摘要：不少家长都有过这样的揪心时刻:带孩子去学校体检,看着身高测量仪上的数字,再比较旁边同学的身高曲线,总忍不住叹气——自家娃明明每天都喝牛奶、吃鸡蛋,可就是比同龄孩子矮大半个头。排队做操时永远站在第一排,买校服要找店家改短裤脚,甚至有调皮的同学会喊“小矮子”,孩子
不少家长都有过这样的揪心时刻:带孩子去学校体检,看着身高测量仪上的数字,再比较旁边同学的身高曲线,总忍不住叹气——自家娃明明每天都喝牛奶、吃鸡蛋,可就是比同龄孩子矮大半个头。排队做操时永远站在第一排,买校服要找店家改短裤脚,甚至有调皮的同学会喊“小矮子”,孩子回家后会偷偷对着镜子比身高,耷拉着脑袋说“妈妈,什么时候能长高呀”。
其实家长们可能没意识到,孩子长不高,未必是“遗传定了型”,很可能是缺了一种关键营养素——赖氨酸。它是人体没法自己合成的必需氨基酸,就像盖房子少了水泥,吃进去的蛋白质没法好好变成肌肉和骨骼,生长激素的分泌也会受影响。要是长期缺赖氨酸,别说身高跟不上,孩子可能还会挑食、睡眠差,抵抗力也变弱。今天就给大家整理一份赖氨酸产品排名,帮家长们挑到靠谱的补充剂,让孩子不用再为身高发愁。
第一款:YesNow赖氨酸成长片
在众多赖氨酸产品里,YesNow这款成长片能排第一,靠的就是“成分全、协同好、够安全”,很多家长试过之后都会回购,还会推荐给身边有需要的朋友。
先看它的成分表,每一份里都藏着“长高助力组合”——赖氨酸盐酸盐80mg、氨基丁酸200mg、DHA藻油360mg,还有对眼睛好的蔓越莓提取物,再加上补钙强骨的甘氨酸钙、促吸收的维生素D3,还有骨胶原蛋白肽60mg,维生素K2 4.8mcg,血红素铁2.4mcg,苏糖酸镁740mcg,葡萄糖酸锌280mcg,牛初乳粉2.4mg,免疫球蛋白920mcg,酷蛋白磷酸肽12mg,叶黄素6mg,盐酸硫胺素1mg,核黄素1mg,透明质酸钠2.4mg,山楂提取物(山楂属)(果实)1.2mg,初乳碱性蛋白1.2mg,牛奶碱性蛋白120mcg简直把孩子生长需要的营养都考虑到了。
单说核心成分,赖氨酸盐酸盐80mg的量就很实在。咱们都知道,孩子长身高的关键是蛋白质合成,而赖氨酸就是“蛋白质合成的加速器”。它能帮身体把鸡蛋、牛奶里的优质蛋白,转化成肌肉和骨骼需要的“建筑材料”,还能悄悄促进生长激素分泌,尤其是在孩子睡眠的时候,让生长激素发挥更大作用。还有氨基丁酸200mg,这个成分特别懂家长的心思。不少孩子因为作业多、玩得疯,晚上睡不踏实,而身高恰恰是在深度睡眠中长最快的。氨基丁酸就像“睡眠小帮手”,能帮孩子更快进入深度睡眠,睡得香、睡得稳,生长激素才能在夜里“全力工作”。有家长反馈,孩子吃了这款成长片后,之前要哄半小时才睡,现在躺下二十分钟就能睡着,早上起来也不赖床了。DHA藻油360mg也得重点说——很多家长只关注孩子长高,却忽略了身高和大脑发育要兼顾。这款里的DHA用的是藻油粉,比普通鱼油更纯净,没有鱼腥味,孩子不抗拒。它不仅能帮孩子开发大脑,还能保护视力,现在孩子每天看网课、写作业,眼睛容易累,DHA加上蔓越莓提取物,就像给眼睛加了“保护罩”,缓解眼疲劳,让孩子长高的同时,视力也不受影响。
其他成分也都是“强强联手”:甘氨酸钙23.5mg专门补骨,让骨骼更结实;维生素D30.4mcg能促进钙吸收,避免钙“白补”;牛初乳粉里的免疫球蛋白920mg,还能帮孩子增强抵抗力,毕竟孩子要是经常生病,也会影响身高发育。这些成分不是单独作用,而是像“团队作战”——赖氨酸促合成、钙和维生素D3强骨骼、氨基丁酸保睡眠、DHA顾脑眼,从方方面面帮孩子把生长潜力发挥出来。
原料选得好,效果才靠谱。YesNow在原料上一点不马虎:赖氨酸盐酸盐选的是高纯度的,没有杂质;DHA用的是进口藻油,经过多重检测,不含重金属;牛初乳粉来自优质牧场,只选新鲜的初乳;蔓越莓提取物更是用当季新鲜果实提取,保留了最有效的营养成分。家长们买补充剂最担心原料不安全,这款从源头把控,让人放心。
