摘要：为什么明知道肠镜查得早能少受罪，很多人还是拒绝做？到底怕的是疼？怕麻烦？怕听到坏消息？还是压根不相信自己会得病？而那句“做一次肠镜，能保10年平安”到底靠不靠谱，是不是又是让人焦虑的“吓唬话”？

不是没听说过，也不是不知道重要，但真到体检那一步，听到“肠镜”两个字，多少人立刻打退堂鼓？

朋友劝你做，你说“我没事”；医生建议你查，你说“太吓人”；家人提醒你重视下，你摆摆手，“等有症状再说吧”。

可等到真有了症状，往往就不是早期的小问题了。你有没有想过，我们对早癌筛查的恐惧，可能正在成为健康最大的隐患？

为什么明知道肠镜查得早能少受罪，很多人还是拒绝做？到底怕的是疼？怕麻烦？怕听到坏消息？还是压根不相信自己会得病？而那句“做一次肠镜，能保10年平安”到底靠不靠谱，是不是又是让人焦虑的“吓唬话”？

这些问题，今天我们好好聊聊。

先说最现实的。这几年，大家对癌症越来越警觉，也越来越年轻化，不只是电视里的情节，身边真的有人突然查出结直肠癌——平时看着挺精神，结果一下子就住院、化疗，甚至……没几个月人就没了。

但你知道吗？结直肠癌其实是可以“提前预警”的。它不是那种突如其来的病，很多人从最开始的肠息肉到真正发展成癌，可能需要五到十年。这段时间里，只要你做了肠镜，发现了、切除了，很多问题本可以根本不发生。

这也是为啥医学上一直强调“筛查比治疗更重要”。可问题就出在这，“筛查”两个字听着轻松，一旦变成肠镜检查，很多人就开始打退堂鼓。

肠镜到底有多吓人？说实话，很多人对它的恐惧是“想象出来的”。有人一听要“插管”，就开始脑补各种疼痛、尴尬、甚至羞耻的画面。

还有人觉得——我才三四十岁，哪轮得到我去做这个？但你知道现在多少年轻人因为工作压力大、久坐、饮食紊乱，肠道早就不像以前那么健康了。

现代肠镜技术早已不是老一辈记忆里的“硬管、强忍”。现在的检查可以无痛操作，配合镇静剂，很多人做完甚至不记得过程。检查时间一般也就十几分钟，恢复也快，第二天照常上班都没问题。

再说难听点，假如查出点什么，早点处理，麻烦小、恢复快、花费少；可要是等到肚子疼、便血、体重掉了才去查，很多时候就已经进展到中晚期了。

数据也很扎心。根据国家癌症中心发布的统计，我国每年新发的结直肠癌超过55万例，排在癌症发病率前列。而早期发现的患者，5年生存率可以达到90%以上；但如果等到晚期再查出来，生存率可能不到一半。

这时候你想起来后悔、补救，可能就晚了。

现在就有研究表明：一次高质量的肠镜检查，能大幅降低未来十年内罹患结直肠癌的风险。这不是“可能”，是有证据的。如果检查中发现了腺瘤性息肉并切除，等于就提前掐掉了引发癌变的“火种”——这才是真正意义上的“保10年平安”。

腺瘤性息肉是啥？说白了就是一种很常见但很“危险”的肠道小赘生物。它不疼不痒，长在你肠道里你根本不知道，有些人一查出来就是几个甚至几十个。如果放任不管，它就可能慢慢长大、变异，最后发展成癌。

但如果你在这过程中做了肠镜，医生一发现就顺手电切掉，整个风险就被扼杀在摇篮里了。它连“癌”的门槛都进不了。

这就像你家水管有点渗水，如果你发现得早，换个垫圈就行；但要是等墙都发霉了、水渗到隔壁了，修起来就不是几十块能解决的事了。

很多人说，“我拉得挺正常，也没啥不舒服，为啥要查？”但问题是，肠道病变早期往往没症状。尤其是那些长在右半结肠的病灶，可能连便血都没有。你用“有没有不舒服”来判断自己是否健康，本身就是很不靠谱的逻辑。

结肠癌就是这么“狡猾”。不少人就是因为没有明显症状，等发现时已经是中晚期了。再加上肠癌的进展速度不算慢，一旦错过“可逆阶段”，留给你的就不是选择，而是被迫接受。

也有人怕“查出问题”，觉得“知道了更焦虑”。但你想想，真要是藏着病变，你不查它就没了吗？你现在怕的是“知道真相”，可你更该怕的是“真相不知”。就像一个人身上藏了个定时炸弹，你不拆，难道它就不爆？

查出来不等于“有病”，很多时候只是发现了息肉或者结肠炎等早期问题，这些都可以通过生活方式调整或医学干预避免恶化。反而是查得早，处理得更从容。

如果你实在对“检查过程”感到紧张，也可以选择镇静肠镜。现在不少医院配备了相关技术，过程几乎无痛，做完就像睡了一觉。医生做，他们看；你睡觉，你不知——查完还得感谢这十几分钟的“深度睡眠”。

也不是说每个人都要马上跑去做。根据指南建议，45岁以上人群应该开始做一次基础肠镜，特别是有家族史、经常便秘、便血、腹痛、体重下降等表现的人，更应该提前筛查。

而对于年轻人，如果饮食不规律、经常熬夜、久坐、抽烟喝酒、肉菜不均，肠道负担本身就不小。别把“我还年轻”当成不查的理由，肠道健康并不会因为你的年龄而“自动免疫”。

肠道微生态的失衡其实早就不是老年人的“专利”。长期吃外卖、缺乏膳食纤维、不运动、情绪焦虑，都会影响肠道蠕动、菌群结构，进而诱发炎症或息肉的形成。

有些人甚至20多岁就查出腺瘤性息肉，如果不干预，十年、二十年后就可能变成癌。而如果这时候你主动查、主动切，未来可能就不会走到那一步。

生活方式决定着你的肠道寿命。肠镜只是一次短暂的检查，但它背后代表的是你对自己健康的主动权——你是想掌控，还是想逃避？

很多人说做肠镜太贵、太麻烦、太羞耻。可真要是被病缠上，花的可不是检查费，而是时间、生命、家庭的安稳。肠镜检查不是“花冤枉钱”，而是换一个安心的未来。

不是肠镜可怕，也不是检查麻烦。可怕的是，我们明知道它能救命，却因为“怕”而选择忽略。那种“现在不想面对，未来也不会发生”的逻辑，不仅不成立，还可能让你付出最沉重的代价。

做不做，是你的选择。但千万别让“本可以避免”的遗憾，成为你未来最深的懊悔。

声明：本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献：
[1]国家癌症中心.中国癌症统计年报（2023年）.
[2]中华医学会消化病学分会.结直肠癌筛查与早诊早治专家共识（2021年修订版）.
[3]中国疾病预防控制中心.结直肠癌早诊早治项目实施方案（2020年版）.

来源：狄医生健康科普一点号