摘要：很多人好奇，监狱里的生活到底是什么样的？服刑人员每天都在做什么？其实，他们的每一天都高度规律、几乎重复，而了解他们一天24小时的安排，也就大致明白了亲人在里面的整个刑期是怎样度过的。

很多人好奇，监狱里的生活到底是什么样的？服刑人员每天都在做什么？其实，他们的每一天都高度规律、几乎重复，而了解他们一天24小时的安排，也就大致明白了亲人在里面的整个刑期是怎样度过的。

清晨六点，天还没完全亮，服刑人员就要起床了。整理床铺、叠好被子、摆放枕头，是每天的第一项任务。随后是洗漱和吃早饭，这一切都在严格的纪律下进行。

七点整，所有人集合点名，之后列队走向生产车间，开始上午的劳动。

不同监区的工作内容不同，有的做服装、有的做鞋子、还有的做手工艺品，有些地区还要从事农业或养殖劳动。

值得一提的是，部分监狱在上午九点会组织服刑人员做广播体操，活动身体。这也让不少人感叹，监狱就像一所“特殊的大学”。

劳动持续到中午十一点半，再次集合吃午饭。有的监狱设有食堂，有的则在监舍内用餐。饭后有短暂的休息时间，这是一天中难得可以放松的时刻。

下午一点到五点半，继续劳动。结束后集体吃晚饭。晚上七点半，所有人统一收看《新闻联播》，了解外界信息。

接下来的时间，服刑人员可以自由安排。每月一次的机会，他们可以拨打亲情电话回家，这是他们与家人直接沟通的重要渠道。不打电话的人，也可以看书、看电视。

晚上八点半开始洗漱，九点半准时熄灯就寝。一天就这样结束，而每一天的过去，都意味着离回家更近了一天。

监狱生活枯燥且压抑，服刑人员最痛苦的不是辛苦的劳动，而是失去自由——每一分钟都被安排，无法自主选择。正因如此，来自家属的关心和鼓励显得尤为重要。一封信、一张照片、一句问候，都可能成为他们坚持下去的力量。

来源：监所闲谈