摘要：有品牌的智能升降枕定价1700元，个人定制软管填充枕售价1000到4000多元，某头部品牌的凝胶枕更是卖到8000元。助眠、按摩、改善颈椎、养生安神、防螨抑菌，各种卖点层出不穷。

凌晨三点北京东三环的高层住宅里，还有无数盏灯亮着。这些灯光背后是中国超过3亿失眠者的缩影。

当睡眠变成奢侈品一个万亿规模的市场正在悄然形成。那些声称能够拯救失眠的产品，真的值得信赖吗？

王辰这位70后，过去7年换了3个床垫，试过二三十款枕头。颈椎和腰椎的问题让他夜夜难眠，甚至被诊断出抑郁症状。

最贵的一次他花了1700元买了个泰国乳胶枕，在店里试睡半小时感觉很舒服，买回家没多久就发现效果全无。

这种经历并非个例。市面上的枕头种类繁多，按高度分有低枕、中枕、高枕，按材质分有羽绒、记忆棉、乳胶、荞麦等。

每个品牌都在讲述自己的故事，强调不同的附加功能。消费者只能不断试错，买来睡几天才知道合不合适。

更让人咋舌的是价格。翼眠推出的TPE材质格子枕售价约500元，主打紫色能舒缓情绪、镂空设计释放压力。

有品牌的智能升降枕定价1700元，个人定制软管填充枕售价1000到4000多元，某头部品牌的凝胶枕更是卖到8000元。助眠、按摩、改善颈椎、养生安神、防螨抑菌，各种卖点层出不穷。

床垫市场更是把"奢侈品化"发挥到极致。慕思、喜临门、泰普尔-丝涟去年推出的智能床垫，售价在4.9万到6.3万元之间。

据统计2015年到2023年，中国智能床垫需求量从9.3万个增至149.5万个，年复合增速超过40%。

这些高价产品真的物有所值吗？有业内人士透露，TPE材料的成本每千克只有十几元到五六十元。

严梦在网上看到国际上有治疗失眠的CES疗法，就在淘宝上花100元买了个手握式助眠仪。产品宣称通过微电流刺激大脑皮层神经递质，能调节情绪、促进睡眠。

刚开始用的时候她觉得挺有效，能舒缓肌肉、分散注意力，大约10分钟就能睡着。但一个月后，效果就消失了。

淘宝上充斥着大量外观、颜色、宣传话术一致的助眠仪，价格从20元到150元不等。

有的自称德国黑科技，有的说源自日本，但大部分都没有品牌和厂家信息，也没有医疗器械资质。而一家日本原装品牌的同款产品价格超过400元，这意味着严梦买到的很可能是三无产品。

更让人担心的是一些产品可能带来的安全风险。00后杨静花159元买了一款重力眼罩，宣称采用深度触觉压力疗法，通过250克重力珠的按压包裹作用帮助睡眠。

她戴着睡了一晚，第二天起床发现一只眼睛模糊不清，感觉像滴了一滴油在眼睛里。就医后医生让她千万别再用了。

这些所谓的黑科技产品，瞄准的正是越来越年轻的失眠群体。数据表明00后与90后面临的主要困扰为入睡困难。其中56%的大学生每日使用手机时长超8小时，52%于零点后入眠，19%甚至在凌晨2点后才入睡，睡眠问题值得关注。

翼眠从2019年起转战直播电商，通过短视频、直播间开拓市场，海泉、陈数、罗永浩等都为其推广，2021年销售额超4亿元，其中2.88亿元在短视频平台产生。今年7月重力眼罩在某电商平台的月销量近2.5万件，同比增长2.4倍。

褪黑素产品正以零食化的形式走红。某买药平台数据显示，褪黑素片购买主力集中在90后、00后群体，占比超70%。为迎合年轻人口味褪黑素从传统药丸变成了软糖、喷雾等形态。

据《中国睡眠研究报告2025》，中国睡眠健康产业从2016年的2616.3亿元增长至2023年的近5000亿元，预计到2030年市场规模将突破万亿元。巨大的市场潜力背后，却是行业乱象丛生。

在当今市场消费者置身于海量产品令人眼花缭乱的宣传攻势中，却苦于缺乏一个权威且统一的评判尺度，难以在纷繁信息里精准甄别产品优劣。

许多产品引用看似高大上的伪科学词语，却无法清晰说明如何具体影响睡眠生理过程。有的自称对所有人有效，放大个别成功案例，弱化潜在风险。

虽然2024年睡眠产业分会出台了国内首份《近体睡眠环境舒适度》团体标准，但行业仍有诸多标准亟待建立。

大多数新兴产品缺乏长期、大样本的随访研究来证明效果持久性，尚未经历长时间的市场检验。

监管的滞后让问题更加严重。以CES疗法为例斯坦福大学神经心理学副研究员李羽彤表示，该疗法已获FDA批准用于治疗焦虑、抑郁和失眠，但家用设备的疗效强度并不能与医用设备相比。

医用设备采用rTMS技术，由医生专业操作，而家用设备仅适合轻中度症状。

在美国患者会先看家庭医生，再由睡眠专科医生完成监测，开出包含呼吸机和参数建议的处方。

而在国内患者更容易接触到作为消费品的家用呼吸机，缺乏专业指导。乙十睡眠总裁陈自立发现，80%到90%的呼吸机产品都被消费者废弃在家，原因就是缺乏科普认知和良好指导。

当失眠成为商机，当枕头卖到上万元，当各种黑科技产品充斥市场，消费者需要的不仅是一个能让自己睡着的产品，更需要一个规范、透明、可信的市场环境。

面对琳琅满目的睡眠产品，消费者应该保持理性。查看产品的监管认证与资质，了解其技术原理与临床研究报告，不要轻信过度宣传。

如果睡眠问题严重，最好的选择仍然是前往医院睡眠专科进行评估和诊疗，而不是寄希望于所谓的睡眠神器。毕竟好的睡眠不应该成为奢侈品，更不应该成为被收割的理由。

来源：不可史意一点号