摘要：前几天我朋友小王蹲在奶茶店门口跟我吐槽，说自己快把 “水逆” 俩字纹在脑门上了面试卡着打卡机迟到，地铁坐反方向，买杯珍珠奶茶还被告知 “珍珠卖完了”，连楼下便利店的关东煮都只剩萝卜。

前几天我朋友小王蹲在奶茶店门口跟我吐槽，说自己快把 “水逆” 俩字纹在脑门上了面试卡着打卡机迟到，地铁坐反方向，买杯珍珠奶茶还被告知 “珍珠卖完了”，连楼下便利店的关东煮都只剩萝卜。

结果话音刚落，他突然拍大腿：“对了！上周六我不是跟你说去公园打羽毛球吗？那天认识个大姐，聊了两句发现她是隔壁公司 HR，刚好他们在招我这个岗位，下周就复试！”

我嚼着他分我的半杯芋圆说：“你这哪是运气突然开眼，是你终于从‘窝在沙发刷短视频到凌晨’的低能量里爬出来了。”

很多人对吸引力法则有个天大的误会，觉得是 “天天躺在床上想‘我要发财’，财神爷就会从窗户爬进来” 这不是吸引力法则，这是白日做梦。

真正的吸引力法则，根本不是 “想什么来什么”，而是 “你做什么，就会吸引来什么”。尤其是当你开始做高能量的事，那些你以为 “离谱” 的好运气，其实都是水到渠成的必然。

先泼一盆冷水：你以为的 “吸引力法则”，可能只是自我安慰的 “空想玄学”。

我妈之前沉迷过一阵 “吸引力法则”，每天早上对着镜子喊 “我要中彩票”，结果坚持了仨月，最多只中过五块钱。

后来她嫌麻烦，改成每天去小区楼下的菜市场跟摊主聊天，顺便帮隔壁卖菜的张叔看摊没成想，张叔的儿子是做装修的，刚好我家想翻新厨房，不仅省了设计费，还介绍了靠谱的施工队。

我妈后来说：“早知道聊天比喊口号有用，我当初还对着镜子费那劲干啥？”

这事儿戳破了一个真相：吸引力法则的核心从来不是 “意念”，而是 “行动能量”。

斯坦福大学有个研究特别有意思，他们跟踪了 200 个职场人半年，发现那些经常参与社交活动、运动或者兴趣小组的人，遇到 “意外机会” 的概率是宅家者的 3 倍。

不是因为这些人天生运气好，而是他们在做高能量事情的时候，相当于给 “运气” 装了个路由器你待在家里，连信号都没有，怎么可能接到机会的 “Wi-Fi”？

就像我之前认识个做设计的姑娘，天天抱怨 “客户难搞、没好项目”，下班就窝在出租屋里刷剧。

后来她被朋友拉去学陶艺，每周去两次工作室，结果在那儿认识了一个开文创店的老板，觉得她的设计风格很搭，直接签了长期合作。

现在姑娘的设计稿不仅能卖钱，还能做成陶艺品展出你看，她没天天对着电脑 “许愿要好项目”，只是去玩了个自己喜欢的东西，反而把 “运气” 给引来了。

更有意思的是神经科学里的 “镜像神经元” 理论当你做高能量的事时，比如跟人愉快聊天、专注做手工，你的大脑会释放多巴胺和血清素，整个人的状态会变得开放、积极。

这种状态会像 “磁场” 一样，让别人愿意靠近你，就像你去参加派对，那些笑得开心、主动跟人交流的人，总是能认识更多朋友；而那些缩在角落玩手机的人，就算有人想跟他说话，也会被他 “别理我” 的低能量劝退。

所以别再纠结 “我为什么运气不好” 了先看看自己每天在做什么：是花两小时运动，还是花两小时躺着刷吐槽视频？是跟朋友出去爬山，还是在家跟外卖小哥吵架？高能量的行动，不是让你去做 “惊天动地的大事”，而是去做那些能让你 “越做越精神” 的小事。