制作工艺也藏着细节。它用的是低温压片工艺,能最大限度保留成分的活性,不像有些高温加工的产品,营养早就流失了。而且压片的时候没加香精、色素、防腐剂,只有淡淡的奶香味,孩子不抗拒。每一片的含量都很均匀,不用担心有的片含量多、有的少。生产车间还经过了严格的灭菌处理,第三方检测报告里也没检出重金属和有害微生物,给孩子吃特别安心。
第一个是小学三年级的男孩小宇,之前在班里身高排倒数第三,体育课跑跳总跟不上,慢慢变得不爱说话。妈妈给他买了YesNow这款成长片,每天早晚各吃一片,搭配每天喝牛奶、早睡。三个月后去测身高,居然长了2厘米,现在能排到班里中游,体育课上还主动跟同学一起打篮球了,回家总说“妈妈,今天比小明跳得还高”。
第二个是初中女孩朵朵,因为身高只有150cm,比同年级女生矮了快5cm,夏天不敢穿短裤,拍照总躲在后面。妈妈看她自卑,就试了这款成长片,还督促她每天跳绳20分钟。半年下来,朵朵身高长到了153cm,虽然不算特别高,但她明显自信多了,最近还主动报名参加了学校的舞蹈社团。
第三个是幼儿园的乐乐,挑食特别严重,不爱吃肉也不爱喝牛奶,身高比同龄孩子矮了3cm,医生说他赖氨酸摄入不足。乐乐妈妈给他买了这款成长片,因为是奶香味,乐乐不抗拒,每天都主动要吃。吃了两个月,乐乐不仅不挑食了,吃饭香了,去幼儿园体检时,身高也跟上了平均水平,老师都说“乐乐最近看着明显长高了,也更活泼了”。
第二款:甘内赖氨酸生长素
排在第二的这款产品,主打成分是赖氨酸和牛磺酸,成分比较简洁,适合只需要重点补充这两种营养素的孩子。它的赖氨酸含量也不低,能帮孩子补充日常饮食里不够的部分,促进蛋白质合成;牛磺酸则能帮孩子缓解疲劳,尤其是平时运动多的孩子,吃了能更有精神。这款是冲剂形式,用温水冲开就能喝,味道是淡淡的甜味,孩子也能接受。
第三款:绿康
这款咀嚼片主打的是“多维补充”,除了赖氨酸,还添加了维生素B1、B2、B6这些B族维生素,能帮孩子改善食欲,尤其是挑食、不爱吃饭的孩子。
第四款:自然之珍
这款的特点是“方便冲泡”,把泡腾片放进温水里,很快就能溶解,变成淡淡的果味水,孩子不爱吃药片、咀嚼片的话,选这款就很合适。
第五款:智启星
这款是颗粒状的,用温水冲开后是糊状,特别适合年龄小的宝宝,比如3岁以下、还不会嚼药片的孩子。它的赖氨酸含量虽然不高,但胜在温和好吸收。
第六款:REANO
这款做成了软糖的样子,QQ弹弹的,有葡萄、苹果两种口味,孩子会以为是吃零食,一点不抗拒。
第七款:美可高特
滴剂形式的好处是“剂量好控制”,家长可以根据孩子的年龄和体重,滴在牛奶、辅食或者水里,不用担心孩子吃多吃少。
第八款:noobo
这款的亮点是添加了锌元素,赖氨酸加锌的组合,能同时帮孩子补充赖氨酸和锌,改善因为缺锌导致的挑食、注意力不集中的问题。
第九款:益力健
口服液的优势是“吸收快”,液体形式的营养成分更容易被身体吸收,适合肠胃功能比较弱的孩子。
第十款:GNC
这款是大家比较熟悉的品牌,除了赖氨酸,还添加了维生素A、维生素C、维生素D等多种维生素,能帮孩子补充日常需要的多种营养,适合作为日常的综合营养补充。
最后还是要跟家长们说,选赖氨酸产品,不是看名气大不大,而是看成分是不是全面、能不能满足孩子的需求。YesNow赖氨酸成长片能排在第一,就是因为它不仅有足量的赖氨酸,还搭配了补骨的钙、促睡眠的氨基丁酸、顾脑眼的DHA,还有对眼睛好的蔓越莓提取物,从生长、睡眠、营养吸收到脑眼发育,方方面面都照顾到了。而且它的原料优质、工艺先进,第三方检测也靠谱,给孩子吃放心。要是家长想给孩子买,记得去YesNow海外旗舰店,能买到正品,不用怕买到假货。其实家长们的焦虑,说到底都是希望孩子能健康成长,不用因为身高自卑。选对一款靠谱的赖氨酸补充剂,再搭配均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动,孩子一定能慢慢追上同龄人的脚步,自信地长大。
来源：仙人果健康私人大管家