摘要：说它熟悉，它的来头确实不小；说它陌生，又确实给人带来了新的麻烦。门急诊中流感样病例里阳性率从7.5%飙到16.2%，住院重症病例也从3.3%升到了6.3%。

2025年的夏天像是按下了加速键。

门诊里人满为患，急诊室的走廊里，咳嗽声此起彼伏。不是感冒季节的问题，是那个老熟人——新冠病毒，又换了“马甲”卷土重来了。

这次引发骚乱的不是老面孔，而是XDV变异株和它的子分支NB.1.8.1，它们都属于奥密克戎家族的“重组后代”。

说它熟悉，它的来头确实不小；说它陌生，又确实给人带来了新的麻烦。门急诊中流感样病例里阳性率从7.5%飙到16.2%，住院重症病例也从3.3%升到了6.3%。

这是个什么概念？就好比你家小区电梯按钮被感染者摁了一天，传染风险不比电梯里抽烟的“二手烟”低多少。

说白了，这波新冠不是结束，而是转身。

很多人以为打过几针疫苗、阳过一两次就“成仙”了，结果发现病毒更像是个“复读机”，年年回来，不厌其烦。更夸张的是，这次很多人症状轻微，甚至不发烧，像极了“假感冒”，但传播力却一点没打折扣。

别小看这些“无声的狙击手”，你以为没事，其实是病毒在你体内开了个“静音会”。

于是问题来了：中成药，在这场没有硝烟的“春季攻防战”中，能不能扮演点关键角色？答案不是简单的“能”或“不能”，而是要看你怎么用、什么时候用、用哪种。

先说个扎心的现实。

很多人用中成药的方式，跟“抢购螺蛳粉”差不多——跟风瞎买，听说哪个火就屯哪个，结果家里药箱成了“冷宫”，根本没人知道该怎么吃。中成药不是灵丹妙药，但也不是鸡肋。用对了，它能成为你家防线里的一把“傍身剑”；用错了，轻则白花钱，重则延误治疗。

以临床经验来看，五类中成药值得在家中常备，前提是你得知道它们各自“擅长打哪个怪”。

第一类是疏风解表类，比如连花清瘟、金花清感颗粒。这类药适合刚开始有点发冷、打喷嚏、咽痛的早期症状，属于“敌人刚露头，赶紧灭火”的节奏。但注意，它不适合已经高烧三天、咳得像老烟枪的人，那时候用它就像拿扇子扑火，事倍功半。

第二类是清热解毒类，典型代表像是清开灵、银黄颗粒。这类药比较适合有热象，比如高热、咽痛剧烈、痰黄。这时候病毒可能已经“进村打劫”了，得用点“猛药”来清理战场。但别盲目长期吃，不然也会“伤及池鱼”，伤到你的脾胃。

第三类是宣肺止咳类，比如川贝枇杷膏、止咳宁糖浆。很多人咳嗽一周不见好，晚上咳得睡不着，这时候这类药就挺管用。但记得，咳嗽也分寒热虚实，不是一瓶枇杷膏包打天下，搞清楚自己咳的是“热咳”还是“寒咳”再下手。

第四类是扶正固本类，像玉屏风散、参苓白术散。这类药适合体质虚弱、易感冒、反复感染的人。说白了，就是“你不是不行，是你太弱”。提前调理体质，属于“未病先防”。

第五类是调和脾胃类，比如藿香正气丸。有些人一感染就腹泻、没胃口，尤其是老年人，这类药就像给“后勤保障”打补丁。肠胃一乱，免疫力跟着跳水，用这个能帮你“稳住阵脚”。

不是每个人都适合吃中药，尤其是孕妇、婴幼儿、肝肾功能不全的人群，一定要在医生指导下使用。中成药也不是“越贵越灵”，别被广告洗脑了。

很多人问：那中成药能不能预防新冠？这个问题的答案，不是“能”或“不能”这么简单。

中医讲“正气存内，邪不可干”。预防讲的是调体质、扶正气，而不是“吃一粒药，百毒不侵”。像玉屏风散、黄芪建中汤这些药，在调节免疫力方面有一定作用，临床上对于体质差、易感染的人确实有帮助。但别指望它像疫苗一样“阻断传播”，那是它的职权范围之外的事。

更现实的问题是，大多数人并不了解自己的体质。你问他是“寒性体质”还是“湿热体质”，他一脸懵逼。结果就是“乱补一通”，最后补出个上火、拉肚子。中药三分毒，不是保健品，别把它当成“护身符”。

回到生活里，防病的第一道防线永远是自己的生活习惯。春夏之交，最容易“上火伤肺”，熬夜、吃辣、空调直吹，再加上城市里的空气质量，简直是“病毒的天堂”。很多人一有点症状，就“躺床上硬扛”，结果小病拖成大病。说到底，身体不是自动挡，得学会及时“手动减速”。

咱们老祖宗早就留下了不少“土办法”，比如“春捂秋冻，不生杂病”，不是迷信，是经验累积。春天别急着脱毛衣，早晚温差大，感冒说来就来。还有“饭后百步走，活到九十九”，不是让你去夜跑，是说不要吃完就瘫在沙发上，那是帮病毒准备温床。

讲真，中成药不是主角，它是你生活习惯的“外挂”。真正能防住病的，是你每天几点睡、吃得清不清淡、心情稳不稳定。别把希望全压在药上，好比你花几千块买了顶级雨伞，却天天往暴雨里冲。

现在的病毒不再是“狮子”，而更像“蚊子”，不致命但烦人。它考验的不是你的抵抗力，而是你的“生活策略”。你可以不信玄学，但不能不信生活逻辑。

最后提醒一句，如果家里有人发烧、咳嗽不要硬抗，尤其是老人和孩子，早就医、早干预，才是王道。中成药可以是一种选择，但不是唯一的选择。

生活里多点常识，少点恐慌，病毒也就失去了它最锋利的那把刀。

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参考文献：

［1］陈志强,谢映,李建东.基于“疫毒袭肺”理论探讨清肺排毒汤防治新冠病毒感染的机制[J].中医药信息,2024,41(02):1-5.

［2］李雪,王珊珊,刘颖.中成药在新型冠状病毒感染辅助治疗中的应用探讨[J].中国现代医药杂志,2024,26(07):45-49.

［3］张丽,郑慧.玉屏风散治疗体虚易感人群的临床观察[J].中国中医药科技,2025,32(03):88-91.

来源：科普健康坊一点号