摘要：2015年退休后，敬一丹开通公众号，开启了写作新生活，也开启了作为作家、新媒体人以及“行走者”的全新表达。十年间，她出了5本新书，做了两档很受观众喜爱的“中视频”文化节目，自己则依然“滞留”在最喜欢的中年状态。

近日，70岁的著名媒体人敬一丹带着新书《走过》，绕山东一圈，走过多个城市，与读者展开诚挚的交流。

2015年退休后，敬一丹开通公众号，开启了写作新生活，也开启了作为作家、新媒体人以及“行走者”的全新表达。十年间，她出了5本新书，做了两档很受观众喜爱的“中视频”文化节目，自己则依然“滞留”在最喜欢的中年状态。

记录、行走中的敬一丹，期待遇到跟她有共鸣的读者，与大家一起走过春夏秋冬，走过人生悲喜。

敬一丹在山东书城与读者交流。

松弛的“新媒体人”

敬一丹说，职业生涯中，赶上机遇，真是幸运。她赶上了广播的高峰、电视的高峰，还赶上了新闻节目的黄金时代，有了难得的经历，也成就了自己的职业理想。

1976年，敬一丹作为最后一届工农兵学员，进入北京广播学院（今中国传媒大学）就读。大学毕业后，她回到黑龙江做电台播音员。她工作稳定、婚姻幸福，却总感觉自己“吃了半饱，学没上够”，就一次次地尝试考研。28岁时，敬一丹又考回母校读研，毕业后留校任教一段时间，于1988年调入央视，成为一名节目主持人。

“没有读研的三年，就没有后来的三十年。”从《经济半小时》到《一丹话题》，再到《焦点访谈》《东方时空》《感动中国》等名栏目，敬一丹被全国人民熟知。

1995年，40岁的敬一丹加盟《焦点访谈》，过了一年，又开始主持《东方时空》，一干就是20年，直到退休。用敬一丹自己的话说，“一个不够锐的主持人，在一个很锐的节目里坚持了很久。”她塑造了具有自己风格的资深新闻主持人形象——沉稳、大气、有力量。

2015年4月底，主持完《焦点访谈》，话筒一关，敬一丹退休了。

在接受记者采访时，敬一丹很笃定地说：“十年前退休时，我就觉得自己会有更多人生可能。”她不将退休定义为退出工作，或退出某种人生方式，而是理解为一种“转换”。“人不一定总要上班。我也不能在大屏幕工作一辈子。我可以试试别的，可以去新的地方。比如，新媒体，比如做文化节目。”

敬一丹在古灯博物馆。

从2015年开始，敬一丹步履不停，开通公众号持续写作，写了《我遇到你》《走过》等五本书，并转战新媒体，与一群年轻人策划创办《节气·长城》《博物馆9分钟》等中视频产品。

《节气·长城》同时聚焦人类非物质文化遗产和世界文化遗产，在户外长城上，漫说节气。节目每解读一个节气，都会融合民俗、传说、历史故事、古诗词等内容，以鲜活的方式传播传统文化。比如“秋分篇”中，敬一丹从乡村“送秋牛”风俗、古时秋分祭月，讲到古诗词中的秋收之美、农耕文明的智慧，将中华文化的时光密码娓娓道来。

敬一丹认为，古老的长城、古老的节气在时空中相遇，定能带来新表达空间。“以前我们仰望长城，用‘啊，长城’来表达其象征意义。《节气·长城》却是近距离亲近长城，以活泼的方式传播文化，让观众有非常新鲜的感觉。”

敬一丹对博物馆关注多年，早在1993年，她就做过一期节目，聚焦“落寞的博物馆”。在无法随心所欲逛博物馆的2021年，她和团队推出《博物馆9分钟》节目，以一镜到底的方式、超大信息量，聚焦全国一座座独特的小微博物馆。目前，该节目已走访全国多地，挖掘出家书博物馆、海子诗歌陈列馆、古灯博物馆、伞博物馆、皮影博物馆等有趣的场馆。

“很多小微博物馆伴随着城市发展和变化而出现，很有历史和时代价值，但它们藏在校园或城市街道深处，鲜为人知。我们的节目，就是要让它们广为人知。”敬一丹说。

《节气·长城》《博物馆9分钟》从内容到形式都很灵动活泼，给敬一丹也带来了新体验，让她收获了新的小屏幕主持经验，改变了镜头前的语言表达方式，她也越来越放松和享受做节目。

