世界，专注力是你最宝贵的财富。

【科】积极诠释，转变“卦象”

科学实操：当一次考试失利，不要想“我真倒霉”（固定思维），而是想“这次帮我发现了知识盲区，太好了！”（成长思维）。

易经智慧：万物负阴而抱阳，任何事（卦）都有阴阳两面。你的关注点，决定了你看到的是“吉”还是“凶”。

人生建议：你无法控制所有事情，但你可以永远控制你对事情的反应。

【玄】君子以思不出其位

易经智慧：做好当下分内的事，不要为遥远的未来过度焦虑，也不要沉溺于过去的失败。

科学实操：练习正念冥想，将注意力集中在当下的呼吸或眼前的学习任务上，能有效缓解焦虑。

人生建议：过去是历史，未来是谜团，只有当下是礼物（Present）。

【玄】君子以见善则迁，有过则改

易经智慧：看到别人的优点，就像看到好东西一样，要想着去学习、靠拢；发现自己有过错，要立即改正。

科学实操：定期（如每周日晚上）进行自我复盘：这周我学到了什么？有哪些进步？犯了什么错？下周如何改进？

人生建议：真正的成长，来自于持续不断的自我迭代。

【玄】地势坤，君子以厚德载物

最后的总纲：再次回到坤卦。你的学业、成就、未来的所有“好运”，都需要一个宽厚、坚实、善良的品德来承载。知识让你走得更快，而品德决定你能走多远多久。

科学关联：心理学中的“品格优势”研究证实，诸如正直、善良、毅力等品格，是预测长期幸福与成功的关键指标。

最终的人生建议：愿你们的孩子既能以乾卦的精神自强不息，追求卓越；又能以坤卦的胸怀厚德载物，容载万物。如此，好运自会与你相伴。

结 语：我纠结了很久要不要发这期内容，我毫无保留，最终还是决定发出去，静待福缘开花结果

我一直都在各种场合传递易学不是单纯玄学文化，他是多维度的，它可以是玄学、哲学、智慧学、天文学、地理学、还可以是‘科学’......等等，易经文化看个人领悟，但我一定是玄学智慧与现代科学融合的一份子。

另外本期的分享不仅是在为你们提供一个给孩子的开学建议，你读懂了上面的内容它更是一套适合任何人任何年龄段都可以受用终身的人生哲学。

最后祝你和孩子新学期，心开意解，步履不停，前程似锦！

2025年9月27日子时

整理完结 炑阳

来源：炑阳国学一点号