这些小事就像一个个 “信号塔”，把你想要的运气，一点点引到你身边。

说到 “高能量的事”，很多人第一反应是 “打鸡血” 每天喝三杯咖啡、工作 12 小时、周末还要报六个培训班。醒醒！这不是高能量，这是自我消耗，跟手机只剩 1% 电还刷视频一个道理，迟早要关机。

真正的高能量，是 “做这件事的时候，你不觉得累，反而越做越上瘾”。

我邻居张阿姨退休后，没像其他阿姨一样在家带孙子，反而天天去小区花园教别人跳广场舞。

她跳得也不算特别好，但每次都笑得特别开心，还会自己编一些简单的动作，连隔壁单元的老奶奶都愿意跟着她跳。

结果有一天，一个旅行社的人来小区发传单，看到张阿姨带一群人跳舞，觉得她特别有感染力，就问她愿不愿意当 “银发团” 的导游负责带叔叔阿姨们旅游，顺便组织点小活动。

现在张阿姨每个月能赚不少，还能到处玩，逢人就说 “这哪是工作，就是玩着赚钱”。你看，她没逼自己做什么 “正经事”，就是做自己喜欢的、能让自己开心的事，反而迎来了 “好运气”。

反观我之前的同事小李，为了 “升职加薪”，天天熬夜加班，周末也泡在公司，结果半年下来，不仅没升职，还因为身体垮了住院。

他跟我说：“我觉得我够努力了，怎么运气这么差？” 其实不是他运气差，是他把 “消耗” 当成了 “高能量” 天天处于疲惫、焦虑的状态，就算有机会放在他面前，他也没精力抓住。

心理学里有个 “心流” 概念，说的就是当你做一件事时，完全投入其中，忘记了时间和周围的环境，这种状态就是最高级的高能量比如有人喜欢画画，一画就是一下午，不觉得累；有人喜欢做饭，就算花两小时做一道菜，也觉得开心。

在这种状态下，你的注意力高度集中，更容易发现别人没注意到的细节，也更容易产生新的想法这些细节和想法，往往就是 “好运气” 的源头。

我有个朋友是做自媒体的，一开始天天逼自己 “必须写 10 篇稿子”，结果越写越差，粉丝也涨不动。后来她索性不逼自己了，改成每天去公园散步，观察路上的人和事，有时候看到有趣的场景，就拍下来配段文字发出去。

没想到，她发的一条 “大爷在公园教大妈用智能手机” 的视频，突然就火了，涨了好几万粉，还接到了品牌合作。

她后来跟我说：“以前我觉得做自媒体就是‘拼数量’，后来才发现，当我享受这件事的时候，写出来的东西才有人看。” 其实运气也是这样当你做一件事是为了 “必须做成” 而焦虑，反而会把运气推开；当你享受这件事本身，运气反而会主动找上门。

所以别再把 “卷到脱发” 当成高能量了你那不是在吸引运气，是在透支自己。

真正的高能量，是找到一件你 “就算没好处也愿意做” 的事，然后开开心心地做下去。就像你种了一棵果树，不是天天对着它喊 “快结果”，而是浇水、晒太阳，享受照顾它的过程，到了时候，果子自然会掉下来。

你有没有发现，身边总有这样的人：好像什么好事都能轮到他找工作顺利，谈恋爱顺利，就算遇到麻烦，也总能有人帮忙解决。你以为他是 “天选之子”，其实是他的 “能量场” 在帮他开挂。

我之前认识个创业者，叫老周，他开了家小公司，一开始特别难，连房租都快交不起了。

但他有个习惯，不管多忙，每周都会抽一天去做志愿者，比如去敬老院陪老人聊天，或者去社区帮忙整理图书。

有一次，他在敬老院遇到一个老爷爷，聊了几句发现老爷爷以前是做企业管理的，还给了他很多经营建议，后来老爷爷的儿子知道了，刚好是做投资的，觉得老周人靠谱，就给了他一笔启动资金老周的公司就这样活过来了。

