摘要：瓦尔登湖的译者徐迟曾在序言中写道：你总要读点费劲的书才能拖住摇摇欲坠的灵魂。一本三十块钱的书可能藏着作者半生的顿悟，一段晦涩的文字可能劈开你困守多年的迷阵。就像作家赫尔夸说的：书籍是最有耐心的朋友，它从不嫌弃你翻来覆去的追问。

读书、运动、早睡是性价比最高的投资。

读书是最低门槛的自我增值。知乎上有个提问：普通人如何打破认知牢笼？高赞答案只有两个字：读书。

瓦尔登湖的译者徐迟曾在序言中写道：你总要读点费劲的书才能拖住摇摇欲坠的灵魂。一本三十块钱的书可能藏着作者半生的顿悟，一段晦涩的文字可能劈开你困守多年的迷阵。就像作家赫尔夸说的：书籍是最有耐心的朋友，它从不嫌弃你翻来覆去的追问。

运动是对抗衰老的原始股，你流的每一滴汗都会变成身体对抗岁月的本钱。科学家发现运动时分泌的内啡肽能直接修复情绪损伤。那些所谓逆生长不过是把时间扎进健身房跑道和瑜伽垫里等一场迟到的花开。

早睡是最划算的养生定投。作家冯唐说：人生后半场拼的是睡商。那些能在23点前按下暂停键的人早就参透了养生的本质。用早睡截胡深夜的情绪，用黑甜觉对冲白天的消耗。

读书、运动、早睡是性价比最高的投资。经济学人提出过一个时间银行理论：每个人每天账户里都会存入八万六千四百秒。而读书、运动、早睡就是最聪明的理财方式。用临睡的时间兑换认知福利，用汗水置换健康利息，用早睡积累生命本金。

来源：快乐浅笑一点号