摘要：在日常的编程和数据处理工作中，**正则表达式（Regular Expression，简称 Regex）**几乎是一个“万能工具”。无论是做表单验证、日志分析，还是批量替换文本，只要你掌握了正则，很多复杂问题都能迎刃而解。但不少初学者常常被各种符号和规则“劝退”
在日常的编程和数据处理工作中，**正则表达式（Regular Expression，简称 Regex）**几乎是一个“万能工具”。无论是做表单验证、日志分析，还是批量替换文本，只要你掌握了正则，很多复杂问题都能迎刃而解。
但不少初学者常常被各种符号和规则“劝退”，感觉它像是一门“天书”。其实，正则并没有那么难，它就像是一种简洁而强大的“语言”，一旦掌握，就能让你的效率翻倍。
今天我整理了一份 正则表达式语法大全及用法，带你系统梳理常见规则和实用案例，一篇文章学会正则核心知识。
⚠️ 默认是贪婪匹配（尽可能多地匹配），在量词后加 ? 可变成 非贪婪匹配
例如：
例子：
(\d{4})-(\d{2})-(\d{2}) 匹配日期 2025-09-22(\w+)\s+\1 匹配连续重复的单词（如 "hello hello"）表达式含义[abc]匹配 a、b 或 c[^abc]匹配非 a、b、c[a-z]匹配小写字母[A-Z]匹配大写字母[0-9]匹配数字[a-zA-Z0-9_]匹配字母、数字、下划线修饰符含义i忽略大小写m多行模式，^ $ 匹配每一行s单行模式，. 可以匹配换行符x忽略空格和注释，便于书写复杂正则g全局匹配（JavaScript）匹配邮箱^[A-Za-z0-9._%+-]+@[A-Za-z0-9.-]+\.[A-Za-z]{2,}$匹配手机号（中国大陆）^1[3-9]\d{9}$匹配 IP 地址^(25[0-5]|2[0-4]\d|1\d{2}|[1-9]?\d)(\.(25[0-5]|2[0-4]\d|1\d{2}|[1-9]?\d)){3}$提取 HTML 标签内容]*>(.*?)https?:\/\/[^\s/$.?#].[^\s]*以上就是常见的正则表达式语法与使用方法总结。
如果你刚开始接触，可以先从最常用的邮箱匹配、手机号校验入手，逐步练习 ^、$、\d、\w 等核心规则，再慢慢尝试分组、前瞻、回溯这些进阶用法。
正则表达式就像一把“瑞士军刀”，在数据处理和自动化场景里威力无比。掌握它，你会发现很多原本需要几十行代码才能解决的问题，只要一条正则就能搞定。
希望这份语法大全能成为你的正则速查手册，帮你在工作和学习中更加高效。
来源：梯子科技一点号