半世光阴路上忙

近日，敬一丹带着新书《走过》，来到德州、东营、淄博、济南、聊城、济宁等城市，跟读者分享她的写作感悟、行走大山大河的收获。此次山东行，在她的书中早就埋下伏笔。

在这本书的《走遍了吗》一文中，敬一丹写道，她盯着地图，有些不满足，因为东营那么年轻，她还没去看过那新土地是怎么形成的。《大运河，我从哪里认识你的》一文中，敬一丹又许下心愿：“山东的运河，我还没去过呢，听说那里也有运河博物馆。大运河，这部大作，得慢慢读、好好读，还有那么多运河博物馆等着我们去呢。”

在东营的黄河入海口，敬一丹终于看到向往已久的黄绿交汇美景。在德州，敬一丹感慨道：“一个城市能叫‘德’，何其幸运啊。”她笑称，来到德州，圆了此前一直未睹京杭大运河山东段的遗憾。在聊城，敬一丹说：“一座城市有一条河已很幸运，但聊城有黄河、运河，还有南水北调工程河流。一座城市有这么多水，就像有眼神一样。”

敬一丹一直对大运河有“心动”的感觉。她说，中国大运河是生动的、活跃的，就在我们面前，是古老的、沧桑的，也就在我们身边，它是中国的，也是世界的，是世界文化遗产，运河边上的人都有这份骄傲。

“半世光阴路上忙。”这是敬一丹常说的一句话。早在1999年，她就走遍了全国——在抚远、喀什、三沙、漠河，领略东南西北不同的方位感；在崂山，听说这里有最北的茶；在三亚海岛，看风吹书页；在德令哈，抬头看星星；在额尔古纳的山坡上，遇到芍药花；在鄱阳湖，走过干涸的湖底，也见过它的烟波浩渺……但最令她激动的场景，是江河相融汇合和分流告别，她去看嘉陵江与长江在重庆汇合、金沙江与岷江在宜宾汇合，以及汇聚起大江、大河的大运河，“河流总是让人激动，让人产生特别多想象。”

几十年媒体人的经历，“走来走去”是敬一丹的工作方式，甚至固定成生活节奏。退休后，她有了大块时间可以写作，更喜欢将行走的感悟沉淀成文字，与大家交流。敬一丹说，作采访、作报道需要很客观，谈的是公众话题，有很强的目的性，这是她作为媒体人的职业特征，但文字中更多的是她的感动和动容，读者看到了她这个人。这是作者和读者之间，更具有吸引力、更宽泛的心灵沟通。

走过的山川湖海的壮丽画卷，看过的人文历史的悠远诗章，都在敬一丹的笔下凝练为人生领悟。

比如，她曾多角度观察长江。从天上看到的长江平静从容，在岸上看到的长江有活力有威力，从水中看到的长江白浪翻滚。“长江就是这个长江，世界就是这个世界，然而，它可以有一千种样子、一万种样子。我们何必一动不动守着那份偏执和苦恼呢？多种角度看世界，人也就变得开朗、自由，豁达、辩证。”

在泰山看日出，敬一丹心潮澎湃，人生、个体、世界，这些哲学课上的词都涌到眼前，豁然开朗，“那些遗憾，那些迷惑，如同雾，在阳光下散了。”

敬一丹说，自己走过春夏秋冬，走遍东南西北，走过时空交叉——也就是走过自己，面对着自己的内心悲喜，“单纯的‘走过’只是经历，带着思考才有意义。”

有些写作要趁早

退休后，敬一丹出版的第一本书是《我遇到你》，这不仅是一个主持人30年的奋斗史，也讲述了30年里的社会变迁和百姓故事。书中，敬一丹袒露了她坎坷的求学经历、主持生涯台前幕后的故事，回忆了她在全国各地采访时刻骨铭心的记忆，书写了自己所坚守的新闻理想、记者良知。这也让该书成为了解传统媒体人的一个重要窗口。

2017年，敬一丹年近九旬的母亲因病住院。为了给母亲传递精神上的慰藉，她开始整理家中木箱里珍藏的信件。这1700封手写信件，横跨了68年的时光长河，串联起五代人的真实生命轨迹，也记录了当时的社会风貌，是敬一丹母亲悉心守护的岁月见证。信件结集成《那年那信》出版，书中敬一丹父母对家人、对生命的表达，让很多读者动容，一个家庭的珍贵记忆，也是千家万户的精神遗产。

在家书博物馆那期节目中，敬一丹强忍着泪水主持到最后。博物馆里那些父母与孩子的通信，再次让她触景生情，但她的父母再也不能给她写信。敬一丹说，家信，正渐渐淡出当代人的生活，幸好还有这样的博物馆，让我们在手写家信里感受有温度的亲情交流，在泛黄的信纸上看到原生态的民间文本，在零星的碎片中触摸真实的历史记录。

