摘要：上海有600万退休人员，每月领的养老金差不少——有人能拿1万多，有人刚过2000元。最近不少拿8000元养老金的老人好奇：自己这水平在上海算啥档次？结合2025年最新数据，上海养老金的5个梯队划分得明明白白，8000元的位置一查就知道。

上海有600万退休人员，每月领的养老金差不少——有人能拿1万多，有人刚过2000元。最近不少拿8000元养老金的老人好奇：自己这水平在上海算啥档次？结合2025年最新数据，上海养老金的5个梯队划分得明明白白，8000元的位置一查就知道。

不是养老金随便发，多少主要看3件事。第一是缴费基数，上海2025年养老金计发基数是12434元，有人按最低60%缴（约7460元），有人按最高300%缴（约37302元），缴的钱差5倍，最后领的自然不一样。

第二是缴费年限，也就是工龄。比如工龄40年的人，基础养老金比工龄20年的几乎多一倍——你缴得越久，最后领得越多。

第三是退休身份，机关事业单位退休的，比如老师、公务员，加上职业年金，待遇通常比企业退休的高；企业里有企业年金的，也能多领一笔。

数据更直观：上海城镇职工养老金中间数是4484元，城乡居民的才1806元。600万人里，既有只缴了城乡居民保险的，也有缴了三四十年的国企老员工，梯队自然就分出来了。

按2025年的数据，上海600万退休人员大致分成5个梯队，每个梯队差不多120万人，8000元的位置很明确。

第五梯队（2700元以下）：刚够基本生活

这一档主要是城乡居民退休人员，还有些企业里缴费年限短、基数低的人。上海城乡居民基础养老金现在是1490元，加上自己缴的个人账户部分，多数人也超不过2700元。比如住在郊区的张阿姨，缴的是城乡居民保险，每月领2100元，够日常买菜、交水电费。

第四梯队（2700-3700元）：普通企业退休水平

大多是灵活就业人员，或者小微企业的退休职工。他们大多按最低基数缴，工龄20年左右。比如在小工厂干了20年的王师傅，按60%基数缴费，退休后每月领3400元，够生活，但想多攒点钱得省着花。

第三梯队（3700-5500元）：中等偏上水平

主要是正规企业的老员工，工龄25-30年，缴费基数比最低档高一些。比如在商场做了28年的李姐，退休前按80%基数缴，现在每月领4800元，除了生活，还能偶尔给孙辈买礼物，年底还能短途旅游一次。

第二梯队（5500-8000元）：中高收入梯队

以大型国企职工、技术人员为主，工龄30年以上，不少人还有企业年金。比如在汽车厂干了32年的赵师傅，有企业年金加持，现在每月领7200元，生活宽松，还能帮子女还点房贷。

第一梯队（8000元以上）：高待遇梯队

这一档大多是机关事业单位退休人员（比如退休老师、公务员）、国企高管，或者缴费基数高、工龄超35年的人。比如退休的中学刘老师，工龄38年，加上职业年金，每月领9500元；还有在银行工作了36年的陈先生，每月能领1.2万元。8000元刚好卡进第一梯队的门槛，在上海600万退休人员里，属于前20%的水平。

虽然梯队有差距，但上海的养老金每年都在涨——2025年已经明确上调2%，不管哪个梯队都能受益。而且城乡居民养老金也在逐年提高，保障底线越来越牢。

对退休人员来说，养老金多少是之前几十年缴费、工龄积累的结果，不用跟别人比，够用、生活舒心最重要。现在上海的养老服务也在完善，不管哪个梯队，都能享受到社区养老、医疗便利，这才是退休生活最实在的保障。

来源：健康小李