老周说：“我做志愿者不是为了‘求回报’，就是觉得帮别人的时候，自己心里特别舒服。没想到反而遇到了贵人。”

其实这就是能量场的正向循环你做高能量的事，让自己处于积极的状态，这种状态会吸引来同样积极的人，这些人又会给你带来新的机会，新的机会又会让你更有动力做高能量的事，慢慢就形成了 “运气越来越好” 的循环。

反过来，那些天天抱怨 “运气差” 的人，其实是陷入了 “低能量循环” 早上起来抱怨天气不好，上班抱怨堵车，下班抱怨工作累，结果身边的人都不愿意跟他来往，机会也绕着他走。

就像我之前的一个同学，天天说 “没人懂我”，结果每次跟朋友聚会，他都在吐槽这吐槽那，后来朋友们都不叫他了。

他还觉得是 “朋友们不够意思”，其实是他的低能量把别人都推开了。

有个实验特别有意思：科学家把两只老鼠放在不同的环境里，一只放在充满玩具和伙伴的笼子里，另一只放在空荡荡的笼子里。

结果发现，生活在 “高能量环境” 里的老鼠，不仅更活泼，还更容易找到笼子里隐藏的食物。这说明，当你处于高能量状态时，你的观察力、行动力都会变强，自然更容易抓住 “运气”。

还有个更通俗的例子：你有没有发现，当你心情好的时候，连走路都能捡到钱（虽然可能只是几块钱）；而当你心情不好的时候，喝凉水都塞牙。

不是运气真的跟你的心情走，是当你心情好的时候，你更愿意抬头看、愿意跟人交流，自然更容易发现机会；而当你心情不好的时候，你只顾着低头抱怨，就算机会在你面前，你也看不见。

所以 “运气好到离谱” 不是什么玄学，而是你自己打造的 “能量场” 在起作用。

你做高能量的事，就像给这个能量场 “充电”，能量场越强大，吸引来的好运气就越多；而你做低能量的事，就是在给能量场 “放电”，能量场越弱，运气就越差。

很多人总想着 “我要先有好运气，才能做成事”，其实搞反了是你先做高能量的事，才能吸引来好运气。

就像你想喝水，不是等着水自己跑到你嘴里，而是要站起来，走到饮水机前，按下开关；你想赚钱，不是天天躺在床上想，而是要去做能创造价值的事，不管是上班、创业，还是做自己喜欢的小生意；你想遇到贵人，不是等着贵人主动找你，而是要去参加社交活动，去认识新的人，去帮助别人。

吸引力法则的本质，从来不是 “空想”，而是 “行动”。

你做的每一件高能量的事，不管是运动、读书、跟朋友聊天，还是帮别人一个小忙，都是在为 “好运气” 铺路。这些事看起来可能不起眼，但慢慢积累起来，就会形成一股强大的力量，把你想要的东西，一点点吸引到你身边。

就像我开头说的小王，他不是突然 “水逆退散”，是他终于从低能量里走出来，去公园打了一场羽毛球；我妈不是突然 “中了好运”，是她每天去菜市场聊天，帮了别人一个小忙；张阿姨不是突然 “赚了钱”，是她天天开心地教别人跳广场舞。

所以别再纠结 “为什么我运气不好” 了，从现在开始，做一件让你 “越做越精神” 的事哪怕只是每天花十分钟散步，或者跟朋友聊聊天。

你会发现，那些你以为 “离谱” 的好运气，其实一直都在，只是需要你用高能量的行动，把它们 “引” 出来。

毕竟，运气从来不是天上掉下来的馅饼，而是你自己种出来的果子。你播下高能量的种子，浇水、晒太阳，到了时候，自然会收获满树的好运。

来源：阿胖读书