2019年，敬一丹64岁生日那天，她的妈妈永远离开了人世。忍着悲痛，她开始写作随笔集《床前明月光》，却几度因陷入哀伤而中断，“写，难受；但不写，更难受。”

这本书细腻、深情地描述了敬一丹在妈妈病床边，对于生命、亲情的思索。天渐黑，人回归床前，床前月光下，对于如何看待生死的问题，她有了更深刻的领悟：“新的日子，新的悲欢，该认真的认真，该宽容的宽容，该喜悦的喜悦，该付出的付出，该记住的记住。好好活着，像亲人期望的那样活着，我们的生命，与亲人血脉相连，不容辜负！”

《我 末代工农兵学员》是敬一丹及大学同学对工农兵学员时期的青春记忆，由20个同学的小故事集结而成，以小见大写历史变革、时代变迁。

敬一丹说，《那年那信》《我 末代工农兵学员》等几部著作，是她退休后，为了家庭和亲人，为了逐渐老去的大学同学们，刻不容缓赶紧写的书。这让她深深感悟到，在记忆力开始减退、精力衰减的年龄，如果想写回望性的文章，一定要趁早。因为身边人的疾病、衰老不等人。

《走过》是敬一丹与时光和山河倾心交谈的书，也是她以记者视角的自我审视之旅。书中，敬一丹表达内心松弛的感受、细微观察的体验，以及来自山河自然的抚慰。走过、看过、听过、想过，于是，有了不一样的目光，有了不一样的表达。

在这些文字中，读者能看到一个更多面、更有亲切感的敬一丹。敬一丹说，她的职业新闻人形象，并非个人的全部形象，所以她在书中写杜鹃花、写看戏，希望通过记叙这些风花雪月的事，让大家看到不一样的自己，也特别想得到读者的共鸣。“我写下来，是相信恰好你也这样走过。山你走过，河你也走过，那种情境你也经历过。这就是我写作的意愿。”

“滞留”在中年

今年70岁的敬一丹，依旧留着利落的短发，身着雅致的长裙或干练的牛仔裤，保持着平时运动的习惯，整个人思维敏锐、散发活力，似乎岁月并不能在她身上留下过多痕迹。敬一丹站着完成一场场新书分享会，像老朋友一样，与身边的读者分享所思所想。很多读者都好奇，如何像她一样，始终保持充沛的能量和旺盛的生命力？

敬一丹从自己40岁学开车、学滑雪聊起，谈对年龄、衰老的认识和态度。她一年又一年地学滑雪，却始终徘徊在中级道；40岁学开车，感觉自己笨手笨脚，很是挫败。但是，40岁开始主持《焦点访谈》，她很快就找准了自己的位置，也保持住了职业敏感和思维前沿，一点没受到年龄的困扰。“开车、滑雪我真不行，但主持节目可以。经过漫长的纠结，我领悟到每个人都有自己的节奏，都有自己擅长的事情，就容忍了自己的随遇而安，再也不挣扎、不困惑，剩下的就是享受工作、享受生活。”

敬一丹没有年龄焦虑、退休焦虑。她在十几二十岁时，就严格要求自己，独立面对世界，不允许自己随意、松懈；20多岁，最欣赏中年之美，习惯克制自己、淡化情绪，被人夸稳重成熟。到了中年，敬一丹真切感受到中年真好，自己很适合中年人的角色，就一直“滞留”在中年状态中，50岁、60岁乃至70岁过去，她再也不关注年龄，而是靠着中年的惯性，一直往前走。

从敬一丹的文字能够看出，她钟情于体验“凌晨三点到海边看戏”“走到墨脱深处看山杜鹃”的人生惊艳时刻。这些惊艳时刻，也许藏着她生命活力的密码。

她说，当自身产生要做某事的冲动时，一定会珍惜这种感觉，尤其是退休后，想尝试新媒体，想与年轻人一起做有创造意义的事情时，她就紧紧抓住这种兴奋与心动。“生活中，一种是常规，一种是例外。常规的生活，有时候会无感。我们内心隐约渴望看到与自身生活不同的地方。例外，能让我们看到不平常的事物，会带来惊喜、惊讶。无论如何，都是值得的。”

在《走遍了吗》文章最后，敬一丹写道：“即使是到过的地方，也远远没有品透，远远没有读懂，何况还有那么多没到过的地方。这样一想，还得走下去。那行囊不解的游历生活，那行万里路与万人谈的经历，那一动一静富于变化的节奏，让我这样喜欢。走来走去，一直到走不动为止。腿脚走不动了，心也许还能走。”

来源：大众新闻-大众日报